• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Лучшее средство для похудения?

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 27 - 2011

Лучшее средство для похуденияСегодня в магазинах, аптеках, у торговых распространителей можно найти множество средств для похудения. От такого разнообразия разбегаются глаза. Товар, прямо скажем, пестрит разнообразием: БАДы, пластыри, различные напитки, концентраты и даже целые комплексные программы. Но как же выбрать лучшее средство для похудения? Давайте разберемся по пунктам, отметив плюсы и минусы каждой группы препаратов.

Лучшее средство для похудения

Биологически активные добавки (БАД):

Принцип действия - основан на содержании в составе препарата ингредиентов, способных сжигать жир, выводить лишнюю воду, шлаки из организма. Это могут быть лекарственные растения, специи, продукты пчеловодства витамины, микро- и макроэлементы.

Плюс: Восполняют в организме дефицит витаминов, нормализуют естественные функции организма.

Минус: Требуют консультации с врачом.

Важно помнить: БАДы сами по себе не дают похудательного эффекта, они лишь помогают худеть более эффективно и сводят к минимуму вред для здоровья всевозможных диет.

Кофе или чай:

Принцип действия состоит в том, что эти напитки выводят из организма шлаки, помогая худеть, устраняют излишки жира.

Плюс : Можно пить в любое время ежедневно на протяжении определенного количества времени.

Минус: Большинство таких напитков имеют и мочегонный эффект, а значит, вместе с жидкостью уходят из нашего организма витамины и микроэлементы.

Концентраты напитков

Принцип действия: Данные концентраты изготавливают на основе овощей, фруктов и экстрактов лекарственных растений. Этим средством для похудения заменяют один или два приема пищи в течение дня. За счет этого в организм поступает мало калорий, но много полезных веществ.

Плюс: Концентраты напитков улучшают пищеварение, притупляют аппетит, выводят из организма излишки жидкости.

Минус: Можно только пить данные напитки. Если употреблять с ними сладости или выпечку - можно только поправиться.

Важно запомнить, что употребление таких концентратов лучше проводить курсами.

Комплексные программы питания:

Принцип действия основан на том, что программа состоит из набора блюд, изготовленных по принципу "скорого питания". Калории посчитаны, белки, жиры и углеводы сбалансированы - заливай кипятком и ешь! Обычно такая программа предусматривает 3-4 разовое питание.

Плюс: Еда таких комплексных программ, как правило, содержит комплекс витаминов и минералов, которые необходимы худеющим людям, а также помогает корректировать пищевые привычки

Минус: Еда очень непривычна по вкусу, и вас "тянет" на обычную еду, особенно в первое время.

Пластыри для похудения:

Принцип действия: На пластырь нанесены активные компоненты, которые при соприкосновении с кожей начинают действовать. Они ускоряют клеточный обмен, выводят межклеточную жидкость из слоев кожи.

Плюс: Очень удобно - наклеил и забыл.

Минус: Возможны аллергические реакции на компоненты, да и коррекция проблемных зон возможна очень незначительная. Для достижения заметного результата рекомендовано соблюдение .

В заключение хочу сказать, что перед приемом любого средства для похудения необходимо консультироваться с врачом!

Выбирайте качественные средства  для похудения только от известных производителей, читайте информацию на упаковке, изучайте противопоказания.

Запомните: любой добросовестный производитель имеет сайт, на котором представлена вся информация о продукции. Это очень удобно. Можно зайти и ознакомиться, чтобы выбрать для себя лучшее средство для похудения.

Помните о своем здоровье! Постарайтесь в стремлении к идеальному весу не нанести ему вред. Лучшее, на мой взгляд, средство для похудения все таки здоровый образ жизни, правильное полноценное питание и физическая активность. А вы так не считаете?

Узнать как правильно выбрать поливитамины, чтобы восполнить их дефицит при похудении, можно здесь.

Удачи вам и будьте здоровы! - желает "Живи легко!"

35 комментариев к сообщению: “Лучшее средство для похудения?”

  1. Андрей:

    Спасибо за интересную статью

  2. Дмитрий:

    Хорошие средства для похудения !

  3. Здравствуйте, Наталья! Согласна, что лучшего средства, чем здоровый образ жизни и физическая активность для решения этой проблемы просто нет!

  4. Николай:

    Дааа, а я в диете вообще не разбираюсь.

  5. Галина:

    Средства для похудения не всегда помогают, да и подделок много. И не будешь же сидеть всю жизнь на них.
    Все же лучше разработать свою систему питания и, конечно, физические нагрузки. Организм втягивается, и потом все входит в привычку. Сбрасывать вес намного труднее, чем набирать…
    Наташа, спасибо за статью!

  6. Василий:

    Самый лучшей и надежный способ — постоянные физические нагрузки. А то разными таблетками только навредим своему здоровью.

  7. Светлана Эджибия:

    Согласна с заключительным Вашим высказыванием!

