• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 1 месяц в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

Прощай второй подбородок — недельный рецепт

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 21 - 2016

Если вы обнаружили у себя второй подбородок, то, прежде всего, необходимо четко понимать, что появление второго подбородка это не приговор и не диагноз, это досадная косметическая проблема. Но не нужно сразу бросаться к пластическому хирургу. Есть менее радикальные, но эффективные средства.

Наша шея выполняет очень тяжелую, но необходимую работу: поддерживает прямое положение головы. Двойной подбородок появляется из-за наследственных причин (возможно, у ваших родителей тоже есть такая проблема); избыточного веса или слабости мышц.

Упражнения против второго подбородка:

Заведите привычку делать специальные упражнения. И в скором времени вы заметите значительные улучшения в зеркале. Уделять внимание себе достаточно по пятнадцать минут ежедневно. Особенную актуальность это приобретает, если вы работаете сидя. Время от времени отвлекайтесь на то, чтобы размять шею, и вы никогда не будете страдать от измененного овала лица.

  • Начинайте с быстрого похлопывания шеи тыльной стороной ладони. Пальцы руки должны быть сведены вместе. Если вы все делаете правильно, то скоро почувствуете, что подбородок немеет. Достаточно это делать одну минуту или чуть больше. Выполнять упражнение можно во время нанесения крема на ночь, при просмотре телевизора или при чтении электронной почты.
  • Всем знакомое хождение с книгой на голове не только вырабатывает правильную осанку, но и справляется с проблемами подбородка. Таким образом можно ходить около пяти минут.
  • Следующее упражнение поможет выполнить воображение. Представьте, что к вашему подбородку привязали что-то тяжелое. Попытайтесь это поднять, прикладывая максимальные мышечные усилия и запрокидывая голову. Повторите пять раз.
  • Теперь можно задействовать язык. Пытайтесь им дотронуться до своего носа, а затем до подбородка. Можно рисовать языком цифру «восемь» максимальной амплитуды.
  • Нижней губой закройте верхнюю и с усилием тяните ее к носу, затем ее же направляйте к подбородку.
  • Положите голову на сжатые кулаки и надавливайте на них.
  • Артикуляция тоже эффективно укрепляет мышцы. Максимально их напрягая, произносите гласные «у», «и».

Описанные упражнения приобретут еще большую эффективность, если их совмещать с массажем.

Массаж для зоны второго подбородка:

    Нанесенное на подбородок средство (крем, розовая вода, медовый отвар) разглаживайте от центра подбородка по направлению к ушным раковинам. Темп разглаживаний постепенно наращивайте.

  • Появление второго подбородка с не меньшей эффективностью устранит пощипывание.
  • Представьте, что ваш подбородок – это тесто, которое вы активно замешиваете и разминаете.

Описанный самомассаж следует проводить ежедневно, совмещая с упражнениями. Вы уже спустя несколько дней заметите значительные улучшения. Но прекращать работу еще не время. Продолжайте все выполнять в течение месяца. Если вы опасаетесь, что проблема вернется, тогда все можно повторить спустя несколько недель. Предлагаемый вам комплекс не только лечебный, от может применяться и в профилактических целях.

Для максимально быстрого эффекта подключайте косметические средства.

В аптеке представлен широкий ассортимент различных масок. При желании их можно приготовить собственноручно. Вы обогатите клетки полезными веществами, повышая выработку эластина и коллагена, которые отвечают за подтянутую кожу.

Предлагаем рецепты домашних масок.

  1. Двадцать граммов быстрорастворимых дрожжей растворяются в теплом молоке. Должна получиться кашка, которую нужно настоять в течение тридцати минут.
  2. Можно использовать теплое картофельное пюре. Его следует довести до состояния кашицы молоком. Перед нанесением на кожу добавляется мед.

Накладывайте средства на зону второго подбородка - можно завернуть все пищевой пленкой и подвязать платком или шарфом. Такой тепловой эффект поможет компонентам смеси активно проникнуть в вашу кожу, а фиксирующая повязка подскажет мышцам верное направление.

Выполняя это комплекс упражнений в течение 1 недели, появление второго подбородка вас больше не будет беспокоить. Ну а для профилактики достаточно выбрать для себя наиболее понравившиеся упражнения и одну из масочек.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

2 комментария к сообщению: “Прощай второй подбородок — недельный рецепт”

  1. Алексей:

    Конечно, нелегко и даже хлопотно быть женщиной. У меня столько приятелей, обладателей двойных подбородков, и они не комплексуют по этому поводу. Мои пожелания женщинам прислушаться к рекомендациям и быть всегда в форме.УДАЧИ!

  2. Олли:

    Спасибо за советы по избавлению от второго подбородка! Попробую сегодня же начать с массажа.

Написать комментарий

up