Польза папайи для нашего здоровья и красоты

В наше время на полках магазинов появляются все новые и новые фрукты из далеких стран. Одним из таких экзотических гостей является фрукт папайя. Кто-то глядит на него с опаской, а кто-то с удовольствием приобретает этот продукт, потому что знает все его чудо свойства. Папайя стоит не дешево, но если перестать покупать те продукты, которые вредят нашему здоровью, то на сэкономленные деньги вполне можно приобретать и этот плод.

Что содержит в себе папайя? В чем польза этого экзотического фрукта, хотите узнать?

Так вот, этот фрукт очень похож на нашу дыню, причем не только внешне, но и внутренне. Папайя обогащена множеством витаминов: С, D, Е, В1, В2, В5. Но самым полезным свойством принято считать – папин, это фермент растительного происхождения, который по своему составу напоминает желудочный сок. Попадая в организм человека, папин способствует расщеплению крахмалов, жиров и белков. Так же, этот фермент благотворно воздействует на частоту сердечных сокращений. Диетологи часто вводят этот фрукт при назначении диет. В 100г этого плода содержатся:

• Вода – 88,5%,
• Углеводы – 8%,
• Жиры – 0,1%,
• Клетчатка – 1,8%,
• Белки – 0,5%.

Польза папайи для здоровья:

1. Папайя обогащена антиоксидантами, благодаря которым продлевается молодость организма.
2. Растительные волокна этого фрукта предостерегут вас от создания тромбов, а также понизят степень холестерина в крови.
3. Если сок из папайи пить на постоянной основе, то он выведет токсины из кишечника.
4. Папайя уменьшает риск заболевания онкологией.
5. Этого фрукта боятся паразиты, которые обитают в нашем организме.
6. Если вы простудились, то в рацион стоит ввести папайю, так как она восстанавливает иммунную систему. Салициловая кислота снимает жар и понижает температуру.
7. Папайя помогает женщинам справляться с болью во время менструации.
8. При постоянном употреблении этого продукта ваша кожа станет более упругой и гладкой.

Как видим, довольно-таки большой спектр лечебных свойств, представлен этим фруктом и теперь вполне понятно, почему папайя включена в средиземноморскую диету.

Польза папайи для волос:

В состав папайи, как мы уже выяснили, входит огромное количество антиоксидантов и микроэлементов, которые являются основой для шампуней, бальзамов и масок для волос. Папайю для волос можно использовать как в лечебных, так и в косметических целях. С помощью этого фрукта можно обеспечить комплексный уход для ваших волос.

Влияние на волосы папайя оказывает следующим образом:

• Выступает в качестве препарата, обладающего бактерицидным свойством.
• Лечит от перхоти и себорреи.
• Укрепляет луковицы волос.
• Восстанавливает испорченные пористые участки волос.
• Выравнивает волосы по всей длине.
• Устраняет сухость кожи головы.
• Придает шелковистость и блеск волосам.

Маску для волос из папайи можно приготовить легко и в домашних условиях.

Вам понадобится:

• половина спелой папайи, пол чайной ложки масла виноградных косточек, 2 яичных желтка и 25 мл йогурта.
• Порежьте папайю на кусочки и измельчите их в блендере до однородной массы.
• Смешайте йогурт с сырыми желтками и взбейте их венчиком.
• Соедините две полученные массы в одну, перемешайте и нанесите на сухие волосы по всей длине.
• Накройте голову полиэтиленовой шапочкой, нагрейте волосы феном и оставьте маску на 45 минут,
• затем смойте теплой водой.
• Подобная процедура совершается без шампуня и кондиционера.
• Повторяйте эту процедуру 2 раза в неделю. И ваши волосы станут здоровыми и красивыми.

Папайя имеет свои противопоказания:

Если вы склонны к аллергии или индивидуальной переносимости экзотических фруктов, то лучше проконсультироваться с врачом перед применением папайи, причем как внутренне, так и в качестве наружного средства.

При покупке папайи обращайте внимание на внешний вид – плод должен иметь желтый оттенок, на ощупь быть мягким, но в меру упругим.

Алкалоид карпаин, который входит в состав данного фрукта, в большом количестве опасен для здоровья. Он может спровоцировать отравление и острые боли в животе. Поэтому всего должно быть в меру.

"Живи легко!" рекомендует вам с осторожностью подходить к выбору экзотических фруктов для своего стола, тогда польза папайи принесет вам и вашим близким только радость.