• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Красота на каждый день

Автор Наталья Опубликовано: Февраль - 18 - 2012

красота на каждый деньЧто такое красота на каждый день? Килограммы косметики, которые мы наносим, дорогостоящие косметические процедуры в салоне красоты или супер дорогие крема, которые заказываем в надежде продлить молодость и оставаться красивыми всегда?

Любой  специалист-косметолог скажет вам, что не очень-то и важно иметь дорогой крем или супер-сыворотку для продления молодости и красоты. Важно относиться к себе с любовью и выполнять определенные мероприятия по поддержанию чистоты и упругости кожи регулярно, а не эпизодически.

Мы уже писали о том, какие упражнения стоит выполнять, чтобы сохранить в отличном состоянии мышцы лица и тела, какие маски следует использовать для различных типов кожи и для различного возраста.

И все же хочется еще раз подчеркнуть, что ряд действий и процедур мы должны включать в наш ежедневный уход постоянно. Конечно, их знает любая женщина, стремящаяся сохранить молодость, если я что-то упущу, думаю, чо в комментариях к статье вы меня дополните. Итак,

Комплекс ежедневных обязательных процедур "Красота на каждый день":

 

  • Обязательно снимайте макияж вечером, лучше если это будет не перед самым сном. И уж ни в коем случае не ложитесь спать с накрашенными глазами: как бы вы не устали - найдите 3 минуты, чтобы провести демакияж глаз! Выбирая средства для снятия макияжа, вы должны учитывать несколько факторов:  1) Кожа вокруг глаз чрезвычайно чувствительна и легко подвергается обезвоживанию, поэтому никогда не используйте для демакияжа глаз спиртосодержащие средства. 2) Вот для снятия косметики с лица отлично подходит лосьон со спиртом, особенно если вы страдаете от повышенной жирности кожи лица. 3) Для снятия водостойкой туши - используем маслосодержащие средства. 4) Сегодня очень удобно снимать макияж с глаз и лица при помощи ватных дисков - и впитывают отлично, и практически не оставляют волокон. И запомните: чем качественнее средство, тем меньше усилий нам придется прилагать, чтобы смыть всю косметику с лица, а значит мы меньше растянем кожу и не создадим дополнительных морщин.
  • Обязательным в уходе для глубокого очищения кожи, пусть не ежедневном, но регулярном - должен быть пилинг! Если вам 20 - проводите пилинг 1 раз в неделю, если 25 - два раза, 30 - 3, ну и так далее. Обязательно проводим курсы масок для себя любимой. Цели таких курсов могут быть различными: очищение, питание, увлажнение. Нет времени на курс - проведите несколько процедур по показаниям кожи, причем вы даже можете скомбинировать за сеанс несколько масок. Например, на Т-зону, нанести глиняную маску, чтобы подсушить кожу и стянуть поры, а на остальные зоны - увлажняющую либо питательную. Убиваем двух зайцев и экономим время.
  • После демакияжа наша кожа нуждается в дополнительном уходе. Тут мы должны предусмотреть все: и увлажнение, и восстановление защитного слоя, и активизацию выработки волокон коллагена. Нанося крем или сыворотку на лицо и шею, двигаемся строго по массажным линиям, чтобы не растянуть опять же кожу, не получить новые морщинки, и уж тем более, складочки. Стоит лишний раз повторить, что вокруг глаз наши пальчики двигаются по нижнему веку от внешнего угла - к внутреннему, а по верхнему - наоборот! Все крема и сыворотки, особенно если вам за 25, наносим постукивающими движениями подушечками пальцев, как бы вбивая крем в кожу.
  • Если у вас проблемная кожа,  или гормональный дисбаланс добавил проблем с прыщами, вспомните правила ухода за кожей в подростковом возрасте: это себорирующие и антибактериальные кремы, в составе которых содержатся ретинол и салициловая кислота. Сегодня много подобных препаратов предлагает не только косметологическая промышленность, но и фармацевтика. Постарайтесь не использовать сливки и пенки для умывания, а вот гели и лосьоны - отличный способ очистить, подсушить проблемные места и увлажнить кожу на ночь.
  • Ну и теперь о сне. Золотое правило: для красоты просто необходимо 8 часов сна! Даже если вы высыпаетесь за 4-6 часов, подарите себе 8 часов сна хотя бы в воскресенье! Ведь именно за это время восстанавливается наша кожа, выдерживающая массу испытаний в течение дня! Причем сон обязательно должен быть в правильной позе и полноценным. Один маленький секрет: купите себе шелковое белье для сна - тем самым вы обеспечите себе превосходный пилинг, особенно, если за ночь несколько раз меняете позу!
  • Если здоровое питание и прогулки на свежем воздухе - не ваш конек, а выглядеть свежо и удивительно, ой как, хочется, то обратите внимание на появившиеся в продаже крема со светоотражающими частицами. Только запомните, чтобы увидеть эффект, вам также понадобится не менее 2 недель использования таких средств, чтобы кожа насытилась и начала светиться. Хотя я бы предложила более дешевый и стойкий способ получения здорового румянца и красивой чистой кожи:  здоровое питание с обязательным включением большого количества овощей и фруктов и занятия спортом.
  • Если вы привыкли пользоваться тональными кремами, то и здесь нужно соблюдать несколько правил. Выбирайте средства, не содержащие силикон. Они и держатся дольше, и выглядят более естественно. Обязательно подбирайте цвет в тон своей кожи. Если вы любите солярий или отдых в зимнее время в жарких странах, то приобретите пару тональных средств, и затем, смешивая их, легко подбирайте оттенок, соответствующий вашему цвету кожи каждый день.

