• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 3 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Архив рубрики: ‘Вкусно и полезно’

Готовим полезные и вкусные зимние завтраки

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 12 - 20180 коммент. »

завтрак-min

В летнее время и ранней осенью питаться полезно и правильно достаточно просто. Еще бы – доступно столько свежих фруктов и овощей, у организма нет нужды обильно согреваться. А, значит, вкусный и легкий завтрак можно приготовить, правда, за считанные минуты. Немного сложнее ситуация  зимой.

Подробнее »

Самые полезные зимние продукты

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 8 - 20180 коммент. »

pomegranate fruit-min

Зимой многие люди сталкиваются с различными вирусными недугами, да и просто – не самым лучшим, как физическим, так и психическим состоянием. Виной этому, в первую очередь, служит ослабленный иммунитет. Увеличить защитные силы организма и минимизировать шансы столкнуться с болезнями можно при правильном составлении рациона.

Подробнее »

Готовим лучшие осенние безалкогольные напитки

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 22 - 20180 коммент. »

rosehip tea1

Осенью так хочется тепла и уюта. Помочь в этом, в частности, могут осенние безалкогольные напитки. Любители здорового образа жизни уже давно заменили, "градусные" напитки на полезные и вкусные, рецепты которых особенно актуальны в холодную пору.

Сегодня мы поделимся ими и с вами в полной уверенности в том, что они принесут вам тепло и поднимут настроение, а организму подарят несомненную пользу.

Подробнее »

Готовим максимально полезный кофе для организма

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 18 - 20180 коммент. »

coffee5667

А вы знали, что кофейный аромат является одним из самых узнаваемых в мире запахов? Что, в общем-то, не удивительно! Ведь очень многие люди не представляют начала дня без чашечки ароматного вкусного кофе. Он обладает большим количеством полезных характеристик, начиная от энергетической подзарядки, заканчивая профилактикой недугов сердца и сосудов. Вашему вниманию несколько советов,

Подробнее »

Хвойный, клюквенный… имунный!

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 14 - 20180 коммент. »

tea

С помощью чая можно не только согреться в холодный вечер и побаловать вкусовые рецепторы, но и повысить иммунитет. Особенно активно пить травяной/фруктовый полезный для здоровья чай нужно с наступлением холодов, когда, как и известно, вирусы во всеоружии. Давайте узнаем, какие компоненты содержатся в этом напитке, и как его сделать максимально полезным для здоровья.

Подробнее »

5 секретов как отличить настоящий мед от подделки

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 10 - 20180 коммент. »

honey

К сожалению, мед частенько подделывают. Если настоящий продукт способен принести организму пользу, то подделка, кроме того, что не сделает этого, может еще и навредить. К счастью, в большинстве случаев распознать, какой мед перед вами, не так сложно. Давайте ознакомимся с самыми действенными, среди доступных простому обывателю, советами.

Подробнее »

Полезные осенние заменители сладкого

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 4 - 20180 коммент. »

cacao

С приходом холодов зачастую тяга к сладкому особенно возрастает. Полный отказ от сладостей, не смотря на желание побаловать себя вкусностями, повышает шансы столкнуться с осенней хандрой. Поэтому говорить себе веское «нет» совсем не обязательно. Главное – правильно подойти к выбору сладкого рациона. В таком случае, вполне возможно, не столкнуться с набором веса, и принести организму сугубо пользу.

Подробнее »

Лучшие сорта яблок для вашего стола

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 21 - 20180 коммент. »

яблоки

Как гласит статистика, в течение года среднестатистический житель нашей страны съедает не менее 20 килограммов фруктов и ягод. Кто-то предпочитает кисленькие, другие любят сладкие сорта. Но факт остается фактом. Садоводы же очень хорошо относятся к этому дару природы, так как он прекрасно плодоносит. Давайте узнаем, какие же сорта яблочек являются наиболее полезными, почему они входят в число наиболее полезных осенних продуктов, и что именно они могут принести нашему организму.

Подробнее »

Важно правильно питаться осенью

Автор Наталья Опубликовано: Сентябрь - 27 - 20181 коммент. »

листья

У красавицы осени собственные правила. У нас в распоряжении остается все меньше дней, когда радует солнышко, а ветра, тем временем, все усиливаются. Известно, что с наступлением осенней поры к нам часто стучится хандра, а бонусом к ней идут простудные заболевания.

Подробнее »

10 самых полезных осенних продуктов

Автор Наталья Опубликовано: Сентябрь - 3 - 20180 коммент. »

тыква

Подготовить ваш организм и максимально повысить иммунитет перед сезоном холодов поможет правильное и сбалансированное питание. Давайте ознакомимся с топ-10 самых полезных продуктов, которые очень желательно ввести в ваше меню после окончания теплого лета. Это тем более необходимо знать, так как перечисленная продукция поможет не только укрепить ваше здоровье, но и улучшит настроение.

Подробнее »

up