Наверное, нет ни одного человека, который бы хоть раз в жизни не пробовал сочетание молока с чаем. И, скорее всего, большинству подобное сочетание явно понравилось.
Мы все слышали о пользе чая независимо от его цвета, но этот показатель многократно можно усилить в сочетании с обычным молоком.
В каждой стране собственные чайные традиции. Китайцы наслаждаются вкусом чистого напитка. На Руси чай из самовара пили вприкуску с крендельками. А вот англичане наслаждались чаем с молоком или даже сливками.
Давно подтверждено массой исследований, что сочетание молочной и чайной составляющей обладает очищающим действием. Работа всех систем стимулируется. Молоко снижает негативное воздействие кофеина, в больших количествах находящегося и в чае.
Почему молокочай полезен для здоровья:
- Люди с болезнями почек, с проблемами на психологическом уровне, с сердечными заболеваниями должны отдавать предпочтение как раз этому напитку.
- Если чай сочетать с молоком происходит более легкое усвоение молочных жиров, слизистые желудка получают своеобразную защитную пленочку. Как раз по этой причине множеству людей, имеющим отклонения в работе желудочно-кишечного тракта, рекомендуется разгрузка на молокочае.
- Этот напиток оказывает очищающее действие на организм от лишней жидкости, поскольку является желче- и мочегонным средством.
- Не меньшее значение имеет напиток для тех, кто хочет изменить имеющиеся пропорции тела, то есть похудеть. Регулярное питье молокочая быстро избавляет от лишнего веса без каких-либо неприятных ощущений.
- После выпитой порции наступает ощущение насыщения, которое не проходит долгое время, поскольку напиток притупляет ощущение голода. Если пределом ваших мечтаний является избавление от четырех-пяти лишних килограмм, а от различных диет нет никакого толку, тогда разгрузка на молокочае как раз для вас.
Однако прежде необходимо освоить правильную технику его приготовления.
В его основе лежат оба вида чая, как черный, так и зеленый. Их нужно будет определенным образом совместить. Однако не менее прекрасным получится напиток на моночайной основе.
Предлагаем вам попробовать следующий рецепт приготовления молокочая для разгрузочного дня:
- Запаситесь литром нежирного молока, которое нужно довести до стадии кипения и охладить.
- В молоко добавляется парочка больших ложек выбранного чая.
- Теперь смесь настаивается около получаса.
- Не забывайте его перемешивать.
- Перед окончанием настаивания добавьте маленькую ложку меда, однако сильно этим увлекаться не следует.
Англичане отдают предпочтение вот этому способу приготовления.
- На пару нагревается чашка, которая потом на треть заполняется молоком, а остальные части занимает чай.
- Для этого напитка нужно заранее подготовить заварку следующим образом: одна стандартная чайная ложка чая на сто пятьдесят миллилитров воды.
Уж если совершенно нет времени, а разгрузка на молокочае вам по вкусу, тогда можно просто долить молока в чай. Как ни обидно, именно этот быстрый напиток наименее эффективен для желающих похудеть. Так что, поставив цель, найдите время для приготовления правильного напитка.
Молокочай нельзя наливать в термос, он в таких условиях быстро киснет. Идеальным местом для этой ценности будет холодильник.
Наслаждаясь молокочаем, не забывайте и про питье обычной воды, тогда вы точно не станете жертвой обезвоживания.
Можно устроить себе модный ныне разгрузочный день на молокочае. Любой сможет заранее подготовить нужное количество напитка, который можно употреблять более одного раза. Молокочай отлично налаживает все метаболические процессы организма. Устраивать разгрузочный день можно чаще одного раза в неделю, если ваше самочувствие позволяет. Единственный момент, о котором напоминает "Живи легко!": не стоит устраивать разгрузку протяженностью в несколько дней. За один день вы спокойно избавитесь от парочки килограммов.
Ну, а если вы желаете провести комплексное очищение не только своего физического тела, но и энергетических тел, присоединяйтесь в нашей программе Осеннее очищение.
