Корни популярной ныне стоунтерапии – массажа при помощи холодных или разогретых камней – уходят в далекое прошлое. Считается, что данный метод лечения и профилактики множества недугов возник более тысячи лет тому назад. Например, использование каменной энергии себе во благо можно явно проследить в культурах Древней Японии и Китая, а также – у индейцев, проживающих в северной части Америки.
Энергия камней завораживала и притягивала наших предков с давних времен. Ведь неспроста они переносили во славу богов огромные исполинские камни на многокилометровые расстояния. Люди с древности создавали изваяния из камней, вырезали на них лики божеств, которым поклонялись и считали, что эти природные чудеса обладают огромной силой и энергией, способной помочь во множестве ситуаций и даже излечить от смертоносных заболеваний.
Использование силы камней американскими индейцами
Индейские племена из Америки издавна применяли разогретые камни в парильнях. Считалось, что при взаимодействии с ними можно не только помочь организму, а и оказать благотворное влияние на духовную составляющую личности. Также индейцы прикладывали камни, которые предварительно нагревались под солнечными лучами, на живот представительниц прекрасного пола, страдающих от болезненного менструального цикла. Камни значительно снимали болевые ощущения.
Интересный обычай существовал в племени индейцев Сиу. Так, юноша, пребывающий на пороге взросления, должен был разместиться спиной на твердом каменном изваянии, а мелкие камешки разместить в области пальцев и стопы ноги. Считалось, что этот ритуал учит будущего мужчина распознавать истинную разницу между твердым и мягким, отличать мужское и женское, что, в итоге, уравновешивает и гармонизирует его жизнь.
Лечение камнями в Китае и Японии
Активно стоун-терапия применялась также в Китае и Японии. Так, например, монахи из Японии использовали камни черного цвета для того, чтобы поддерживать тепло. Примечательно, что проводилась данная процедура после еды. Дело в том, что монахи не употребляют большую порцию за один раз, и для того, чтобы дольше сохранять насыщение, клали гладкие камни на живот или в пояс, который обвязан вокруг талии.
В Китае же горячие камни издавна применяются для снятия боли и напряжения в мышцах. Для чего, собственно, часто используется и современная стоунтерапия. Множество шаманов, врачевателей по всему миру активно использовали ранее и применяют сейчас силу камней в своих практиках. Новый виток стоумассажу, в том виде, в каковом он предлагается в большинстве СПА, дала Мэри Нельсон. Произошло это в 1993 году.
Порядок процедуры стоунтерапии
Прежде, чем перейти к каменному массажу, на все тело наносятся ароматические масла. Выбираются они в соответствии с тем, какого эффекта нужно достичь: расслабления, тонизирования организма или избавления от заболевания. После чего специалист выкладывает на позвоночник камешки разной температуры и размера – этап расслабления.
Далее по всей поверхности спины выполняются подготовительные движения при помощи рук и только потом можно переходить уже к прямому взаимодействию с камнями. Как правило, при стоунмассаже применяются камни, температура которых 38-40 градусов. Считается, что их тепло может проникнуть «вовнутрь» тела на 4 сантиметра, чего вполне достаточно для благотворного воздействия. Длительность данного этапа чаще всего составляет около 20 (максимум, 30) минут. В то время, как вся процедура занимает порядка 40. Очень важно и то, чтобы пациент не вскакивал сразу после сеанса: необходимо полежать, дать телу остыть и затем подняться без резких движений и спешки.
