Цветы липы для похудения

Липа или, как ее называют в ботанических справочниках, «липа сердцелистная», относится к деревьям листопадным семейства липовых. В высоту эти «произведения» природы могут достигать 40 метров. Это дерево –  неприхотливо и может расти далеко не в самых благоприятных условиях. Но, несмотря на неприхотливость липы, ее полезные свойства довольно обширны. Расскажем об этом подробнее, а уж затем разберем как использовать цветы липы для похудения.

Полезные свойства липы:

• В цветках липы нашлось немало места для эфирных масел, которые оказывают мягкое успокоительное действие на нервную систему человека, помогая поднять настроение и противостоять встрече с депрессивным состоянием. Кстати, для этого можно даже не пить, скажем, чай из этих цветков (хотя и данное действие, наверняка, лишним не будет), а хотя бы прогуляться по липовым аллеям. И тем самым не только приятно провести время, а и принести пользу своему организму.
• Отвары липы могут применяться в качестве противопростудного, противовоспалительного, обезболивающего и противосудорожного средства. Почувствовали первые признаки недуга? Обратитесь к этому природному лекарю. Если симптомы того или иного проявления не слишком яркие, то помочь вполне может отвар липы, без применения медикаментозных средств.
• Также липовый чай оказывает пользу для кровеносной системы. А именно, он снижает вязкость крови, повышенный показатель которой в свою очередь может привести к возникновению многочисленных проблем.
• Помогает данный напиток расстаться и с большим количеством токсинов, которые обитают в нашем организме.
• Отлично липа и согревает. Пришли с холода? Очень хорошо выпить этот напиток. Это значительно снизит риск встречи с недугом, что вполне вероятно после перемерзания.

Почему помогают цветы липы для похудения:

Рекомендуется пить чаи, настои и отвары с «участием» липы и тем людям, кто желает похудеть. Помогает она избавиться быстрее от лишних килограммов, потому что регулярное употребление «липовых» напитков стимулирует обменные процессы нашего организма. То есть «подстегивает» метаболизм, что, как известно, играет далеко не последнюю роль в том, какой же фигурой мы будем обладать.

Помимо этого, при употреблении этих напитков из организма уходят и шлаки, которые также могут помешать «прощанию» с надоевшими килограммами.

К тому же, как мы знаем, нередко лишний вес является следствием не только неправильного питания. «Прилипанию» нелюбимых складочек способствует и нарушение гормонального баланса в нашем организме. Липа же помогает решить и это.

Дело в том, что в цветах данного растения содержатся фитогормоны. Они по своей природе сходны половым гормонам организма женщины. Это в свою очередь и способствует похудению.

Отвары из липы для ускорения метаболизма:

Мы узнали, почему липа способствует похудению. Теперь давайте ознакомимся с рецептами приготовления отваров и настоев, в которых содержится этот полезный природный продукт. Самый эффективный, и в то же время простой в приготовлении, рецепт – следующий.

1. Возьмите около 30 г цветков липы и залейте их 200 мл кипяченой воды.
2. Данной смеси нужно дать настояться в термосе примерно 40 минут (можно немножко дольше). Сделано?
3. Теперь можно укреплять организм, а заодно и помогать ему худеть. Просто пейте трижды в день, перед каждым приемом пищи, по 50 мл этого настоя.

Очень хорошо влияет на обменные процессы липа в компании березового сока.

1. Для этого возьмите 450 мл сока березы и 50 г цвета липы.
2. Смешать это можно примерно в 500 мл кипятка. Но в идеале взять такое же количество заранее приготовленного отвара из ревеня. Это только усилит как «похудательный» эффект данного «блюда», так и вообще сделает его еще более полезным.
3. Поставьте на водяную баню минут на 6. Потом пусть  настоится еще пол часика, и готово!
4. Трижды в день употребляйте по пол стакана натощак.

Липовая ванна

Кстати, цветы липы для похудения можно употреблять не только внутрь. Отличным способом подстегнуть метаболизм и сделать кожу подтянутее и эластичнее является принятие «липовой» ванны.

• В 5 литрах воды разведите примерно стакан сбора липового цвета.
• После того как цветки немножко настоятся (минут 10),
• добавьте настой в теплую воду и наслаждайтесь!