Людям пожилого возраста и детям часто рекомендуют принимать рыбий жир. Включить в свой рацион эту добавку стоит не только этим категориям жителей особенно нашей страны, так как польза данной добавки переоценить сложно.
А вот зачем нужна эта добавка, и какую пользу она несет организму, постараемся сегодня разобрать. Прочитав эту статью, вы узнаете не только о том, что такое рыбий жир, но и почему стоит употреблять его регулярно. Подробнее »
Спасет ли яблоко в день от визитов к врачу?
Вы, вероятно, знаете выражение: «Яблоко в день держит доктора подальше»?
Хотя эта фраза была впервые придумана в 1913 году, она была основана на пемброкширской пословице, возникшей в 1866 году.
На самом деле журнал Notes and Queries первым опубликовал оригинальную цитату: «Съешь яблоко перед сном, и ты помешаешь доктору зарабатывать себе на хлеб». Подробнее »
Яйцо — это один из продуктов, который незаменим по полезным свойствам и качествам как для питания, так и для использования его в косметических целях. Косметологи всех стран и времён знали о целебных функциях яиц, поэтому для сохранения женской красоты и обворожительности, всегда имели в своём арсенале такое чудо природы.
В состав как домашних, так и косметических масок всегда добавляли и белок, и желток. Так, в недалёкие ещё времена голову мыли, используя желток куриного яйца. Волосы, от полезных веществ, становились сильными, мягкими, послушными в укладке и расчёсывании, исчезала перхоть. Подробнее »
Уже доказано, что употребление креветок, мидий, кальмаров, осминожек и других морепродуктов позволяет сохранить красоту кожи и волос. А вы знаете, благодаря каким элементам происходит такой эффект?
Морепродукты - это огромное количество всевозможных съедобных обитателей моря, включая водоросли. В это определение не входит рыба и морские животные (киты, тюлени и т.д).
Каковы преимущества морской пищи для красоты? Подробнее »
Многие прекрасно знают об изумительных свойствах овсяной крупы или хлопьев. Есть люди просто обожающие овсянку на завтрак, а известное во всём мире: «ваша овсянка, сэр!» стало эталоном в определении английского образа жизни.
Многие популярные звёзды кино и эстрады, особо подчёркивая, что овсянка помогает сохранить женскую красоту, молодость и стройность, составляли свои рецепты «салатов красоты» из овсяных хлопьев, используя их в пищу вообще не варёными, а сырыми. Таких салатов с добавками кефира, соков, фруктов или овощей известно великое множество!
Никто не спорит, они действительно полезные и, как доказано на их собственном опыте, действительно, способствуют похудению и стройности. Подробнее »
От арбуза до устриц - эти лучшие продукты для укрепления иммунитета богаты питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать иммунную систему.
Иммунная система - это система в вашем организме, которая борется с болезнями и инфекциями. В идеальном случае вы даже не будете знать, что она работает, так как она остановит болезни прежде, чем они повлияют на ваше состояние негативно.
Чем сильнее ваша иммунная система, тем лучше вы будете себя чувствовать, если и случится такое, что вы действительно заболеете.
Один из них - мощный (и легкий) путь через продукты, которые мы едим. Подробнее »
Старение кожи — это естественный, а потому неизбежный физиологический процесс. Тем не менее, возможно приостановить признаки времени, а для этого коже нужны очень специфические витамины и минералы.
Прежде всего стараемся ограничить влияние свободных радикалов. Подробнее »
Каротиноиды являются наиболее распространенными пигментами в растительном мире. Их источником являются желтые, оранжевые, красные овощи и фрукты, а также листья зеленых овощей. К настоящему времени было идентифицировано более 500 каротиноидов, из которых наиболее популярными являются бета-каротин, ликопин, а также лютеин и зеаксантин. Эти соединения являются сильными антиоксидантами, предотвращают образование и вредное воздействие свободных радикалов, защищают организм от рака, атеросклероза и заболеваний глаз. Подробнее »
В Чистый четверг принято красить яйца. В этой статье хочу рассказать о том, как провести окрашивание яиц на Пасху в здоровый цвет. Зачем нужны красители, если природа подарила нам много замечательных продуктов: шпинат, лук, яблоки, свекла.
Итак, если вы хотите провести
Еще недавно растительное молоко пили те люди, кто не переносит лактозу. Однако приятный вкус и ценные свойства помогли этому уникальному в своей природе продукту обрести популярность и среди остальных любителей молочных лакомств. Большая часть внимания уделяется овсяному молоку, которое поступило уже на прилавки многих супермаркетов.