Подытожив все сказанное, остается только сказать, что каким бы ни был тип вашей кожи и средства, которые вы можете себе позволить для ухода за ней, необходимо и обязательно регулярно соблюдать четкую последовательность: демакияж, , увлажнение, питание, защита.

Только соблюдая все эти правила 365(6) дней в году, вы сможете стать обладательницей красоты на каждый день! Сколько бы вам не было лет по паспорту, вы будете светиться молодостью и свежестью!

Удачи Вам, здоровья и счастья - желает "Живи легко!"

 

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

27 комментариев к сообщению: “Красота на каждый день”

  1. Анна:

    Безусловно, каждая женщина в любом возрасте мечтает быть неотразимой и любимой. Такие простые советы продлят нашу молодость и красоту!

  2. Ольга:

    Да, себя нужно любить, холить и лелеять. Ухаживать за собой, как за нежным цветком 🙂

  3. Полина:

    Всё так, как вы пишите в статье — если хочешь иметь ухоженное лицо, не надо лениться!

  4. Татьяна:

    С понедельника опять начну новую жизнь. Спасибо за напоминание про себя — любимую.

  5. Татьяна:

    Замечательные советы. И посетителей я смотрю у вас стало в достатке. Молодец! Поздравляю!

  6. Раиса:

    Да вы правы, ухаживать за собой нужно ежедневно, а питание играет огромную роль.

  7. Галина:

    Очень полезные советы для красоты на каждый день.
    Наталья, с успешным развитием,новыми показателями. Успеха и процветания!

  8. Балашова Татьяна:

    Как Вы правы, Наташа. И глупо ссылаться на постоянную занятость. Выкроить 30 минут для себя любимой всегда можно.

  9. Елена:

    Отличные советы. Главное, регулярно их выполнять

  10. Роберт:

    по-моему красота внутренняя намного привлекательнее))) спасибо за пост)))

  11. Ylga:

    Все советы просты в исполнении, только берись за себя и делай все, что написано.Спасибо, Натали.

  12. mamadoktor:

    Не так уж все и просто, когда двое детей, а младшему 8 месяцев. Хотя приступы привести себя в порядок периодически случаются, но вот про массажные линии почему-то не вспоминается. С уважением mamadoktor

  13. Людмила:

    Все просто и понятно, осталось самая малость — найти время и для себя.

  14. ТОП-Тренинг:

    Спасибо! Обязательно возьму на вооружение ваши советы

  15. Ольга:

    Спасибо за комплекс ежедневных обязательных процедур для красоты. Взяла на вооружение.

  16. Ольга:

    В юности красота — это естественное состояние.
    В молодости — это работа.
    В возрасте — это труд.
    Не ленитесь!

  17. ирина:

    На себя,любимую время никогда не хватает,а советы очень нужные

  18. Наталия:

    Я бы немного добавила к этим ежедневным процедурам красоты положительные эмоции, очень помогают сохранять лицо молодым и привлекательным и излучающим свет,даже в преклонном возрасте.

  19. Тоня:

    Да, лень обычно позволяет нам расслабляться и кое-какие пункты порой опускаем. Нужно выработать привычку «не делать исключения» чтобы быть на шаг ближе к естественной красоте.

  20. Ирина:

    Наталья, спасибо за напоминание для всех нас о самых простых советах по уходу за собой.

  21. Наталья:

    Самое главное — не лениться! Тогда и зеркало станет лучшим другом, а не сварливой свекровью…

  22. Алла:

    Все, составила себе список, что надо сделать для моей неземной красоты. Пошла творить. Спасибо.

  23. Юлия:

    Отличные советы. Главное — любовь к себе (отсюда и забота) и регулярность в уходе за собой.

  24. nasati:

    Вспомнила фразу «Женщины должны так организовать свои 24 часа, чтобы уже в 22 часа лечь спать»))
    Спасибо, Наталья, за советы! женщины просто обязаны быть красивыми)

  25. Надежда:

    Отличные и нужные советы, главное не лениться и взять себе за правило ежедневный уход, и тогда……..

  26. Екатерина:

    Спасибо за советы! О шелковом белье я не знала,это было для меня открытием!

  27. Елена:

    Самый любимый и эффективный способ для меня — спать:)) Шелковое белье хорошо, но мерзну я в нем…

Написать комментарий

up