Вы регулярно на диете? Вы постоянно следите за своим весом, а результатов "0"? Диеты голливудских звезд, скачанные из Интернета и советы подружек дают временный результат?
Последнее время все больше людей обращаются в таких случаях к профессиональным диетологам, считая, что только личный диетолог сможет решить их проблему
Чем поможет лучший диетолог?
- Диетолог-профессионал учитывает здоровье клиента. Он обязательно направит вас на
- анализы: УЗИ внутренних органов, общий анализ крови, биохимический анализ крови. Причем он будет наблюдать за этими анализами в динамике, ведь даже малейшее изменение в состоянии здоровья требует изменения в питании.
- Обязательно нужны консультации гастроэнтеролога и эндокринолога, без них даже самый лучший личный диетолог никогда не составит вам программу похудения.
- Кроме того, обязательно нужны исследования веса и состава тела (пропорциональное соотношение мышечной и жировой тканей), а также воды в организме.
Какие рекомендации может дать лучший диетолог:
- Питание для каждого пациента должно составляться индивидуально, учитывая возрастные потребности организма. Не верьте диетологам, рекламирующим всем одну и ту же диету. Профессионал всегда проводит несколько консультаций, постепенно подбирая диету, которая подходит именно вам, хорошо вами переносится и дает результат.
- Лучший диетолог работает не просто над составлением диеты, но и над привычками пациента. Он научит вас не бездумно закидывать в рот вредную пищу, а объяснит как нужно сначала оценить ее, а лишь затем решить нужно вам ее есть или нет. Такой процесс длительный и занимает не менее 2-х месяцев.
- Ни один диетолог-профессионал не заставит вас считать калории, так как знает, что важны не они, а то, как ваш организм усваивает эти самые калории. Врач всегда внимательно прислушивается к пациенту и рекомендует комфортную для него систему питания. Никаких жестких запретов и заведомо невыполнимых рекомендаций он вам не даст.
- Врач-диетолог, который дорожит своей репутацией никогда не скажет вам на сколько и за какой период времени вы похудеете. Процесс похудения у всех происходит по разному. Но он может поставить реальные цели. Ведь врач лучше других знает, что быстрое похудение происходит за счет потери организмом жидкости и мышечной ткани, но не жира.
- Профессиональный диетолог никогда не будет рекламировать вам БАДы, которые продаются "только у него". Он может лишь рассказать о эффективности некоторых биологически-активных добавок, обязательно упомянув и о противопоказаниях.
- Только после всех вышеперечисленных наблюдений, консультаций, исследований и анализов ваш личный диетолог даст вам заключение, в котором обязательно будут указаны:
- подробные рекомендации по здоровому питанию именно для вас,
- список продуктов, которые вам рекомендуется включать в свой рацион, и их количество,
- список продуктов, потребление которых рекомендуется вам ограничить или исключить,
- будет составлен режим питания, т.е. время, в которое вам будет рекомендовано принимать пищу
- время следующего визита к диетологу для отслеживания результата, который будет давать составленная им программа похудения. Кстати, показываться диетологу необходимо обязательно раз в год, каковы бы ни были ваши результаты.
Вот эти 7 критериев вам следует учитывать, если вы решили обратиться к профессиональному диетологу, чтобы не нарваться на шарлатанов, которые только будут тянуть с вас деньги, продавать вам не дающие никакого результата БАДы и не отвечать за результат. Ну а дальше все будет зависеть только от вас.
Но я уверенна, что под руководством опытных профессиональных диетологов результата добиться легче и быстрее, чем ставя на себе эксперименты, порой не только не дающие желаемого эффекта, но и причиняющего вред здоровью. В Америке, Западной Европе, да и у наших звезд кино и эстрады услуги профессиональных диетологов пользуются сегодня огромным спросом. Поэтому и цены на них велики, но есть немало профессионалов, любящих свое дело, и не требующих таких гонораров, и в поликлиниках, санаториях и частных клиниках. Пусть каждый желающий сможет найти себе личного диетолога по душе! Только такой профессионал для вас и будет - лучший диетолог!
Будьте здоровыми, красивыми и счастливыми!
