С приходом нового сезона года необходимо менять не только гардероб, но и по-другому ухаживать за кожей. Если всегда придерживаться одинаковых (пусть и, казалось бы, самых разумных правил) по уходу за своей кожей, как минимум, она будет выглядеть не очень привлекательно. А вполне вероятно и возникновение различного рода проблем.
Предлагаем вашему вниманию 5 главных правил: как ухаживать за кожей в зимнее время года, когда она особенно слаба и требует двойной защиты.
5 правил зимнего ухода за кожей
- Правило первое: увлажнение
Без отопления зимой никак не обойтись. И, если мы, благодаря цивилизационным преимуществам, чувствуем себя комфортнее, то нашей коже, парадоксально, приходится непросто. Уровень привычной влажности, например, в большинстве офисов, с включением обогрева снижается до целых 40%. А для покрова нашей кожи отметка и в 60 – еще какое испытание. Поэтому одним из главных правил зимнего ухода за кожей является ее регулярное и комплексное увлажнение.
Особенно это важно для обладательниц сухой кожи. Приобретайте крема и прочие средства по уходу за лицом с подходящим составом: отлично, если в них найдется место для растительных экстрактов и различных масел (например, облепиховое, оливковое, жожоба). Прежде, чем наносить мейк-ап, всегда увлажняйте вашу кожу. Не важно, краситесь ли вы после нанесение увлажняющего крема, или ограничиваетесь только им, наносите средство не раньше, чем за полчаса до того, как отправиться на улицу. В противном случае кремовые частицы, скорее всего, попросту застынут на морозном воздухе, а вы столкнетесь с покраснениями и раздражением.
- Правило второе: защита
Не менее важно, обеспечивать уязвимой коже зимой комплексную защиту. Поскольку сейчас ее природный защитный барьер, разительно снижен, нужно применять специальные «зимние» крема. Кроме того, нельзя забывать об охране кожи от ультрафиолетовых лучей. В холодное время года солнце не настолько жестоко, но все-таки тоже может нанести коже вред. Даже спрятавшееся за тучи светило, способствует преждевременному старению кожи и прочим проблемам. Так что используйте крем с SPF-фильтром (просто уровень последнего может быть не таким высоким, как необходим летом).
- Правило третье: рациональное питание
Как всему организму, так и вашей коже, в обязательном порядке нужна правильная подпитка изнутри. Речь идет о сбалансированном меню. Следите, чтобы в ваших трапезах было, максимум, полезных и витаминных продуктов (насколько это возможно в зимнее время года). Так, например, более, чем доступные, в снежную пору цитрусовые являются прекрасным антиоксидантом. Также в рационе должно быть обильное количество клетчатки, способствующей выработке кожей коллагена. Для восполнения запасов употребляйте овощи, фрукты и овсяную кашку. Помимо этого, можно обратиться к приему дополнительного витаминного комплекса из аптеки.
- Правило четвертое: грамотное умывание
Избегайте умывания лица чуть теплой и тем более – горячей – водой. Жидкость высокой градусности способствует расширению кожных сосудов, вызывает красноту и еще большую сухость. Осторожно промывайте лицо комнатной или прохладной водой. И никогда не делайте этого в душе – опять-таки, будут вышеупомянутые последствия.
- Правило пятое: отказ от матирующих средств косметики
Даже, если ваша кожа склонна к жирности, в зимнюю пору крайне нежелательно использовать любые матирующие косметические средства. Проверьте «помощников» на наличие отметки «свободны от масел» (как правило, она обозначается английскими буквами) и спрячьте до теплых времен года (если, конечно, сроки годности позволяют). Дело в том, что они только подсушат кожу еще обильнее, а нам сейчас нужно, как помним, увлажнять ее.
