Польза граната для здоровья мужчин

Как известно, гранат – очень полезный фрукт. Он оказывает положительное влияние на здоровье, внешний вид и самочувствие представителей разных полов, людей разных возрастов и занятий. После того, как мы поговорили о том как гранат повышает гемоглобин и чем полезен гранат для женщин, нас упрекнули в том, что мы обошли вниманием сильную половину человечества, поэтому сегодня давайте поговорим о том, в чем же заключается польза граната для здоровья мужчин?

Гранат помогает бороться с раком простаты

Научно доказано, что антиоксидантная активность содержащихся в этих «подарках» природы веществ способствует сопротивляемости организма в борьбе с раковыми клетками. Если у женщин гранат и гранатовый сок помогают бороться с раком молочных желез, то в случае с мужчинами этот чудный фрукт действует на мужские органы и, в частности, противостоит поражению организма онкологией простаты. Проведенные специалистами научные исследования доказали, что прием всего одного стакана гранатового сока ежедневно (впрочем, больше и не нужно) мужчинами способствует существенному замедлению роста раковых клеток и как следствие помогает в профилактике и лечении онкологических заболеваний.

Польза граната для здоровья и потенции:

Также гранат помогает представителям сильного пола в увеличении потенции. Он помогает поддерживать эластичность сосудов, что, как доказали доктора, является одним из факторов для поддержания потенции. Если вы желаете сберечь мужское здоровье, быть сильными и выносливыми в интимном плане, также выпивайте стакан гранатового сока (около 200–250 мл) в день или съедайте один плод граната.

Гранат, безусловно, положительно влияет на здоровье. Среди народов Кавказа, где гранатовый сок всегда на столе практически в каждой семье, люди доживают до весьма почтенного возраста, и среди них встречается множество долгожителей. Совпадение это или следствие употребления этого фрукта и напитков из него? Ученые склоняются ко второму варианту.

Польза граната для здоровья мужчин

Но, конечно же, неправильно считать, что можно вести какой угодно нездоровый образ жизни, игнорировать все средства профилактики и надеяться, что гранат или гранатовый сок убережет вас от всех проблем. Обратим внимание на основные способы профилактики вышеуказанных проблем, которые задевают мужчин.

Итак, для профилактики онкологии простаты представителям сильного пола очень важно правильно питаться и вводить в свой рацион больше натуральных продуктов. В частности, ешьте побольше капусты, брокколи, сои. Это – природные  продукты (помимо граната), которые помогают увеличить сопротивляемость организма мужчины к этому виду рака. А вот те продукты, что имеют большое количество животных жиров, лучше минимизировать, так как пользы здоровью они явно не принесут. Продукты же растительного происхождения, как правило, содержат в себе фитоэстрогены, препятствующие возникновению этого и других видов онкологии. Так что их употреблению специалисты дают зеленый свет.

Продукты, отнимающие мужскую силу:

Теперь перечислим продукты питания, которые не рекомендуется делать частыми гостями на столе мужчинам, желающим сберечь мужскую силу как можно дольше и сохранить потенцию. К ним относятся:

• сахар и изделия, которые содержат его;
• кофеин (Дело в том, что он «уничтожает» тестостерон, что и способствует понижению потенции. Важно соблюдать меру и выпивать в день не больше 2–3 чашек кофе);
• фаст-фуды;
• молоко высокой жирности;
• белый хлеб и выпечка из дрожжевого теста;
• птичьи яйца (Безопасная норма: 1 яйцо в 2 дня, или яичница из двух яиц в 4–5 дней. Так что, как видите пресловутая привычка завтракать омлетом или яичницей небезопасна с точки зрения мужского здоровья);
• сладкие шипучие напитки (вредны, особенно в больших количествах, ведь они содержат в себе пищевую «химию», сахар и его заменители, а нередко и вышеупомянутый кофеин в немалых количествах);
• копчености (компоненты, содержащиеся в них, могут вызвать поражение тканей яичек).

Для того чтобы польза граната для здоровья помогла вам прожить как можно более долгую, здоровую и счастливую жизнь, конечно, нужно в первую очередь отказаться от употребления алкоголя в больших количествах, курения и других вредных привычек.

Верим, что вышеуказанные советы и, в частности, употребление граната и гранатового сока помогут вам сберечь здоровье на долгие и долгие годы.