Уже доказано, что употребление креветок, мидий, кальмаров, осминожек и других морепродуктов позволяет сохранить красоту кожи и волос. А вы знаете, благодаря каким элементам происходит такой эффект?
Морепродукты - это огромное количество всевозможных съедобных обитателей моря, включая водоросли. В это определение не входит рыба и морские животные (киты, тюлени и т.д).
Каковы преимущества морской пищи для красоты? Подробнее »
Многие прекрасно знают об изумительных свойствах овсяной крупы или хлопьев. Есть люди просто обожающие овсянку на завтрак, а известное во всём мире: «ваша овсянка, сэр!» стало эталоном в определении английского образа жизни.
Многие популярные звёзды кино и эстрады, особо подчёркивая, что овсянка помогает сохранить женскую красоту, молодость и стройность, составляли свои рецепты «салатов красоты» из овсяных хлопьев, используя их в пищу вообще не варёными, а сырыми. Таких салатов с добавками кефира, соков, фруктов или овощей известно великое множество!
Никто не спорит, они действительно полезные и, как доказано на их собственном опыте, действительно, способствуют похудению и стройности. Подробнее »
От арбуза до устриц - эти лучшие продукты для укрепления иммунитета богаты питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать иммунную систему.
Иммунная система - это система в вашем организме, которая борется с болезнями и инфекциями. В идеальном случае вы даже не будете знать, что она работает, так как она остановит болезни прежде, чем они повлияют на ваше состояние негативно.
Чем сильнее ваша иммунная система, тем лучше вы будете себя чувствовать, если и случится такое, что вы действительно заболеете.
Один из них - мощный (и легкий) путь через продукты, которые мы едим. Подробнее »
Старение кожи — это естественный, а потому неизбежный физиологический процесс. Тем не менее, возможно приостановить признаки времени, а для этого коже нужны очень специфические витамины и минералы.
Прежде всего стараемся ограничить влияние свободных радикалов. Подробнее »
Каротиноиды являются наиболее распространенными пигментами в растительном мире. Их источником являются желтые, оранжевые, красные овощи и фрукты, а также листья зеленых овощей. К настоящему времени было идентифицировано более 500 каротиноидов, из которых наиболее популярными являются бета-каротин, ликопин, а также лютеин и зеаксантин. Эти соединения являются сильными антиоксидантами, предотвращают образование и вредное воздействие свободных радикалов, защищают организм от рака, атеросклероза и заболеваний глаз. Подробнее »
В Чистый четверг принято красить яйца. В этой статье хочу рассказать о том, как провести окрашивание яиц на Пасху в здоровый цвет. Зачем нужны красители, если природа подарила нам много замечательных продуктов: шпинат, лук, яблоки, свекла.
Итак, если вы хотите провести
Еще недавно растительное молоко пили те люди, кто не переносит лактозу. Однако приятный вкус и ценные свойства помогли этому уникальному в своей природе продукту обрести популярность и среди остальных любителей молочных лакомств. Большая часть внимания уделяется овсяному молоку, которое поступило уже на прилавки многих супермаркетов.
Зима (особенно, вторая ее часть) – довольно сложное время для организма человека. В этот период нехватка витаминов ощущается максимально остро, из-за чего многие сталкиваются с простудными заболеваниями или попадают под влияние депрессивных веяний. Однако риск, как первых, так и вторых, можно значительно снизить, если правильно и рационально организовать свое питание.
Мозг – один из сложнейших «инструментов», который мы используем ежедневно. Для того, чтобы он функционировал полноценно, ему необходимо обеспечить и полноценный рацион питания, в котором хватает места для различных витаминов, аминокислот, минералов и антиоксидантов. Предлагаем вашему вниманию
Согласно правилам классической китайской медицины, считается, что благая для одного человека пища, может быть «ядом» для другого. Примечательно, что приверженцы данной теории считают, что человек сам может понять, какие яства принесут пользу его телу и организму, насытив и добавив энергии, а не лишних сантиметров на талии.
