• Очищение за 2,5 месяца

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 3 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Архив рубрики: ‘Вкусно и полезно’

Тайные выгоды лишнего веса

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 4 - 20190 коммент. »

полная девушка

Психологи утверждают, что если у человека лишние килограммы, он желает похудеть, но, несмотря на приложенные старания и порядок со здоровьем, все никак не может добиться желаемого, значит, быть «в теле» для него на самом деле выгодно. Именно из-за этого часто не получается «построить» желаемое тело. Наверное, большинство тучных людей тут же возразят на эту абсурдную фразу.

Подробнее »

Снимаем стресс без переедания

Автор Наталья Опубликовано: Сентябрь - 28 - 20190 коммент. »

eat

Несмотря на то, что информ-пространство предлагает массу рекомендаций того, как перестать спасаться от стрессовых ситуаций при помощи еды, множество людей по-прежнему таким способом «глушит» проблемы. Как же все-таки оборвать этот порочный круг?

Предлагаем вашему вниманию довольно простые, но при этом действенные советы, которые могут помочь сказать «нет» эмоциональному перееданию.

Подробнее »

food

Хотите похудеть, но это не получается сделать благодаря популярным диетам, или понимаете, что не готовы к прописанным в последних ограничениям?Что же делать: забыть о желаемой фигуре?

Предлагаем не расставаться с мечтой о стройном теле, а попробовать ее осуществить при помощи интуитивного питания (ИП).

Подробнее »

Плюсы и минусы овощного похудения

Автор Наталья Опубликовано: Август - 18 - 20190 коммент. »

hgjhgh

Правильно приготовленные овощные блюда не уступают по вкусовым качествам многим калорийным яствам. Зато их малая энергостоимость и большое содержание витаминов – лишь основные преимущества этих природных даров.

Хотите похудеть без вреда для организма? Самое время использовать овощной сезон по максимуму для создания идеальной фигуры и отличного здоровья.

Подробнее »

Ягоды, снижающие вес

Автор Наталья Опубликовано: Август - 12 - 20190 коммент. »

черешня

Наверняка, практически в любой статье о правильном питании и похудении вы замечали рекомендацию о потреблении достаточного количества овощей, фруктов и ягод. Вот, совсем недавно мы с вами обсуждали вопрос, какие фрукты не способствуют похудению...

Подробнее »

Какие фрукты не помогут похудеть

Автор Наталья Опубликовано: Август - 10 - 20190 коммент. »

фруктоза

Фруктоза – это подсластитель, который, в отличие, например, от сахара имеет натуральное происхождение. Фруктоза «производится» фруктами, овощами,  а также – входит в состав меда. Как известно, дары природы составляют основу большинства программ здорового питания и методик для снижения веса. Однако некоторые фрукты при большой дозе потребления, как бы это не было обидно, могут спровоцировать возникновение проблем со здоровьем и набор лишнего веса. Итак, какие же натуральные лакомства способны сыграть не во благо нашему организму?

Подробнее »

Как совместить правильное питание и сладости

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 10 - 20190 коммент. »

sweets

С малых лет нам внушают, что много сладкого кушать нельзя, так как это может негативно отразиться, как на нашем здоровье, так и на фигуре. Будучи уверенными, что сладости это зло, многие из нас в осознанном возрасте, начинают правильно питаться, стараясь никогда не соприкасаться с лакомствами.

Подробнее »

Кому противопоказано худеть

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 20 - 20190 коммент. »

hb

Многие женщины в погоне за идеальными формами жестко ограничивают себя в питании, изнуряют тренировками и садятся на строгие диеты. Но, к сожалению, чрезмерные урезания рациона могут сослужить дурную службу, спровоцировав многочисленные проблемы со здоровьем и прочие проблемы. Давайте сегодня рассмотрим разные категории стремящихся к стройности, и узнаем, кому же противопоказано худеть с помощью диет?

Подробнее »

10 чудо-продуктов для здоровья и красоты

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 14 - 20190 коммент. »

kkk

Хотите, как можно дольше оставаться молодыми, красивыми и сохранять здоровье? Тогда рекомендуем ввести в свой рацион следующие продукты. Вашему вниманию «топ-10» продуктов для здоровья и красоты:

Подробнее »

Как выбрать свежую рыбу

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 12 - 20190 коммент. »

23e

Рыба - источник витаминов, минералов, белков, жирных кислот «Омега-3» и прочих ценных для организма веществ, которые так необходимы для его нормальной жизнедеятельности. Рыбу обязательно нужно включать в свое меню. Она рекомендована и взрослым, и детям. Но есть одна проблема! Качественную свежую рыбу купить не так-то просто. Хотя, вооружившись изложенной в этой статье информацией, можете смело отправляться в магазин или на рынок, чтобы правильно выбрать свежую рыбу!

Подробнее »

up