Согласно правилам классической китайской медицины, считается, что благая для одного человека пища, может быть «ядом» для другого. Примечательно, что приверженцы данной теории считают, что человек сам может понять, какие яства принесут пользу его телу и организму, насытив и добавив энергии, а не лишних сантиметров на талии.
Японцы давно признаны одной из самых здоровых и долгоживущих наций. Большинство мужчин в этой стране живут до 82, а дам – до 86 лет, при этом пребывая в довольно хорошем самочувствии. Наверняка, вы замечали, что среди представителей местности восходящего солнца, практически нет людей "в теле". Конечно, порой можно встретить полных японцев, которые испытывают особенную любовь к мучным и сладким изделиям.
Стол для новогодней ночи должен отличаться разнообразными и многочисленными яствами. Считается, что, чем богаче окажется застолье, тем и следующий год для хозяев – удачнее и счастливее. Как известно, основным тотемом 2020 периода станет Белая Крыса, которая является всеядным созданием, что разительно облегчает кулинарную задачу хозяйкам. Символ года порадуют практически любые вкусности.
Хозяйку года 2019 Свинку сменяет олицетворяющая Новый 2020 Белая Металлическая Крыса. Дабы бой курантов принес в ваш дом благополучие и все самое радужное, важно встретить праздник не только в хорошем расположении духа и в наряде, который она оценит, а также с соответствующей сервировкой новогоднего стола и, конечно, любыми блюдами Крыски.
Существует множество видов любимых многими мандаринов. У нас наибольшей популярностью пользуются такие разновидности, как сатсума, танжело и клементин. Они славятся не только своими превосходными вкусовыми качествами, но и полезнейшим составом. Вы удивлены?
Мы знаем, что переедания не приводят ни к чему хорошему. Увеличение объемов тела и прибавка на весах – лишь малая часть вреда от них. Последствия пищевых излишеств (особенно, если таковые случаются часто) могут отобразиться и на состоянии вашего здоровья. Но, как бы нам не хотелось обратного, практически все мы переедаем: кто – чаще, кто реже. Как же ликвидировать последствия неумеренного аппетита, если все же не смогли с ним совладать?
Различные питательные спортивные добавки становятся все более популярными. Одни люди убеждены, что это обязательное дополнение к тренировкам и диете, без которой последние не принесут должного эффекта, другие – что хороших результатов можно достичь и без подключения дополнительных источников. Давайте узнаем подробнее: что же такое спортивное питание и нужно ли оно, непосредственно, вам.
Многие диеты для снижения веса предполагают отказ от углеводов: одни призывают забыть обо всей продукции, которая содержит данные компоненты, другие – об определенном списке. Однако, по утверждениям медиков неправильное исключение из рациона углеводов может привести к серьезным осложнениям в плане здоровья. Так, о каких же углеводах нельзя напрочь забывать даже в период избавления от лишних килограммов, и почему?
Нам известно, что сидячая работа является далеко не самой полезной. Потому тем, кто занимается такими видом деятельности, рекомендовано делать зарядку и следить за калорийностью рациона, чтобы не столкнуться с лишним весом, и «закостенелостью» тела. Но не меньшее внимание уделить своему рациону стоит людям, работающим стоя. Представители «стоячих» профессий подвержены варикозному расширению вен и другим заболеваниям, которые поражают ноги. Как же помочь своему организму и сделать ножки здоровыми, выносливыми и крепкими?
Если даже простуда или грипп отступили достаточно быстро, ваш организм после встречи с ними все равно ослаблен. На полнейшее восстановление могут уйти недели или даже – месяцы. Чтобы помочь ему вернуться в норму как можно быстрее и не столкнуться с заболеванием в скором времени снова, нужно не только соблюдать профилактические меры и вести здоровый образ жизни. Отдельного внимания после болезни заслуживает вопрос питания. Какие продукты помогут быстрее восстановиться после гриппа или простуды, рассмотрим сегодня.
