Одним из незаменимых препаратов, который можно встретить в каждой аптечке, является всеми известный йод. Большинству из нас польза йода знакома еще с детства, когда мама бережно смазывала сбитые в очередной раз коленки. Благодаря большому количеству полезных свойств, спектр применения йода очень широк.
Йод представляет собой химический элемент, который в незначительных количествах содержится в почве, воде, минералах и даже живых организмах. Основным источником йода является мировой океан, вот почему содержание йода в окружающей флоре и фауне увеличивается с географическим приближением территории к морю.
Организм взрослого человека содержит около 25мг йода. Такое, казалось бы, незначительное количество этого элемента жизненно важно для здоровья человека.
Польза йода для нашего организма:
- Основная часть йода в организме необходима для обеспечения нормального функционирования щитовидной железы. Таким образом, недостаток йода в организме человека приводит к нарушению обмена веществ, а, следовательно, и таким образом сбивается работа всего организма.
- Кроме щитовидной железы йод содержится и во многих других жизненно важных системах организма. Так, несколько миллиграммов этого элемента, за один цикл кровообращения, который составляет около 17 минут, способны убить парочку вредных микробов, каким либо образом попавших в кровь. Таким образом, йод выполняет противомикробную и противовоспалительную функции.
- Кроме того йод поддерживает седативную функцию организма. Недостаток йода является причиной раздражительности и нервозности. Йод помогает уменьшить негативное влияние на организм человека стресса и сводит его последствия к минимуму.
- Йод отлично влияет на мозговую деятельность. Он является незаменимым помощником активации окислительных процессов в организме, которые повышают умственные способности.
Йод является залогом здорового развития человека, а йододефицит в раннем возрасте приводит к отставанию как умственного и психологического развития, так и таких физических показателей как рост. Научно доказано, что недостаток йода является причиной развития таких серьезных заболеваний как кретинизм и эндемический зоб. Кроме того, ученые утверждают, что характеризующийся сбоем работы щитовидной железы и нарушением синтеза тироксина зоб является причиной развития смертельно опасных раковых опухолей, а также паралича и глухонемоты.
Для чего организму нужен йод:
Если использовать йод наружно, то он выполняет противовоспалительную функцию, а также успешно борется с грибковыми заболеваниями. Но даже йод, нанесенный на здоровые участки кожи, имеет раздражающий эффект. В этом и кроется роль всеми известной йодной сетки. Такая процедура способствует расширению капилляров на коже, тем самым вызывая прилив крови к обработанному участку тела. Одновременно происходит отток крови из воспаленных органов внутренней системы и уменьшает застойные процессы в крови. Благодаря этому такая процедура часто используется при лечении таких заболевания как бронхит, трахеит, воспаление легких, а также болей вызванных остеохондрозом.
Широкое распространение йод также получил в косметологии. С его помощью в домашних условиях за небольшие деньги и короткое время можно укрепить ногтевую пластину. Так, лечебные ванночки на основе йода помогут избавиться от расслаивания, уменьшить ломкость и ускорить рост ногтей. В состав лечебных ванночек также могут входить морская соль, сок лимона или апельсина, чистотел, подорожник, а также различные масла.
Подобного эффекта можно добиться путем добавления небольшого количества йода в маски и крема для кожи рук, ног и ногтей. Однако, какова бы ни была польза йода, но для лечения ногтей не стоит использовать йод в чистом виде. Так как баночка йода содержит большое количество спирта, эффект может получиться совершенно противоположным.
Да уж, недостаток йода создает много проблем организму и щитовидной железе особенно.
А йодную сеточку я тоже часто делаю, шишки от уколов ею хорошо рассасываются.
Йод широко известен как средство для наружного применения. А вот, что он содержится в нашем организме известно далеко не всем.