Почему нам так трудно принять себя — даже когда нас любят?
Иногда я смотрю на женщин и замечаю одну удивительную вещь.
- Они умеют заботиться о других.
- Поддерживают детей.
- Переживают за родителей.
- Помогают подругам.
- Готовы выслушать, понять, простить.
Но стоит разговору зайти о них самих, как в голосе появляются совсем другие интонации.
- «Я опять все сделала не так.»
- «Надо было ответить по-другому.»
- «Посмотри, как другие успевают, а я…»
И становится немного грустно. Потому что порой самый строгий критик в нашей жизни — это не окружающие.
Это мы сами. Кажется, что если быть к себе строже, то станешь лучше
Многие из нас выросли с убеждением, что похвала расслабляет, а требовательность помогает развиваться.
Поэтому мы бесконечно исправляем себя.
- Стараемся соответствовать.
- Сравниваем.
- Доказываем.
- Ждем того дня, когда наконец можно будет сказать: «Теперь я достаточно хорошая».Но этот день почему-то все не наступает. Потому что планка снова становится выше.
А если попробовать посмотреть на себя другими глазами?
Представьте на минуту, что перед вами стоит ваша самая близкая подруга. Она устала. Ошиблась. Расстроилась.
Стали бы вы говорить ей: «Ты ни на что не способна»? «Посмотри, какая ты неудачница»?
Скорее всего, нет. Вы бы нашли слова поддержки. Напомнили, сколько хорошего она уже сделала. Обняли.
Так почему же себе мы часто не позволяем такой же доброты?
Принятие — это не про идеальность
Иногда кажется, что принять себя — значит перестать развиваться. Но это совсем не так.
Принятие не отменяет желание меняться. Оно убирает внутреннюю войну.
И вместо бесконечной борьбы появляется возможность двигаться вперед спокойно, с уважением к себе и своему пути.
Ведь невозможно вырастить красивый сад, если каждый день вырывать его с корнем, потому что он еще недостаточно хорош.
Хочу оставить вам одну маленькую мысль…
Возможно, сегодня не нужно становиться другой. Не нужно срочно менять жизнь, характер или внешность.
Может быть, достаточно сделать всего один шаг. Посмотреть на себя с тем же теплом, с которым вы смотрите на любимого человека.
И сказать: «Я не обязана быть идеальной, чтобы быть достойной любви».
Иногда именно с этой простой фразы начинается самое большое внутреннее исцеление.
А все остальное приходит потом — постепенно, бережно и в своем времени.
помогает понять, почему именно принятие становится началом перемен.
Потому что Вселенная изобильна!
Но очень часто именно внутреннее сопротивление не позволяет женщине впустить в свою жизнь любовь, заботу, радость, достаток и счастье. Когда исчезает сопротивление, освобождается пространство.
И в это пространство начинают естественно приходить новые возможности через внутреннее согласие с собой и миром.
Мы будем работать с этой энергией
