• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Как бросить грызть ногти на руках?

Автор Наталья Опубликовано: Апрель - 4 - 2013

как бросить грызть ногтиКак бросить грызть ногти на руках? Хорошо, если этот вопрос задает обеспокоенная мама, отучая от нехорошей привычки своего ребенка - дети часто грызут ногти на руках. Эта странная привычка формируется у малышей приблизительно лет с четырех. Но парадокс в том, что и многие взрослые имеют привычку грызть ногти на руках. Дети не могут так себя контролировать, как взрослые. Поэтому зачастую дети грызут ногти в силу сильного беспокойства или увлечения чем-либо, или же от скуки.

Однако, взрослые, которые подвержены этой вредной привычке выглядят очень неуверенными в себе и беспокойными. Я уверена, что вы не раз видели таких людей на улице или на работе. Согласитесь, зрелище жалкое.

Как перестать грызть ногти? В этой статье я приведу советы не только психологов, но и советы других специалистов.

Как бросить грызть ногти - советы психологов:

  1. Учимся расслабляться. Эта привычка направлена на умение отдыхать от стрессовых ситуаций, которые в большинстве случаев провоцируют эту вредную привычку. Можно принимать расслабляющую ванну с пеной. Можно зажигать аромалампу со специальными эфирными маслами для расслабления, например, с маслом лаванды.
  2. Ставим перед собой цель. Цель проста – избавиться от привычки грызть ногти. Но этой цели не так-то просто достичь. Новая привычка, по утверждению психологов формируется в течение 40 дней. Отметьте начало своего пути избавления от вредного занятия в календаре и поощряйте себя за каждый день, в котором вы не подносили ногти к зубам! Можно завести своеобразный дневник, если вы видите в этом необходимость.
  3. Грызем сухофрукты и орешки. Если ваша привычка проявляется не в силу беспокойства, а силу вашей задумчивости. То тогда вам нужно просто найти простую замену. Грызите сухофрукты или орешки. Это будет намного полезнее для вашего организма.
  4. Отвлекаемся. Психологи считают, что умение контролировать себя надо направить во благо. А именно, когда вам очень захочется погрызть свои "аппетитные ногти",  срочно отвлекитесь - найдите себе интересное дело по душе. 

Как перестать грызть ногти - что советуют врачи:

Врачи не дают советов, как перестать грызть ногти, они только констатируют сухие факты.

И этот сухой факт заключается в следующем: в большинстве случаев люди, которые грызут ногти имеют глисты. В принципе, это неудивительно. Под нашими ногтями скапливается вся грязь. И вряд ли тот, кто грызет ногти, перед этим моем руки с мылом. Вся грязь из-под ногтей проникает в организм, а вместе с ней яйца глистов, аскарид и других паразитов.

Как бросить привычку грызть ногти - советы косметологов и стилистов:

  • как бросить грызть ногтиСамый дорогой способ узнать, как отучиться грызть ногти - регулярно ходить в салон красоты и делать маникюр. Потраченные деньги станут стимулом сохранить ваши красивые дорогие ноготки в неприкосновенности.
  • Сделайте искусственные ногти. Сейчас можно сделать их очень натуральными и красивыми. Вам будет очень жаль портить такие красивые ногти - это неоспоримый факт!
  • Приобретите современное средство для ногтей, предназначенное для ликвидации привычки грызть ногти. Помните, бабушки раньше пользовались различными средствами (хозяйственное мыло, перец, горчица), чтобы отучить от этой привычки своих внучат? Сегодня косметология ушла вперед, и теперь вам не надо мазать ногти неэстетичными составляющими. Намажьте их специальным средством, которое имеет горький вкус, и вы навсегда забудете эту неприятную привычку!
  • Кладем пилочку и щипчики в сумочку, чтобы в любой момент вы смогли поправить сломанный ноготь маникюрными инструментами, а не обгрызать его. 

Узнайте еще советы и рекомендации, как бросить грызть ногти:

 

Эти советы, как бросить грызть ногти на руках, очень просты. Если вы используете хотя бы часть из них, то, думаю, сможете легко попрощаться с этой вредной и некрасивой привычкой. Вы станете более уверенным в себе человеком!

К тому же, когда вы грызете ногти, они становятся слабыми и начинают слоиться. Всегда корректируйте свои ногти только с помощью ножниц или пилочки. Так они будут более крепкими и здоровыми! Узнать все секреты, как перестать грызть ногти и сделать их крепкими, вы также можете на страницах "Живи легко!"

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

10 комментариев к сообщению: “Как бросить грызть ногти на руках?”

  1. Хуторная Елена:

    Хорошо, что среди взрослых привычка грызть ногти все-таки встречается не слишком часто.

  2. Ксения:

    Грызть ногти — очень вредная привычка, нужно избавиться от неё!

  3. Ирина:

    Конечно, в основном привычка грызть ногти присуща детям. По-моему, все дети без исключения проходят через это.Но если ногти грызут взрослые, то это мне кажется уже не привычка, а признак какой-то психологической проблемы.

  4. Людмила:

    Всегда считала привычку грызть ногти — вредной привычкой. А недавно прочитала, что эта особенность передается по наследству. И вскоре увидела подтверждение этой новости в одной семье, где бабушка грызет ногти,ее дети и внуки. Три поколения, представляете!?

  5. Татьяна:

    В детстве пыталась грызть ногти, годика 4 было. Мама натерла пальцы чесноком, привычка быстро отпала. Но ваши советы мне больше понравились.

  6. фиалка молчаливая:

    а я вот в жизни с этой порблемой никогда не сталкивалась. ни сама, слава богу, не грызла ногти, ни кто то из знакомых!

  7. Татьяна:

    Мне повезло. У нас таких проблем нет. В семье нет ни одного: ни дети, ни взрослые ногтей никогда не грызли.

  8. Madam Internet:

    не знаю. У меня девочка была на тренинге.. Ничего ей не помогало бросить грызть ногти. Изгрызла все ногти до основания.

  9. Любовь:

    Очень неприятная и вредная привычка грызть ногти.

  10. Татьяна:

    Знаю некоторых людей, которые грызут ногти уже будучи взрослые. Со стороны выглядит чудновато. Напоминает взрослых «детей». Я верю, что от этой привычки можно избавиться. Только, наверное, взрослому сделать это уже трудней.

Написать комментарий

up