Что делать, если кожа обгорела на солнце

Так получилось, что жители постсоветского пространства могут не очень долго наслаждаться теплом и солнцем. А потому многие пытаются воспользоваться данной погодкой по максимуму и проводят много времени, загорая на солнце. Но, увы, не всегда получается «покрыть» кожу красивым и равномерным загаром. Порой случается так, что мы обгораем.

Что же делать в такой ситуации, когда ваша кожа обгорела на солнце? Ведь это – не только проблема косметического и эстетического характера (мало кому приятно «любоваться» кожей в солнечных ожогах), но и ситуация, которая может принести вред вашему здоровью и немало болевых ощущений.

Что делать, если кожа обгорела на солнце:

• Холодный душ после «общения» с солнцем. Если уж заметили, что ваша кожа получила солнечный ожог, не игнорируйте данные сигналы. Хорошо будет принять прохладный душ, но не ледяной. Это облегчит болевые ощущения и снизит возникший после слишком плотного «общения» с солнцем дискомфорт.
• После того, как выйдете из ванной, можно побаловать кожу холодным компрессом. Делается это довольно просто. Отлично, если в морозильной камере найдется несколько кубиков льда. Используя марлю, прикрепите их к пострадавшим участкам кожи.
• Не забывайте о правильном питании. Порой в таком состоянии аппетит оставляет желать лучшего. Но сейчас организму очень важно хорошо работать и получать полноценную «подпитку». Потому постарайтесь не отказываться от пищи. И, конечно же, обязательно пейте достаточное количество жидкости. А вот употреблять жирные и рафинированные блюда не стоит. Они, мягко говоря, не полезны и в другое время, но в период переизбытка солнца на вашей коже они особенно не нужны. А вот если не хочется кушать ничего «тяжелого», поесть фруктов или ягод вполне можно. Эти дары природы – настоящие антиоксидантные кладези. Поэтому они помогут коже в частности и организму в целом скорее прийти в норму.
• Помощники кожи – алоэ вера и масло горчицы. Хорошо на пораженные кожные участки нанести гель алоэ вера. Это поможет снизить болевые ощущения и скорее залечить кожу. Если под рукой его нет, проверьте, возможно, вы обнаружите горчичное масло. Если да, то нанесите на ранки его. Эффект данного препарата сходен с тем, который оказывает алоэ вера.
• Овощи уменьшат ожог. Помочь обгоревшей коже могут и вовсе простые и привычные для нас продукты питания. Можно использовать ломтики свежей картошки или огурца. Или просто натрите эти чудо-овощи на терке и нанесите на пораженные участки. Это – отличное народное средство против ожогов.
• Пищевая сода поможет обгоревшей коже. Помимо принятия душа, можно и полежать в ванне, но не в обычной, а с добавлением пищевой соды. Кроме соды можно снабдить ее и небольшим количеством ромашкового или (и) лавандового масла. Это придаст коже дополнительную нежность и окутает заботой, что сейчас особенно важно для пострадавшей во время пребывания на солнце «кожицы». Кстати, лучше сделать это не разовой акцией, а принимать такую ванну день за днем, пока воспоминания о солнечных ожогах не останутся в прошлом и перестанут тревожить вас.
• Кефир можно не только пить. Наверное, уже своего рода классикой является «спасение» кожи с помощью использования кисломолочных продуктов. Можно просто нанести йогурт, кефир или сметану на поврежденные участки. Но не стоит брать слишком жирные продукты. Не многие знают, что «кисломолочка» невысокой жирности успокаивает кожу куда лучше ее жирных аналогов. Возьмите это на заметку!

Как не обгореть на солнце летом:

Конечно же, прежде чем спасаться от ожога, в ваших силах сделать все возможное, чтобы вообще предотвратить встречу с этой неприятностью. "Живи легко!" напоминает: старайтесь не быть на солнце (особенно не принимать солнечные ванны) в период наибольшей солнечной активности – с 11 до 15 часов дня. После купания в природном водоеме избавляйтесь от капель воды на теле, так как они помогают солнцу скорее нанести коже вред.

Помните, что есть части тела, которые скорее других «находят общий язык» с палящим солнцем и поэтому скорее обгорают. К ним относятся спина, плечи и, конечно же, лицо. Защищайте эти участки в первую очередь. Если не прикроете их вовремя, то о красивом загаре, который вы желаете получить, можно позабыть. И само собой, пребывая под открытым солнцем, не забывайте о нанесении солнцезащитных средств. Следите, чтобы их фактор защиты был не ниже 30. И тогда вы будете искать в интернете статьи на тему, как сохранить красивый загар надолго, а не что делать, если кожа обгорела на солнце.