Профессиональный диетолог или сам себе диету написал… Есть одно правило, без которого точно ничего не будет. Это правило — соблюдать диету.
Не ужели на самом деле есть такие диетологи.Поверить даже тяжело.
Вопрос выбора диетолог действительно серьезный. Я дамую, ваши рекомендации помогут людям правильно подобрать профессионала и избавиться от лишнего веса не во вред своему здоровью.
Профессиональный диетолог нужен. Ведь тогда результата можно добиться намного легче.
Всё правильно.Для того чтобы добиться достойных результатов нужен консультант профессионал.
Наверное это действительно здорово иметь своего личного профессионального диетолога,но обычно до врачей добираешься когда уже нужен гастроэнтеролог. Хорошая идея, надо будет поискать хорошего диетолога.
Согласен с автором статьи и добавлю: что любую диету прежде чем применять на себе, просто необходимо проконсультироваться со специалистами-врачами. Эксперименты над собой Вам могут просто дорого потом обойтись.
Полностью согласна с автором.
Но, при нашем менталите, такая полезная привычка, как консультации личного диетолога, наверняка приживется не скоро…
Как же я не люблю диеты! Наверное в своё время «переборщила» и перепробовала всё, что можно было.
Да, диетолог — лучшее решение для желающих похудеть глобально.
Если есть решение включаться в диеты, то лучше конечно под присмотром специалиста, хоть опыта больше
Интересная и полезная статья.
Хочу сказать, сколько не сидела на диетах ,все равно возвращабсь к тому же весу.И под наблюдение врача, сидела на диете,и как звезды рекомендуют все равно одно и тоже .Есть одна правда пагубная привычка ,немогу жить без конфет(может и в правду стоить перебороть себя)
Конечно, нужен! Здоровье — во все времена — главная ценность, в в настоящее время — особенно!
Спасибо за рекомендации, как выбрать личного диетолога. очень интересная и полезная статья.
Да, согласна. В идеале личный диетолог нужный каждому. Но, к сожалению, не каждый себе это может позволить.Например, к меня его нет……
Хороший диетолог, действительно, может помочь. Он не заставить считать калории и продавать БАДы.
Результат зависит только от нас самих.
Конечно, обращаться к профессионалам своего дела просто необходимо, тогда и будет виден результат.
Конечно, руководство специалиста очень важно в таком тонком деле, как сохранение здоровья.
Специалиста такого уровня за мне доступную цену я по-правде говоря не встречала. Поэтому стала сама себе диетологом- психологом, что намного дешевле и к тому же, кто меня знает лучше меня? Если кому- нибудь интересно, то мой самый действенный рецепт для правильного пищеварения это аффирмация » Все что я ем приносит мне пользу и делает меня красивой».
Отличная статья,всему руками за советы, которые в ней даны. А то, уже столько этих диет и почти все говорят о калориях — помешательство какое-то.
Только хочу добавить, если еще найдете не только профессионального диетолога, но и хорошего аюрведического врача, то для Вас будет настоящей удачей. Не все диетологи обладают знаниями о вреде и пользе различных продуктов питания, слишком много заблуждений сейчас господствует в мире.
Согласен конечно, что лучше худеть под пристальным взором врача диетолога, только я думаю найти добросовестного специалиста большая проблема. Так же считаю, процентов 90% из них все-таки больше выкачивают деньги, чем лечат.
Профессиональный диетолог желателен тем, кто профессионально занимается спортом, или имеет нелады с здоровьем.
Мнение специалиста в этом вопросе бывает необходимо,спасибо за информацию.
К психологу надо, а не к диетологу. У всех гинетически разные габариты заложены, и всю жизнь морить себя голодом, подгоняя под какой-то шаблон, просто глупо.
Да, есть у людей такая проблема с весом. Но нужно не переедать, или проще говоря — нужно меньше кушать, ночаще…
Лучше стремится быть самому себе диетологом 🙂 Так проще!
ну пока слава богу обходимся без личного диетолог. пока только сила воли плюс характер)))но советы отличные вдруг да прийдеться к нему когда нибудь обратиться.
Спасибо за полезную статью, действительно в вопросах, связанных со здоровьем лучше обращаться к профессионалу.