• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Архив рубрики: ‘Вкусно и полезно’

Кажется несколько странным, что такой крупный плод, как арбуз относится к ягодам. Ведь мы привыкли, что ягодки – «творения» миниатюрные. Сравните, например, малину или клубничку с арбузом. Да, и все это – ягоды.

арбуз, лето, фрукты, ягоды, здоровая еда

Подробнее »

Как ускорить метаболизм в организме с помощью кофе

Автор Наталья Опубликовано: Август - 2 - 20171 коммент. »

ускорить метаболизм в организмеЧашка вкусного кофе – замечательный способ не только взбодриться, но и ускорить метаболизм в организме. Усилить способность кофейка ускорять обменные процессы обещает добавление в него корицы, натурального меда, перца рода чили или кокосового масла.

Рассмотрим подробнее, как каждый компонент видоизменяет свойства любимого многими напитка. Подробнее »

ТОП-5 продуктов, которые нужно есть летом

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 19 - 20170 коммент. »

продукты питания летомЛето в самом разгаре. Возьмите от даров природы максимум пользы. Предлагаем вам рассмотреть популярные продукты питания летом и составить ТОП-5 продуктов, которые стоит включить в свой рацион в теплый сезон, чтобы обогатить организм витаминами. Итак, Подробнее »

полезные свойства бразильского ореха для женщинЕсли вы следите за своим здоровьем, если вы желаете иметь красивую кожу и подтянутую фигуру, то вам нужно разнообразить свой рацион питания экзотическими орешками. Например, такими, как бразильский орех. Давайте немного обсудим полезные свойства бразильского ореха для женщин и поговорим не только о преимуществах его употребления в пищу, но и о потенциальных угрозах, которые он может причинить нашему организму.

Бразильские (американские) орехи – это плоды огромного Подробнее »

Манго – это не только вкусно, но и полезно!

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 9 - 20170 коммент. »

чем полезно манго для организмаМанго - это тропический фрукт, с одним большим семенем посередине. Иногда такой фрукт позиционируют как «короля фруктов», также манго считают одним из наиболее широко потребляемых фруктов в мире. а вы знаете, чем полезно манго для организма? И почему же, собственно он получил статус фруктового короля?

Манго появилось в Индии около 5,5 тысяч лет назад. И по сей день сладкая золотая плоть фрукта любима и почитаема по всему миру. Многие Подробнее »

польза репы для здоровьяРепа была популярным продуктом питания в европейской диете с доисторических времен. Она часто сгруппирована с корнеплодами, такими как картофель и свекла, но на самом деле данный продукт является частью семьи крестоцветных.

Польза репы для здоровья позволяет поставить ее в один ряд с питательными крестоцветами, такими как брюссельская капуста, брокколи, руккола и капуста. Репа также как и они обеспечивает Подробнее »

Арахис в рационе женщины — польза или вред?

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 5 - 20171 коммент. »

польза арахиса для женщиныКак известно, продукты, которыми мы питаемся, насыщают наш организм полезными веществами и витаминами. Арахис является не только очень лакомым, но и весьма полезным продуктом. Для нас арахис давным-давно перестал быть экзотическим продуктом, и нам уже интересно узнать, в чем польза арахиса для женщины, ее красоты и здоровья. Узнаем?

Известно, что уже длительное время арахис используют в кулинарии. Из него делают Подробнее »

Вам нравится корень спаржи?

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 3 - 20170 коммент. »

корень спаржиСпаржа (аспарагус) – экзотическое растение, которое используют для приготовления изысканных и диетических блюд. Она известна человечеству более трех тысяч лет. В Египте корень спаржи наделяли магическими свойствами, он был одним из главных компонентов в приготовлении пищи. Существуют поверья, в которых говорится, что Клеопатра использовала сок спаржи для умывания. Может именно в этом заключался секрет ее красоты? И сейчас этот деликатес известен всему миру своими полезными свойствами. Подробнее »

Арахисовая паста – за и против

Автор Наталья Опубликовано: Март - 22 - 20172 комментария »

Лучшая арахисовая пастаВы обращали внимание, что очень часто в американских фильмах присутствуют бутерброды с добавлением пасты из арахиса. До некоторого времени в нашей стране о подобном продукте никто и не слыхал. Но сейчас намного легче стало получить еду, ранее казавшуюся недоступной.

По всему миру арахис распространился из Южной Америки. А саму пасту придумали в конце ХIХ века. Автором был диетолог, всеми силами старавшийся разнообразить вегетарианский стол. Подробнее »

Какие продукты вредны для кожи

Автор Наталья Опубликовано: Март - 16 - 20171 коммент. »

1489686655Все мы, конечно, понимаем, что состояние и здоровье кожных покровов напрямую зависят от потребляемого рациона. И кожа лица не исключение. Проводится множество исследований, посвященных тому, какие именно продукты способны улучшить внешний вид, а какие вредят. Стоит, впрочем, немного уточнить, совсем исключать вредные для кожи продукты из рациона не следует. Вред наступает, только если не придерживаться разумных норм. Ученые вычислили продукты, которые очень полезны, но Подробнее »

up