• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Как ускорить метаболизм в организме с помощью кофе

Автор Наталья Опубликовано: Август - 2 - 2017

ускорить метаболизм в организмеЧашка вкусного кофе – замечательный способ не только взбодриться, но и ускорить метаболизм в организме. Усилить способность кофейка ускорять обменные процессы обещает добавление в него корицы, натурального меда, перца рода чили или кокосового масла.

Рассмотрим подробнее, как каждый компонент видоизменяет свойства любимого многими напитка.

Ускоряем метаболизм в организме с помощью кофе:

Перец чили

Известно, что еда с «огоньком» содержит компоненты, которые, в свою очередь, ускоряют протекание обменных процессов. И особенно удачным выбором в этом плане считается перчик чили. Эту способность он получил, в первую очередь, благодаря попаданию в его состав вещества, именуемого капсаицином. Он, в частности, способствует учащению сердечного ритма и повышает температуру тела. Примечательно, что данный эффект держится до трех часов.

ускорить метаболизм в организмеКорица

  • Данная, любимая многими приправа, тоже способствует ускорению обменных процессов. А, помимо этого, ускоряет расщепление жиров, помогая скорейшим образом похудеть и (или) удерживать существующий вес.
  • Также – корица понижает уровень вредного холестерина в крови, и в целом полезна для организма человека.
  • Также корица славится своими свойствами в нормализации давления.
  • Еще – она считается природным антистрессовым средством: способствует повышению настроения.
  • Помимо этого, данная специя помогает противостоять преждевременному старению организма. Регулярное употребление жидкостей, в которых находится корица, «отодвигает» встречу со старостью и снабжает организм активностью.
  • Очень полезной является данная специя и после различных перенесенных заболеваний.
  • Особенно ценна для женщин, которые недавно перенесли роды.

Кокосовое масло:

Это масло намного полезнее своих «собратьев». Добавление в напиток небольшого количества маслица из древа Джунглей помогает ускорить метаболизм в организме, благодаря наличию «правильных» жирных кислот. В то же время они, как и корица (о которой шла речь выше) способствуют удалению вредного холестерина, который может нанести нам вред. Что касается непосредственно метаболизма, масло из кокоса ускоряет его, в частности, благодаря улучшению пищеварительных процессов и природному очищению организма (без коих невозможно нормальное протекание обменных «действий»).

Мед

  • Если вы любите сладкий кофе, гораздо полезнее, как для обмена веществ, так и для здоровья вообще будет снабжать его не сахаром, а медом.
  • Кстати, мед намного слаще белого «друга», поэтому, чтобы подсластить напиток, понадобится его меньшее количество.
  • Также хорош он тем, что усиливает регенерацию тканиевого компонента тела.
  • Отметим и то, что медок считается природным регулятором иммунной системы организма. Начнете кушать его чаще, и приятно удивитесь, насколько реже, к вам стали приходить вирусные недуги.
  • Помимо этого, мед можно использовать, как природное «легкое» успокоительное средство, что особенно хорошо работает при нарушении сна. Для этого просто отправьте немножко меда более твердого типа под язык и при засыпании рассасывайте его.

Напоследок отметим, что медленный обмен веществ, может спровоцировать возникновение массы неприятных явлений: в частности, это

  • набор массы тела и невозможность похудеть, даже при ощутимом урезании рациона,
  • вялость,
  • упадок сил,
  • увеличение шансов встретиться со множеством недугов,
  • снижение защитных сил организма.

Если не хотите, чтобы данные «приятности» приключились с вами,  дробно питайтесь, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, употребляйте еду, которая далека от понятия «фаст-фуд» и (в случае отсутствия противопоказаний) пейте кофеек с вышеуказанными добавками. Это не только поможет ускорить метаболизм в организме, но это еще и просто вкусно и полезно!

Есть 1 комментарий. к сообщению: “Как ускорить метаболизм в организме с помощью кофе”

  1. Ольга:

    О-хо, теперь есть некое оправдание для любви к кофе. Непременно попробую его с добавками. Не рассматривала до сих пор подобные варианты.

Написать комментарий

up