• Очищение за 2,5 месяца

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 3 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Архив рубрики: ‘Вкусно и полезно’

Анти-возрастное меню

Автор Наталья Опубликовано: Февраль - 18 - 20190 коммент. »

омега-min

Как бы нам не хотелось обратного, остановить бег стрелок часов невозможно. С каждым годом сохранить здоровье и фигуру становится сложнее. Однако помочь в этом могут «омолаживающие» продукты питания. Эксперты составили целый список лакомств, которые помогают дольше сохранить молодость и привлекательный внешний вид, а вместе с тем – противостоят дряблости кожного покрова, что особенно важно для людей, решивших сбросить вес.

Подробнее »

Нет похожих статей

Утренние привычки, мешающие похудению

Автор Наталья Опубликовано: Февраль - 8 - 20190 коммент. »

оо-min

Нам известно, что в похудении и поддержании здорового веса сложно обойтись без соблюдения правильного питания и, хотя бы, умеренных физических нагрузок. Но, что же делать, если, несмотря на пищевые ограничения и тренировки, скинуть лишние килограммы не получается. Вероятно, причина в неправильном поведении с утра. Какие же свои утренние привычки вам нужно изменить, чтобы, таки, обрести желаемую стройность?

Подробнее »

Что лучше всего есть на работе

Автор Наталья Опубликовано: Январь - 29 - 20190 коммент. »

gfgghfhg78

Большинство людей проводит подавляющее количество времени на работе. И многие не задумываются, чтобы составить для себя меню для работы, а ведь от того, насколько правильным будет питание в рабочие часы, во многом зависит состояние нашего здоровья и сохранение фигуры. Кроме того, есть и обратная сторона вопроса: здоровый рацион поможет сохранить максимальную энергию и силы для продуктивной деятельности.

Подробнее »

Стоп-список продуктов для зимы

Автор Наталья Опубликовано: Январь - 9 - 20191 коммент. »

orange1-min

Наверняка, вы встречали такое понятие, как сезонные продукты. То, что хорошо и полезно, например, летом, в зимнее время года может не порадовать ваш организм и даже принести ему вред. Так хочется узнать, с какими же продуктами зимой лучше повременить или совсем отказаться? И конечно же, мы расскажем сегодня, какие полезные продукты зимой можно и нужно включать в свой рацион.

Подробнее »

Готовим новогодние десерты для стройности!

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 22 - 20180 коммент. »

стройность-min

Наверняка, вы замечали, что часто после новогодних застолий весы показывают нерадостный "привес". Происходит это в связи с тем, что калорийность большинства традиционных блюд довольно высока. Что уж говорить о праздничных десертах?

Однако, этого неприятного явления можно избежать, если отдать предпочтение вкусным сладостям, приготовленным по специальным рецептам. Давайте узнаем, как сделать вкусности «увесистость» которых составляет не более 150 калорий на 100 граммов.

Подробнее »

Готовим полезные и вкусные зимние завтраки

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 12 - 20180 коммент. »

завтрак-min

В летнее время и ранней осенью питаться полезно и правильно достаточно просто. Еще бы – доступно столько свежих фруктов и овощей, у организма нет нужды обильно согреваться. А, значит, вкусный и легкий завтрак можно приготовить, правда, за считанные минуты. Немного сложнее ситуация  зимой.

Подробнее »

Самые полезные зимние продукты

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 8 - 20180 коммент. »

pomegranate fruit-min

Зимой многие люди сталкиваются с различными вирусными недугами, да и просто – не самым лучшим, как физическим, так и психическим состоянием. Виной этому, в первую очередь, служит ослабленный иммунитет. Увеличить защитные силы организма и минимизировать шансы столкнуться с болезнями можно при правильном составлении рациона.

Подробнее »

Готовим лучшие осенние безалкогольные напитки

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 22 - 20180 коммент. »

rosehip tea1

Осенью так хочется тепла и уюта. Помочь в этом, в частности, могут осенние безалкогольные напитки. Любители здорового образа жизни уже давно заменили, "градусные" напитки на полезные и вкусные, рецепты которых особенно актуальны в холодную пору.

Сегодня мы поделимся ими и с вами в полной уверенности в том, что они принесут вам тепло и поднимут настроение, а организму подарят несомненную пользу.

Подробнее »

Готовим максимально полезный кофе для организма

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 18 - 20180 коммент. »

coffee5667

А вы знали, что кофейный аромат является одним из самых узнаваемых в мире запахов? Что, в общем-то, не удивительно! Ведь очень многие люди не представляют начала дня без чашечки ароматного вкусного кофе. Он обладает большим количеством полезных характеристик, начиная от энергетической подзарядки, заканчивая профилактикой недугов сердца и сосудов. Вашему вниманию несколько советов,

Подробнее »

Хвойный, клюквенный… имунный!

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 14 - 20180 коммент. »

tea

С помощью чая можно не только согреться в холодный вечер и побаловать вкусовые рецепторы, но и повысить иммунитет. Особенно активно пить травяной/фруктовый полезный для здоровья чай нужно с наступлением холодов, когда, как и известно, вирусы во всеоружии. Давайте узнаем, какие компоненты содержатся в этом напитке, и как его сделать максимально полезным для здоровья.

Подробнее »

up