  8. Зоя:

    Спасибо, хороший, подробный обзор. Только на счет врачебных консультаций не совсем согласна. Если проблемы со здоровьем, то да. В остальных случаях нет смысла. Принимаю добавки более десяти лет. Обхожусь без консультаций — не все врачи готовы к этому.

  9. Александр:

    Актуальная информация,я бы сбросил пару тройку килограмм.

  10. Юлия:

    Если продолжать много есть и мало двигаться, то никакие средства не помогут или дадут лишь временный эффект.

  11. nadezhdapol:

    Наталья, полностью согласна с Вашими выводами.
    Удачи!

  12. Людмила:

    Сила воли, если проблема с весом, плюс комплексный подход, причем очень индивидуальный. Спасибо за обзор средств для похудения

  13. Елена:

    Лучшее средство для похудения — здоровый образ жизни, правильное полноценное питание и физическая активность. — подпишусь под Вашими словами! все остальное — несерьезно..

  14. Ефим:

    Полезная информация и ее сейчас отправлю сестре.
    Спасибо.

  15. Лучшее средство для похудения — это закрыть ротик на замочек, или как говорила Гурченко — надо кушать на полведра меньше.

  16. Мария:

    Ух, сколько всего навыдумывало человечество для похудения… еще, кстати, бывают коктейли для похудения… а еще есть йога, танцы, лыжи, активный образ жизни и здоровое питание. Здорово, что из всего этого многообразия можно выбирать.:)

  17. Павел:

    Я тоже попробую, проверю на себе.

  18. Елена Чиркова:

    Вот про наличие сайта очень правильно подмечено, а уж нам в первую очередь надо проверять наличие сайта и всей информации.

  19. Елена:

    Так хочется похудеть, но мне уже надоело испробовать на себе различные средства для похудения. Больше всего мне помогло лекарство, но какое не скажу, потому что его должен выписать врач.

  20. Ольга:

    Все это лишь средства для тех, кто не хочет брать на себя ответственность за свой внешний вид и свое здоровье. Пьют всякие чаи, бады, а потом с упоением жалуются, что мне ну совершенно ничего не помогает, такой вот я исключительный и тяжелобольной.

    А лучший способ похудения — наладить здоровое питание, перед этим еще и провести очищение организма, ну и хотя бы минимальные физические нагрузки каждый день. Но все это требует дисциплины, силы воли и времени.

  21. сергей:

    хорошо, что я пока свободен о всякого рода диет.

  22. Владимир:

    Ожирение это болезнь , поэтому её нужно лечить.Я считаю что если хотите сбросить вес то как минимум нужно использовать опыт человека с такой же группой крови.

  23. Светлана:

    Ожирение -это, действительно, болезнь — неправильный обмен веществ. Нужно обратиться в первую очередь к врачам, пройти полное медицинское обследование. А после с диетологом обсудить, что можно кушать, а что нельзя. И конечно — занятия физическими упражнениями.

  24. Владимир:

    Есть только одно средство для похудения «НЕ ЖРАТЬ», а кушать конечно же можно.

  25. Ксана:

    Нам всем вбивают в голову через телевизор параметры красоты. Но ведь нужно любить себя такими, какими есть от природы, если не раскармливать себя …
    Лучшее средство для похудения – это закрыть ротик на замочек;)

  26. Рита:

    А еще спорт, вода, и прогулки.

  27. Евгений:

    Главное система, от которой нельзя отклонятся, а многие просто поделают месяц. не видят что у них 20 кг сбросилось, и бросают.

  28. Александр:

    Воспользуюсь Вашими советами.

  29. Антон:

    Хорошая и познавательная статья.Мне и спорта хватает,чтобы держать себя в форме,а вот жене обязательно дам прочитать,она все время пытается худеть различными способами.

  30. Alena:

    Спасибо за статью!Но как говорит моя мама,для похудения нужен лишь пластырь,чтоб заклеить рот 🙂 Я пью 2 литра воды в день и питаюсь правильно-поэтому и с весом нет проблем!

  31. Kira:

    Злободневная тема. Сколько людей, столько и мнений. И каждого трудно переубедить. Главное, чтобы было здоровье, а комплекция — это сопутствует.

  32. Нина:

    Нужно не сидеть на диетах, а всю свою жизнь питаться правильно. Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. И двигаться! Человек создан для движения.

  33. Елена:

    Наташенька, статья просто супер. Столько много нового узнала, в общем знала как бы обо всем, но вот плюсы и минусы, спасибо за статью очень познавательно. Я думаю каждый для себя сделает определенные выводы.

  34. Любовь:

    Интересная и подробная информация.Все доходчиво и понятно.

  35. Надежда:

    Вот уж никогда не сидела на диетах. За год, занимаясь ежедневно дыхательной гимнастикой Стрельниковой похудела на 6кг и здоровье поправила, теперь для профилактики продолжаю делать гимнастику.

Написать комментарий

up