Листья сенны для похудения используйте осторожно

Сейчас можно найти множество способов для избавления от лишних килограммов. Один из таких вариантов - Листья сенны для похудения. Однако, трава эта очень коварна, поэтому давайте хорошенько с ней познакомимся, чтобы не причинить вреда своему здоровью.

При правильном использовании сенна хорошо чистит кишечник, так как обладает слабительным действием. Дело в том, что листья сенны содержит специальные вещества антрагликозиды, которые и оказывают на организм подобное действие. Такое свойство позволяет использовать сенну для лечения запоров и ожирения.

Сенну, как правило, применяют в комплексе с другими травами. В аптеках вы сможете найти сенну в таблетках. Но надо быть предельно осторожными, чтобы не превысить норму потребления. В таблетках концентрация химических веществ намного выше, чем в травах.

Как использовать листья сенны для похудения:

Для тех, кто хочет похудеть, сенну можно использовать в виде настоев и смесей. Важно соблюдать пропорции и продолжительность применения, дабы не навредить организму. Далее перечислены несколько вариантов ее применения:

1. Возьмите столовую ложку травы, залейте 200 мл кипятка и держите на медленном огне минут пять. Пусть настоится полчаса. После этого процедите отвар. Его необходимо выпивать через два часа поле ужина в течение семи дней. Начните с третей части стакана в день. Посмотрите на действие своего организма. В том случае, когда расстройство желудкасопровождается сильными болями в животе, лучше уменьшить дозу. Если же чувствуете себе более-менее нормально, то к концу недели увеличивайте дозу до одного стакана. Если организм нормально реагирует на отвар, то можно увеличить продолжительность приема до 10 дней. Если же плохо переносит, то можно употреблять отвар через день. Приготовленный отвар можно хранить в холодильнике не больше суток.
2. Возьмите следующие травы (по двадцать грамм): сенны, одуванчика, петрушки и десять граммов мяты. Хорошенько измельчите травы и залейте столовую ложку сбора 200 мл кипятка. Накройте емкость с отваром крышкой, а затем полотенцем. Пусть настоится два-три часа. После этого процедите. Принимать не спеша после еды. Употреблять такой отвар можно не больше месяца: первую неделю пить по 200 мл в день, затем увеличить дозу до 400 мл, в конце курса – снова уменьшить до стакана.
3. Для следующего рецепта вам понадобится: по полкилограмма кураги и чернослива, пачка сенны и стакан меда. Сухофрукты измельчите с помощью блендера, добавьте сюда сенну и мед, хорошенько смешайте перечисленные ингредиенты. Принимать такое средство необходимо вечером после еды по половине столовой ложке, после этого запить холодной водой.

Учитывая состояние организма человека, слабительное действие сенны может проявиться спустя семь-десять часов после приема. А также это зависит от дозировки. Случается, что у человека, который принял даже небольшое количество отвара сенны, наблюдается бурная реакция организма. Но бывает совершенно противоположная реакция: выпив большое количество, не наблюдается никаких изменений в физическом состоянии человека. Однако, с помощью сенны можно сбросить достаточное количество килограммов за короткий срок.

Если вы выбрали способ похудения с помощью сенны, то будьте осторожны во время применения. Не увлекайтесь ею на длительный срок, так как может возникнуть привыкание. Оптимальный срок – одна неделя, пару раз в год. Листья сенны для похудения, если их употреблять длительное время могут сильно навредить работе кишечника и привести к ряду заболеваний. Поэтому "Живи легко!" предупреждает: используйте эту траву в процессе обретения стройности очень осторожно!

Листья сенны запрещается принимать:

• людям, страдающим на каменно-желчную болезнь;
• людям с заболеваниями желудка и кишечника;
• беременным и кормящим матерям.

Прежде, чем применять сенну, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить своему организму и избежать негативных последствий.