Чай с корицей для похудения: пить или не пить?

Корица – ароматная высушенная кора одноименного дерева из семейства Лавровых. В любом магазине можно приобрести пакетированный порошок молотой корицы, а в специализированных точках продаж специй и пряностей можно отыскать даже палочки корицы – свитки из высушенной коры. Корица нашла широкое применение в разных сферах благодаря ее неповторимому аромату и пряному вкусу. Эти свойства корицы обусловлены содержащимся в ее составе эфирным маслом.

Запах корицы расслабляет и успокаивает, а потому достаточно активно используется в парфюмерии и ароматерапии для похудения. В кулинарии и пищевой промышленности корица используется как ароматическая добавка в горячие напитки, ликеры, десерты, шоколад. Почему бы и нам с вами не приготовить для себя, любимых, чай с корицей для похудения?

Во многих странах корицей обогащают вкус различных блюд – каш, мяса, выпечки. Корицу активно используют даже при консервировании! Поскольку коричное масло обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами, продукты дольше сохраняют свежесть.

Однако роль корицы не сводится исключительно к специи, ведь она нашла применение и в медицине.

Лечебные свойства корицы феноменальны:

1. Компоненты эфирного масла корицы помогают побороть простуду,
2. обладают согревающе-раздражающим действием (используются в некоторых мазях),
3. снижают содержание сахара в крови,
4. применяются для лечения жировиков.
5. Вещества корицы повышают активность инсулина,
6. снижают содержание липидов и плохого холестерина в крови.
7. Кроме эфирного масла в корице содержатся пищевые волокна, которые позитивно влияют на процесс пищеварения и очищения организма.
8. Те же самые свойства позволяют использовать корицу как хорошее подспорье в процессе похудения.

Чай с корицей для похудения - в чем эффект?

Корицу полезно добавлять в самые разнообразные блюда, но чтобы целенаправленно использовать ее для похудения, готовят специальные напитки с большим ее содержанием. Процесс похудения запускается, прежде всего, нормализацией пищеварения и очисткой кишечника, поэтому лишние килограммы спешат исчезнуть с области живота. Далее подтягиваются остальные проблемные места. Одним из самых эффективных средств для сжигания жира с помощью корицы является чай с корицей для похудения. Готовить ароматный и действенный напиток можно по—разному, отталкиваясь от своих вкусовых предпочтений.

Как приготовить чай с корицей, чтобы худеть

Чай с корицей.

• Приобретите палочки корицы хорошего качества.
• Поломайте одну палочку на небольшие кусочки и залейте кипятком.
• Корица должна завариваться в течение 10 минут.
• Готовый напиток пейте за полчаса до приема пищи.
• Корицу можно заваривать несколько раз, до потери аромата.
• Чтобы палочки корицы надолго сохранили чудесный запах и полезные свойства, храните их в плотно закрытой емкости в темном сухом месте.

Чай с корицей и медом.

• Разведите в чашке кипятка половину чайной ложки молотой корицы,
• остудите чай до 40°С и
• добавьте чайную ложку меда.
• Чтобы чай хорошо подействовал, пить его нужно натощак, перед завтраком.
• Можно выпить полчашки чая утром, а вторую половину перед сном, чтобыизбавиться от бессонницы.

Чай с корицей, медом и лимоном.

• Этот чай готовится почти так же как предыдущий, только корицы нужно взять вдвое меньше (1/4 ч.л.) и
• добавить дольку лимона.
• Готовый напиток пьют натощак утром и перед отходом ко сну, по одной чашке.
• Сочетание свойств корицы и лимона усилит эффект похудения.
• Такой чай отлично дополнит любую диету.

Любимый чай с корицей для стройности.

• Вы можете сделать свой любимый чай, черный или зеленый, более полезным, просто добавив в него корицу – примерно одну треть чайной ложки.
• Более мягкий вкус чаю придаст молоко.
• Корица уменьшает тягу к сладкому, стимулируя выработку инсулина и снижая уровень глюкозы в крови.
• А если вы замените калорийные сахар и молоко корицей, эффект будет еще более ощутим.

Не любите чай с корицей? Не проблема! Вы можете добавить корицу в утренний кофе или приготовить для себя любой напиток с корицей и худеть на нем с огромным удовольствием!

И не забудьте порадовать себя маской для волос с корицей! Подарите себе густые и блестящие волосы!