• Стройность, здоровье и красота

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 2,5 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Архив рубрики: ‘Йога — путь к здоровью’

Йога для женского здоровья

Автор Наталья Опубликовано: Май - 3 - 20136 комментариев »

йога для женского здоровьяПрактическая йога давно и основательно вошла в жизни огромного количества людей обоих полов и всех возрастов. Кто-то ищет в йоге необходимый уровень физических нагрузок, а для кого-то это способ расслабиться и побыть наедине с самим собой. В любом случае пользу йоги тяжело переоценить, особенно, когда речь идет о таком сложном и тонком механизме как женское тело. Йога для женского здоровья - уникальный инструмент!

Асаны йоги для женщин достаточно мягкие и плавные и показаны Подробнее »

Дришти — учимся направлению взгляда

Автор Наталья Опубликовано: Апрель - 21 - 201315 комментариев »

дриштиЙога – одно из самых интересных и полезных современных увлечений. Она приносит физическое здоровье, душевное спокойствие, энергетическое наполнение.

В йоге множество техник, начиная от техник выполнения отдельных асан, до техник правильного дыхания, очистительных техник и техник направления взгляда.

Одной из самых важных техник для правильного выполнения асан является Дришти. И если во время выполнения Пранаямы мы закрываем глаза, то Дришти, наоборот, Подробнее »

Йога — путь к здоровью

Автор Наталья Опубликовано: Сентябрь - 20 - 201133 комментария »

йога путь к здоровью

Йога - путь к здоровью каждого из нас!

Согласно учению йоги, тело является храмом духа, поэтому  должно быть здоровым и совершенным. В этой связи сохранение здоровья является долгом любого  человека.

В тоже время, обретение идеального здоровья вовсе не является конечной целью йоги, т.к. само понятие здоровья в йоге намного шире нашего представления. Оно объединяет  не только физическое, но и моральное, умственное и психическое здоровье, а физические упражнения имеют своей неприложной целью не только укрепление физического тела, но и ума, и духа.

Казалось бы, ну и что из того, что человек начинает правильно выполнять определенные асаны? Но наряду со здоровьем именно это и позволяет ему научиться Подробнее »

Йога для снятия стресса

Автор Наталья Опубликовано: Март - 18 - 20117 комментариев »

йога для снятия стресса

Обычно люди рассматривают йогу как комплекс физических упражнений. Хотя в действительности перевод слова йога с санскрита "юдж", что означает "сосредоточение мыслей, уход в себя, глубокая медитация". В действительности йога - это состояние ума. Как же его успокоить? Нелегкая задача в современном мире.

Пребывание в стрессовой ситуации, на грани срыва лишает человека покоя,  Подробнее »

up