• Очищение за 2,5 месяца

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 3 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Период менопаузы у женщин: мифы и реальность

Автор Наталья Опубликовано: Сентябрь - 5 - 2014

Период менопаузы у женщинНекоторые женщины боятся менопаузы, как огня. Мы же думаем, что «врага» нужно знать в лицо. А может, период менопаузы у женщин - не такой уж это и «враг»? Существует немало мифов и догадок о менопаузе. Узнаем, что же из этого – правда, а что – вымысел.

Связь начала месячных с наступлением менопаузы:

Говорят, что чем раньше начались «критические» дни, тем раньше у женщины наступит и менопауза. Изрекающие это, якобы подтверждают утверждение тем, что в яичниках женщины находится определенное количество яйцеклеток. И чем быстрее они закончатся (а это связано с началом менструации), тем скорее соответственно наступит и менопауза. В действительности же, яйцеклеток в организме представительниц прекрасного пола содержится очень и очень много. И они не успевают расходоваться даже к началу этого процесса. Просто они стареют и как следствие перестают функционировать должным образом, который и вызывает менструальный цикл.

Симптомы менопаузы:

Второй миф гласит, что менопаузные симптомы, как правило, имеют временный характер. Относятся к ним, в частности:

  • головные боли,
  • перепады настроения,
  • нестойкое психическое состояние,
  • расстройства сна,
  • частые ночные позывы в туалет или и вовсе недержание мочеиспускания.

Но, как доказали результаты исследований, у 20% дам эти симптомы сохраняются на всю жизнь или на очень долгий срок. У других же они проходят за несколько лет, или сменяются (дополняются) другими.

Поправляются ли от менопаузы

Часто можно услышать, что период менопаузы у женщин – причина набора лишних килограммов. Чаще всего причиной данного явления у женщин является не сама менопауза, а вышеупомянутые:

  • расстройства сна (как известно, плохой сон – не друг нормального обмена веществ),
  • заедание плохого настроения калорийными сладостями (при этом поправиться без труда можно и не в менопаузу).
  • К тому же, часто менопауза выпадает на пенсионный или достаточно зрелый возраст женщины, когда снижается и ее физическая активность. В связи с меньшим расходом калорий соответственно и лишний вес может настичь вашу фигуру.

Период менопаузы у женщинШансы «подхватить» болезни:

Можно услышать и то, что менопауза значительно понижает вероятность заразиться каким-либо венерическим недугом. По словам профессионалов, это – вымысел, совершенно ничем не обоснованный. На самом деле, наоборот, нередко шанс «подхватить» болезнь такого плана только повышается как во время менопаузы, так и в период после нее. Дело в том, что сейчас слизистая оболочка влагалища более тонка и незащищена, и поэтому к ней легче «прилипнуть» какому-то вирусу. Поэтому, в любом случае, не нужно забывать о методах защиты.

Хрупкость костей и отсутствие месячных:

Еще одним домыслом о менопаузе считается то, что, как говорят, в ее время кости становятся более слабыми и хрупкими. На самом деле, прямой связи в этом нет. Таковыми они могут быть как до, так и после, так и во время менопаузы. На состояние наших костей влияют многие факторы, в частности, слишком маленький, или наоборот избыточный, вес, низкая стрессоустойчивость, постоянное чувство тревоги, употребление большого количества кислых продуктов и т. д.

Интимная жизнь дам в возрасте:

Следующий миф: во время менопаузы на «нет» сходит интимная жизнь. На самом деле, близость может быть практически в любом возрасте, все зависит от вашего желания и настроя, ну и, конечно же, от находящегося рядом мужчины. Гормональный дисбаланс, который возникает в период менопаузы у женщин, может вызвать уменьшение полового влечения, что связано во многом с сухостью в зоне влагалища. Это может спровоцировать боль и неприятные ощущения, чего вы явно не ждете от близости. Но специальные крема и смазки вполне могут с этим бороться. Так что это дело – вполне поправимо.

Боремся с приливами жара:

Существуют ли продукты, что снимают такой симптом менопаузы (точнее, один из них), как приливы жара? По словам докторов, научных доказательств о возможностях тех или иных продуктов делать это нет. Есть те, которые могут усилить это неприятное явление. К ним относятся специи и приправы, например, черный перец. Не желательны алкоголесодержашие напитки (особенно в немалом количестве) и различные сладости. Они точно не уменьшат приливы, а велика вероятность, что сделают лишь наоборот и произведут прямо пропорциональный нежелательный эффект.

Как видите, жизнь в менопаузу вовсе не заканчивается. "Живи легко!" желает вам положительно смотреть на мир и в любом возрасте и периоде оставаться любимыми и желанными.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

15 комментариев к сообщению: “Период менопаузы у женщин: мифы и реальность”

  1. Алевтина:

    Полезные советы,надо учесть.Пока еще время не подошло,но нужно знать,как встретить этот жизненный этап правильно и жить и радоваться жизни дальше.Спасибо за полезную статью.

  2. Елена:

    Да, все мы когда-то станем старыми и это неизбежно…Как говорит мой муж, главное быть молодым в душе…

  3. Марина:

    Правильная статья. Женщина всегда должна чувствовать себя полноценной независимо от возраста.

  4. Ирина Зайцева:

    Да, периоды непростые в жизни женщины. Конечно, надо знать все тонкости. И главное, настроиться позитивно…Жизнь хороша в разном возрасте…

  5. Галина:

    Теперь, когда подойду к этому периоду своей жизни, буду вооружена. А то понаслушаешься от старшего поколения..)

  6. Анастасия:

    я думаю, что эти советы пригодятся всем женщинам, хотя мне еще далеко до этого периода, прочитала все внимательно=)

  7. Я очень тяжело перенесла климакс, хочу всем подсказать, что если у вас начался прилив, то просто поднимите обе руки вверх — он закончится гораздо быстрее.

  8. Галина Сирая:

    Со многим согласна. Причиной лишних килограммов и головных болей могут быть так же гормональные препараты, принимаемые во время менопаузы. А так все по разному переносят менопаузу: у одних сильные приливы, жар, потливость ночью. У других этого нет, но есть раздражительность. Разные люди — разные организмы.

  9. Татьяна:

    Где-то вычитала, что в некоторых индейских племенах менопауза отмечается как перерождение женщины. Ее чествуют и поздравляют.

  10. Ирина:

    Да, согласна. Полезные советы.Менопаузу разные женщины переносят по разному.Кто-то может поправляться, а кто-то наоборот сильно худеет. и приливы проходят по разному. но главное зараннее себя к этому процессу готовить.

  11. Наталья:

    Очень полезная информация.Спасибо!

  12. Елизавета:

    Жизнь конечно же несколько меняется,но жить можно и радоваться жизни тоже. Считаю, что надо жить как прежде и не уступать некоторым изменениям в организме, а главное заниматься спортом и обязательно следить за собой!

    Татьяна Reply:

    Это не болезнь, а определенный период в жизни каждого человека, который нужно с пониманием пережить.

  13. Тамара:

    Все зависит от эмоционального состояния человека, в любом возрасте найдутся люди, которые делают из мухи слона, если нет причины поныть, они её найдут. Жизнь женщины постоянные изменения: время начала менструации — стала девушкой, сексуальная жизнь — женщиной, беременность — мамой, закончился период лактации — снова женщина, которое в жизни может повториться несколько раз и так далее. Чего тут особо переживать?

  14. Любовь:

    У меня как то этот период прошел почти не заметно. Особых неприятностей я не испытывала.

Написать комментарий

up