• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Лечебные свойства граната

Автор Наталья Опубликовано: Январь - 16 - 2014

Лечебные свойства гранатаГранат – не только очень вкусный и любимый многими фрукт; он имеет еще и обширные полезные свойства. Кстати, полезные вещества содержатся не только в непосредственно плоде, а и в гранатной кожуре, его листьях, коре и ветках. Какую же пользу может принести этот фрукт нашему организму? В чем заключаются лечебные свойства граната?

Вред свободных радикалов

Важно отметить, что гранат – сильнейший природный антиоксидант. В частности, в нем содержится группа таких веществ, которые именуются флавоноидами (их еще называют полифенолами). Они оказывают на организм обширное действие антибактериального и противовоспалительного характера.

Флавоноиды не позволяют свободным радикалам принести вред нашему здоровью. Эти же радикалы в свою очередь увеличивают риск возникновения болезней сердца и сосудов, онкологии и болезни Альцгеймера.

Лечебные свойства граната:

  1. Полезность гранату придают его уникальные составляющие. Компонентами этого плода являются витамины групп А, В, Р и Е.
  2. Также в составе граната есть множество полезных минералов: железо, кальций, кремний, калий, йод, фосфор, никель, литий, алюминий.
  3. Гранат содержит аминокислоты (целых 15!), чем не может похвастаться ни один другой фрукт. Более того, половину из них можно найти исключительно в различных видах мяса и белковых продуктах.

Лечебные свойства гранатаПоэтому, если вы придерживаетесь, например, поста, во время которого, как известно, от большинства белковых продуктов животного происхождения нужно отказаться, диетологи настоятельно советуют вам не забывать употреблять гранат. Это принесет несомненную пользу организму и поможет ему не «изголодаться» по полезным веществам.

Несмотря на то, что полезные вещества, как было отмечено выше, скапливаются практически во всех частях граната, все же основная их часть находится именно в зернах этого плода (причем, как в его мякоти, так и в косточках). Поэтому рекомендуется употреблять гранат и в «чистом» виде, и пить гранатовый сок. Кстати говоря, сок граната часто назначают после хирургических вмешательств или же перенесенных инфекционных заболеваний. Также гранат оказывает благотворное влияние на кровеносные сосуды. Его употребление поможет укрепить их и избежать хрупкости, которая в свою очередь может спровоцировать многие проблемы со здоровьем. Употребление граната – отличный способ профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Фрукт гранат, благодаря своим полезным свойствам, нормализует аппетит.

Способствует гранат и оздоровлению микрофлоры кишечника. Это помогает избежать дискомфортного ощущения тяжести в желудке (что особенно актуально в праздничные дни), а при потребности и нормализовать аппетит. Если ваше чадо страдает отсутствием аппетита, то немного гранатового сока вполне может исправить эту проблему.

Огромную пользу этот плод несет и для людей, которые больны сахарным диабетом. Дело в том, что регулярное употребление сока из него или же непосредственно зерен понижает уровень сахара в крови. Неоценима его польза и для гипертоников. Гранат помогает нормализовать кровяное давление, при этом (что очень важно!) не снижая его ниже допустимого уровня и соответственно не создавая угрозы для вашего здоровья.

А вот косточки граната оказывают обезболивающее действие. Они способствуют устранению различного вида болей (головных, менструальных, желудочных и др.).

Вот что говорят медики о полезных и лечебных свойствах граната:

Лечебные свойства граната против болезней горла и полости рта:

  • Лечебные свойства гранатаЕсли же у вас случится тонзиллит, стоматит, ангина или другая болезнь горла, то поможет быстрее с ней справиться полоскание горла соком граната, разбавленным отваром из его кожуры.
  • В данном случае такая смесь оказывает как противовоспалительное, так и обезболивающее действие.

Но при всей полезности фрукта граната употреблять его, как и многие другие дары природы и продукты, к сожалению, можно не всем.

Кому нельзя использовать полезные свойства граната:

  • Нельзя это делать людям, страдающим повышенной кислотностью желудка.
  • Относиться к этому фрукту с осторожностью стоит и тем, кто имеет очень чувствительную зубную эмаль, так как гранатовый сок содержит кислоты, которые могут повредить зубное покрытие.
  • Также «нет» гранату лучше сказать представительницам прекрасного пола, которые кормят ребенка грудью, так как гранат может вызвать у малыша, в частности, аллергические реакции.
Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

18 комментариев к сообщению: “Лечебные свойства граната”

  1. Lady Fox:

    Гранат это прекрасно. Особенно сейчас — зимой полезные свойства граната будут кстати.

  2. Кристина Джусти:

    Стараюсь съедать в день по штучке, если не забываю купить…) Спасибо за подробный рассказ, Наталья!

  3. Лара:

    Точно, вкусный и полезный плод! Дочка просто замечательный салатик на Новый год приготовила, в состав которого гранат входит!

  4. Афина:

    Спасибо за подробную информацию , подчеркнула много важного для себя !

  5. Светлана:

    Люблю гранат, кладу его в салаты и даже в чай. Вот только не знала, что можно соком лечить ангину.

  6. Оксана:

    Люблю гранат, а зная, что он такой полезный, и кушать вдвойне приятней)).

  7. Татьяна:

    Да, существенная «ложка дегтя»! Я имею ввиду «кислоты, которые могут повредить зубное покрытие». Как же все-таки уберечься от разрушения эмали при употреблении граната??!

    Наталья Reply:

    Самое простое, Татьяна, это почистить зубы после употребления граната (хотя бы рот прополоскать).

  8. Laralaram:

    сама лечилась гранатом, очень помогло!

  9. Наталья:

    Я из пюре граната с удовольствием делаю всевозможные соусы.

  10. Александр:

    Гранат сам по себе неплох, но ем его только в охотку. Весьма специфичный вкус.

  11. Любовь:

    Не так уж и много противопоказаний у граната. Можно практически всем.

  12. PIMPIK:

    А ещё гранатовый сок возбуждает аппетит и утоляет жажду!

  13. Анжелика:

    Гранат просто кладовая полезных витаминов для здоровья. Мне очень гранат нравиться. Спасибо за информативную статью об этом замечательном подарке природы для нас и нашего здоровья.

  14. Ирина Зайцева:

    Очень любим гранаты. Тем более, сейчас, зимой, так здорово подпитать себя витаминами.

  15. Зоя:

    Гранат практически постоянно присутствует в ежедневном меню. О его влиянии на состояние кровеносных сосудов и давление знаю, а вот использование во время поста и лечении горла — информация новая и полезная.

  16. Елена:

    Гранат очень красивый фрукт. Его добавляют в салаты, украшают блюда из мяса. Он вызывает аппетит.

  17. Ирина:

    Обожаю гранаты, даю себе и детям.

Написать комментарий

up