Почему во время беременности появляется целлюлит

У 90% представительниц прекрасного пола возникает целлюлит во время беременности. Причем, «корка апельсина» может спокойно дать о себе знать и у женщин, каковые раньше были вполне довольны и своей фигурой, и кожей. Почему же при беременности так часто образуется целлюлит?

Главные причины возникновения целлюлита у беременных

• Набор дополнительных килограммов, когда женщина находится в положении – это естественное явление. Таким образом организм матери готовит «резерв», нужный  для будущего питания, а также роста малыша, который находится в утробе. Больше всего заметны образования обычно в области, бедер, на ягодицах, животе. Одной из основных причин образования целлюлита является лишний вес, особенно – когда он происходит стремительными темпами.
• Помимо этого, целлюлитные образования могут давать о себе знать у женщин, пребывающих в ожидании чуда, из-за нарушения солевого баланса, повышенной концентрации жидкости в организме.
• Также частым фактором, вызывающим целлюлит, во время этого периода  и не только, является неправильно составленный рацион питания, нехватка в организме компонентов (витаминов и минералов), которые нужны для нормального его функционирования, накопление шлаков и прочих «вредностей».
• Еще на образование целлюлита во время беременности могут повлиять стрессовые состояния, эмоциональные перегрузки и тому подобные психологические факторы.

Опасная профилактика целлюлитных образований

После рождения малыша, как правило, целлюлит уходит. Однако, чтобы это свершилось быстрее (да и чтобы увеличить шансы сохранить хорошее состояние кожи при беременности) стоит сделать все, от вас зависящее, дабы не довести целлюлит к плачевным стадиям. Но тут нужно быть осторожным. Не рекомендуется, например, использовать косметику синтетического характера, принимать антицеллюлитные ванны, применять эфирные масла, гидромассаж, активно заниматься спортом. Все это может навредить, как состоянию будущей мамы, так и малышу: в частности, вызвать преждевременные роды.

Питание во время беременности

Одним из основных факторов, которые помогут не спровоцировать целлюлит во время беременности, является следование правилам здорового питания. Мнение, что будущей маме надо есть «за двоих», является крайне ошибочным и откровенно – устаревшим. Да, калорийность надо несколько увеличить, но это не значит, что вы должны переедать. Беременной женщине надо кушать часто, только небольшими порциями, отказаться от излишне соленой, жаренной, сладкой пищи, фастфуда, газировки. А вот основой меню стоит сделать молочные, кисломолочные лакомства невысокой жирности, фрукты, ягоды, зелень, овощи, постное мясо, рыбку и морепродукты.

Физические тренировки для беременных

Если не наблюдается угрозы выкидыша и других серьезных проблем, во время вынашивания малыша можно заниматься спортом. Правильно подобранные физические нагрузки помогут настроить кровоток, разогнать метаболизм, и, соответственно, целлюлитные образования. Особенно полезными будут занятия аквааэробикой, плаванье, да и обычные пешие прогулки.

Массаж, преодолевающий целлюлит

Чтобы целлюлит во время беременности у вас не появился, можно обратиться за помощью и к антицеллюлитному массажу. Однако применять его надо с осторожностью. Дозволено массировать область ног и бедер. К животу же лучше не прикасаться. Очень важно, чтобы применяемые для массажа средства были безопасны и не вызывали у вас аллергических реакций. Если заметили странные покраснения и другие нелицеприятные явления, срочно прекратите использование указанных средств, и обратитесь для консультации к квалифицированному специалисту.