Грубая кожа, шероховатость и шелушение на коленях доставляют немалый дискомфорт, как ребенку, так и взрослому. Помимо того, что это просто выглядит некрасиво, не редкостью являются неприятные физиологические ощущения. Прежде, чем подробнее ознакомиться с причинами проблемных коленок, отметим, что и у взрослых и у детей они, как правило, схожи. Просто у представителей нежного возраста некоторые проявления могут давать о себе знать чаще.
Почему колени сохнут и шелушатся?
Основными причинами, почему шелушится кожа на коленях, являются следующие:
- ношение одежды из ненатуральных и (или) грубых тканей (например, эту проблему может вызвать шерсть или вельвет);
- выбор одежды, которая сдавливает кожу;
- нарушение фона гормонов (чаще всего эта проблема проявляет себя ощутимым зудом и возникновением трещин);
- недостаток в организме правильных жировых компонентов (происходит, когда человек потребляет слишком мало рыбы, растительных масел и прочих жирных полезностей);
- нехватка А- и Е-витаминов (данная проблема чаще всего проявляет себя максимально активно с приходом осени-зимы, отступая с наступлением теплых сезонов);
- долгое воздействие на кожу лучей ультрафиолета – природного солнца или пребывания в солярии.
Лучше всего, не заниматься диагностикой самостоятельно, а обратиться за консультацией к доктору, в идеале – пройти обследование у эндокринолога и диетолога и сдать назначенные ими анализы. Если наличие потенциальных недугов будет исключено, нужно пересмотреть уход за кожей коленей. Вероятно, причина кроется в том, что кожному покрову центра ног не хватает необходимого внимания. Кроме того, причина может скрываться в среде окружения и привычках. В частности, коленную сухость провоцирует недостаток влажности воздуха и «зашлакованность» организма, например, из-за курения, избыточного потребления алко-напитков, неправильного питания.
Домашний уход за кожей коленей
Благо, в незапущенных случаях решить проблему сухих коленей, можно с помощью домашнего ухода. Ознакомимся с парочкой простых, но эффективных рецептов по преображению коленей.
Итак, если у вас шелушится кожа на коленях:
- Смешайте лимонный сок с любым маслом растительного типа и нанесите эту смесь на поврежденные части тела. Продержите маску около 15 минут, а затем смойте с помощью теплой воды и нанесите крем с эффектом увлажнения.
- Можно втирать в проблемные места скраб из соли (желательно – морской) и меда. Наносить средство стоит, делая круговые движения, а затем смыть и обработать также, как в предыдущем случае.
- Хорошо помогают ванночки из спирта, уксуса и глицерина. Они способствуют отхождению шелушащейся кожи.
Что делать, если сохнет и шелушится кожа на коленях:
Для профилактики этой проблемы специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций:
- после принятия ванны (а лучше – и душа) нужно увлажнять коленки с помощью увлажняющего крема, так как горячая вода сильно высушивает нашу кожу;
- включите в свое меню достаточное количество полезных продуктов, в частности, содержащие правильные жиры, не лишним будет и прием витаминно-минерального комплекса;
- не переборщите с использованием покупного или домашнего отшелушивающего скраба: применения раз-два в неделю вполне достаточно, очищать же кожу наиболее правильно перед принятием ванны;
- кожа на всем теле (и коленки – не исключение) требует общения с ультрафиолетовыми лучами, так что полностью отказываться от загара, если для этого нет каких-либо противопоказаний, тоже не стоит;
- «выгуливайте» колени на улице в теплое время года – позволяйте им "дышать".
