• Очищение за 2,5 месяца

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 3 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Секреты красивой груди

Автор Наталья Опубликовано: Май - 2 - 2019

бюст

Большинство характеристик красивой женской груди закладывается генетически.

Однако в наших силах улучшить ее состояние или поддержать то, чем наградила матушка природа.

Итак, давайте рассмотрим секреты привлекательной груди: что делать, а что – нет?

Правильное питание для красоты и здоровья и груди

От того, как мы питаемся, зависит не только состояние всего организма, а и наша привлекательность, в том числе, внешний вид груди. Рекомендуется включать в свое ежедневное меню лакомства, которые содержат обилие натуральных витаминов. Особенно полезными будут продукты рыжего цвета: например:

  • абрикосы,
  • курага,
  • различные цитрусы. Их употребление также повышает иммунную защиту организма и минимизирует риск развития онкологических заболеваний.
  • Богаты необходимыми А, С, Е-витаминами и капустные листья.

Также хорошо кушать бананы (правда – дозировано, и, если вы склонны к полноте, лучше в первой половине дня). Они не только «украшают» грудные мышцы, а и благодаря обилию калия, способствуют улучшения пищеварения и выводят из организма различные вредности. Полезные углеводы можно почерпнуть и из отрубного хлеба, а также –зерновых круп.

abricot

А вот соленой едой лучше не увлекаться. Излишняя засоленность пищи способствует задержке ненужной жидкости и может спровоцировать растяжение соединительной ткани . Это не приведет ни к чему хорошему, как для функционирования организма, так и для состояния груди. Необходимо кушать и богато-антиоксидантные продукты. Хорошо зарекомендовала себя

  • черника,
  • орехи (в идеале – бразильские),
  • куриные яйца и
  • чеснок.
  • Особенное внимание медики обращают на красное масло пальмы. Можно пить столовую ложку его натощак, можно – заправлять салаты. В нем содержится практически суточная доза витамина А и полезнейшего для груди кофермента.

Самостоятельный и LPG массаж груди

Красоту груди придаст и массаж. Вы можете сделать его сами, например, при помощи душа. В период утренней водной процедуры направьте на  ваш бюст струйки воды. Только перед началом процедуры нужно обязательно отрегулировать напор. Так как слишком сильным можно нанести травму груди.

  • Выполнять массаж нужно круговыми движениями на протяжении пары минут.
  • Начинать рекомендуется слева.

В салонах красоты пользуется популярностью массаж LPG. При данном виде процедуры, мастер «проходится» специальным прибором около ареол, желез, на «территории» декольте и у впадин подмышек (что оказывает особенно хорошее влияние на лимфоузлы). Кроме того, усиливаются процессы кровообращения – сосудики начинают максимально питать данную область. А это, собственно, вам и надо. Стоит отметить, что LPG-уход подойдет прежде всего для девушек от 18 до 30-и лет, с грудью первого-второго размера, в идеале еще не рожавших.

Терапия микротоком

Еще одна популярная салонная процедура для груди – микротоковое терапевтическое воздействие. При помощи малых электро-импульсов происходит разделение клеточек, вырабатывается коллаген с эластином. Помимо этого, улучшается микростимуляция грудных мышц, они обретают тонус, становятся упругими. Нормализуется также кровоснабжение данной области.

Обертывания и маски

Как в условиях салона, так и дома вы, можете сделать маску для бюста или обратиться к обертыванию. Такие процедуры тоже способны улучшить тонус, плюс – немного подтянуть грудь. Особенно эффективны средства, в состав которых входят отмеченные выше коллаген с эластином, а еще – дрожжи, эфирные масла, ламинария.

Популярный вид спа-процедур, дающий хороший эффект – маски пластифицирующие.

Теперь, когда вы знаете некоторые секреты красивой груди, вам нужно просто ввести себе за правило регулярно выполнять данные манипуляции - и ваша груди будет долгие годы оставаться красивой и молодой.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

Есть 1 комментарий. к сообщению: “Секреты красивой груди”

  1. СибирьКредит24:

    Спасибо за полезную информацию! Так много советов для такой важной части женского тела, которая не только привлекает внимание мужчин, но и придает уверенности самой женщине, если грудь красивая и подтянутая

Написать комментарий

up