• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Губы: уход и питание

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 8 - 2012

Губы: уход и питаниеВ копилке каждой женщины есть немало средств по уходу за губами! Ведь, для того, чтобы наши губы поражали всех здоровьем и красотой, нужно постараться! Массаж, гимнастика, пилинги и даже маски для губ - все это есть в арсенале всех красавиц. Хотите узнать об этом и вы?

Для начала мы расскажем,

как делать массаж для губ:

  • Его мы выполняем утром и вечером, предварительно вымыв руки и сняв макияж с губ, когда чистим зубы: нужно просто смочить зубную щетку в минеральной воде и легко постукивать ею по губам, включая их контур.
  • Затем похлопываем по губам подушечками пальцев.
  • Массаж выполняется в течение 2 минут.
  • Затем обязательно наносим бальзам для губ (или сыворотку). Через 10 минут нужно снять салфеткой излишки.
  • Не забывайте, что для губ подходит крем для кожи вокруг глаз. Кремы для лица для  нежной кожи этой области очень тяжелые.

Гимнастика для губ:

  • Помогает сделать губы более упругими и требует регулярности выполнения - хотя бы 2 раза в неделю!
  • Надувайте губы трубочкой, как будто хотите надуть воздушный шарик: 6 секунд держим губы в напряжении, затем расслабляем и вытягиваем их в улыбку. Проделать это упражнение не менее 6 раз.
  • Произносим гласные звуки, активно артикулируя: "А", "О", "И", "Ы", "У". Чередуйте гласные в разной последовательности, повторяя их от 5 до  10 раз.
  • Постараемся широко улыбнуться, затем в этом положении зафиксировать губы и как можно сильнее напрячь их. Держите напряжение как можно дольше, затем расслабьтесь. Повтор 6 раз.
  • Вытягиваем губы, как бы произнося звук "О", напрягите все мышцы лица и держите напряжение так долго, сколько можете, затем расслабьтесь.

Домашние секреты для сохранения мягкости губ:

  1. Нанесите на губы немного меда перед сном. Это отлично напитает и насытит кожу необходимыми микроэлементами. Если вам не нравится сладость на губах, то можно использовать любой фруктовый или овощной сок для этой цели.
  2. Питание и увлажнение губам подарит и творог. Пока готовите блюда из него на кухне - намажьте губы! Используете сметану в приготовлении блюд - смажьте ею губы - они станут мягче и нежнее. Можно также использовать творог в сочетании с подсолнечным маслом или молоком.
  3. Для увлажнения кожи губ есть еще одна замечательная маска из творога, но теперь мы добавляем к нему морковный сок, сметану и мед. все ингредиенты берем в равных количествах - наносим на губы и оставляем на 15 минут. Смываем теплой водой.
  4. Самый простой способ отшелушить отмершую кожу с губ - сделать для них сметанный скраб: наносим слой сметаны на губы, ждем пока подсохнет, затем наносим еще один слой сметаны, так пока у нас не получится 12 слоев. Теперь стараемся не разговаривать и не улыбаться 10-15 минут. Смываем сметанный скраб теплой водой круговыми движениями, затем наносим на них питательный крем.
  5. Насытить кожу губ витаминами поможет маска из сметаны, лимонного сока и подсолнечного масла ( на 1 чайную ложку сметаны берем по 3 капли сока и масла). Смазываем губы этим составом и ждем 20 минут. Смыв, намажем наши губки питательным кремом.
  6. Если хотите, чтобы на губах не появлялись трещинки, то натрите яблочко и добавьте к нему кусочек сливочного масла и нанесите этот состав на губы. Трещинки быстро затянутся и не будут больше появляться.
  7. Самый простой пилинг для губ можно приготовить из меда и сахара в соотношении 1:2. Растираем хорошенько сахар и наносим его на губы - держим 30 минут, круговыми движениями удаляем оставшийся сахар споласкиваем губы теплой водой.
  8. Если вам противопоказан мед, то нежность вашим губкам придаст пилинг из овсянки и творога (в соотношении 2:1). Творог лучше брать пожирнее, а овсяные хлопья предварительно перемолоть. Смешиваем ингредиенты для пилинга и массируем губы, выполняя движения от уголков  к середине. остатки смываем теплой водой.
  9. Шелковистость губам можно вернуть пилингом из соли и сливок (в 1 столовой ложке сливок размешать щепотку соли и промассировать губы, отшелушивая отмершие клетки. Не забывайте смазать губы бальзамом или питательным кремом или нанести питательную маску.

