Секреты очищения печени

Наверное, сегодня нет человека, который бы не слышал о системе очистки организма, в частности об очистке печени. Есть в этой системе свои секреты, зная которые можно легко избежать неприятные моменты.

Секреты очищения печени:

• Секрет первый. Обязательно  нужна предварительная

подготовка организма - очистка кишечника. Без нее все шлаки, которые будут выводиться из печени в результате очистки, просто останутся в кишечнике, засорив его еще больше. Это просто яд, токсичность  которого отразится головными болями, слабостью, серым цветом лица, темными кругами под глазами.

• Секрет второй. Постарайтесь питаться перед очищением в основном растительной пищей и потреблять большое количество свежевыжатого яблочного сока (либо любого овощного, кому что нравится). Это конечно, идеальный вариант. Но если у вас нет времени, подойдет и консервированный сок из магазина. Главное, чтобы это был сок, а не разведенный концентрат.
• Секрет третий. Проводите смягчение организма при помощи водных тепловых процедур. Их нужно сделать 3-4 раза, причем не принципиально, что это будет: баня, сауна или просто горячая ванна. Главное, чтобы организм распарился. Заканчивайте тепловую процедуру обязательно прохладным душем. Последняя тепловая процедура, желательно, должна быть за день до очищения печени.
• Секрет четвертый. Не морите себя голодом накануне, а тем более в день очищения, иначе ваш организм просто "съест" предназначенное для очистки масло, и ничего не получится.
• Секрет пятый. Выделите себе день для очищения, свободный от физических нагрузок и нервных стрессов. Будьте позитивны, свежи и спокойны.
• Секрет шестой. Лучше всего подходит для очищения печени весна, особенно март, когда в деревьях начинается движение соков. Постарайтесь только не быть на ветреной погоде, чтобы патогенная биопогодная энергия ветра не внедрилась в ваш организм и не повлияла на печень.
• Секрет седьмой. После того, как выпили масло и запили соком, начинайте массировать печень движениями живота: сделать вдох - живот надуть, сделать резкий выдох- живот резко втянуть. Сделайте так 3-5 раз и повторяйте периодически в течение 2 часов. Кроме того, с печенью нужно разговаривать, понуждая ее освобождаться от шлаков и застойной желчи.

Зная эти  секреты очищения печени от "Живи легко!" и выполняя их, у вас обязательно  получится с первого раза удачно провести процедуру очищения: вы увидите, как из вас посыплются камушки и прочая грязь.