Многие прекрасно знают об изумительных свойствах овсяной крупы или хлопьев. Есть люди просто обожающие овсянку на завтрак, а известное во всём мире: «ваша овсянка, сэр!» стало эталоном в определении английского образа жизни.
Многие популярные звёзды кино и эстрады, особо подчёркивая, что овсянка помогает сохранить женскую красоту, молодость и стройность, составляли свои рецепты «салатов красоты» из овсяных хлопьев, используя их в пищу вообще не варёными, а сырыми. Таких салатов с добавками кефира, соков, фруктов или овощей известно великое множество!
Никто не спорит, они действительно полезные и, как доказано на их собственном опыте, действительно, способствуют похудению и стройности.
Но оказывается, овсянка окажет помощь организму, и будет содействовать сохранению красоты не только в виде каш и добавок в салаты. Применение овсянки в качестве масок и скрабов даёт не менее отличные результаты. Она помогает в борьбе с целлюлитом, улучшает состояние кожи, очищает её, борется с морщинками. Недаром из овса делают и профессиональную косметику: мази, гели, бальзамы, крем.
Овёс содержит в своём составе большое количество разных полезностей:
- витамины,
- микроэлементы,
- аминокислоты, которые питают кожу, защищают, снимают воспаления, борются с дерматитом, оказывают содействие её регенерации.
Имеется несколько способов приготовления скрабов, которые не только очищают, но ещё и увлажняют кожу, и противостоят целлюлиту.
- Скраб из овсяных хлопьев с увлажняющим эффектом.
Берём овсяные хлопья и для начала перемалываем их при помощи кофемолки, получается мелкая крупа – это основа нашего скраба. Теперь необходимо добавить немного натурального мёда и какого-нибудь из растительных масел, лучше всего, конечно, подойдёт оливковое, это создаст прекрасный увлажняющий и питательный эффект. Все составные части хорошо перемешиваем, можно смесь совсем чуть-чуть подогреть в микроволновке для приятного ощущения на теле при её применении. Полученным составом смазываем места, где имеются проблемы, слегка их растирая, затем тёплой водой смываем. Если такую процедуру делать раз в неделю, то через пару месяцев кожа будет более гладкой, а «апельсиновые бугорки» проявленного целлюлита начнут постепенно исчезать.
2. Скраб из овсянки с молоком или кефиром
Овсянку, как и в предыдущем рецепте, перемалываем в мелкую крупку с помощью кофемолки, затем добавляем в неё столько молока или кефира, чтобы получила смесь густоты сметаны или крема. Опять наносим на кожу, втираем, массируем и смываем.
Безусловно, это весьма эффективные скрабы, причём в сочетании с увлажнением и питанием кожи. Они прекрасно себя зарекомендовали в применении, и будут прекрасным подспорьем в борьбе с таким неприятным явлением, как целлюлит.
Однако в одиночку они не смогут обезопасить кожу от апельсиновой корки. Здесь ещё необходимо обязательно придерживаться антицеллюлитной диеты, заниматься специальными физическими упражнениями, а если целлюлит сильно запущен, то прибегать и к более радикальным средствам.
От арбуза до устриц - эти лучшие продукты для укрепления 
В Чистый четверг принято красить яйца. В этой статье хочу рассказать о том, как провести окрашивание яиц на Пасху в здоровый цвет. Зачем нужны красители, если природа подарила нам много замечательных продуктов: шпинат, 