О том как правильно ухаживать за губами в домашних условиях, как сделать их более выразительными и объемными - советы косметолога:

Такие вкусные маски помогут сохранить вам молодость и красоту губ, сделают более четким их контур и несомненно добавят им упругости и нежности.

А если у вас  часто появляется простуда на губах, то узнайте народные рецепты быстрого избавления от герпеса на губах.

Хотите знать больше, посмотрите еще на "Живи легко!", как добиться идеальных губ!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

 

21 комментарий к сообщению: “Губы: уход и питание”

  1. Александр:

    Есть еще один отличный способ ухода за губами, улучшения настроения и здоровья. Это каждое утро, в полдень и обязательно на ночь целоваться. Минимальная процедура 5 минут и чем больше и чаще, тем лучше, эффект выше.
    С уважением, Александр

  2. Надежда:

    Отличные рекомендации — главное ими не пренебрегать — и все будет отлично.

  3. Ирина:

    Наташа! Губы -очень важная часть на лице, полезные советы у Вас , спасибо!Особенно понравились упражнения и совет по крему для губ, то, что подходит крем для кожи вокруг глаз

  4. Ирина:

    Наталья, все такие замечательные рецепты. Спасибо. Главное, что все доступно и очень просто. Я вас поздравляю с обновленным дизайном. Мне и тот нравился. И это хорошо очень. Шапка порадовала. Удачи и хорошего, летнего настроения в работе.

    Наталья Reply:

    Спасибо, Ирина. Мне тоже тот нравился, но он уже на многих сайтах повторяется — решила сменить.

  5. Полина:

    Произнесение гласных букв делают упругими не только губы, но и шею.

  6. Илларион:

    И каждая-то часть тела требует ухода за собой! Спасибо за советы, в летнюю жару очень актуально. Твитнул.

  7. Вячеслав:

    Главное, что губы расположены в таком месте, что без красоты здесь не обойтись.

  8. Альбина:

    Рецепты полезные и очень вкусные, будем совмещать приятное с полезным.

  9. Дина:

    Очень понравились средства для губ, будем использовать

  10. galinasira:

    Вы для меня сделали открытие: гимнастика для губ. Надо попробовать.

  11. Замечательные советы! Спасибо!

  12. Ольга:

    Интересные рецепты, правда требуют много времени на реализации. По свободе обязательно попробую.

  13. Марина:

    Лучше каждый день целоваться — вот и зарядка)) Советы по кремам очень интересны!

  14. Ольга:

    Спасибо за отличные рецепт, обязательно воспользуюсь

  15. Часто о губах вспоминаю в последнюю очередь.

  16. Валентина:

    Вот губами-то мы, практически, не занимаемся, к сожалению. Прочитала статью и поняла, насколько безалаберно я к ним отношусь. Нужно срочно исправляться!

  17. Галина:

    Вот удивили, что для губ подходит крем под глаза. Я пользую бальзамы, а гимнастику ленюсь делать. Нужно попробовать.

  18. Наташенька:

    Как много мы уделяем внимания кожи лица,телу, волосам, а вот про наши привлекательные и соблазнительные губки забываем, вот и стареют они быстро.
    Спасибо за такие простые советы.

  19. Екатерина:

    Интересно) Это что то новое, первый раз читаю про уход за губами! Полезные советы!

  20. Аленка Марфанова:

    Столько всего. Витамины, маски, крема для ухода за губами. Ужас просто, дел столько для красоты нужно)))

Написать комментарий

up