После новогодних праздников мы можем с уверенностью сказать, что наш организм принял на себя большую нагрузку как физическую, так и моральную. Совершенно уместными, в этом случае, будут разгрузочные дни. Они помогут восстановить потерянные силы и придадут бодрость.
Чаще всего для этой цели используют грейпфруты, апельсины, лимоны и другие цитрусовые. Эти фрукты вмещают в себя множество витаминов, являются Подробнее »
Чай пуэр относится к одному из самых древних видов чая, который начинал свою историю еще в восьмом веке нашей эры во времена правления династии Тан. Поклонниками пуэра или Пу Ча, как его называли раньше, были как императоры, так и тибетские и монгольские кочевники. Во времена правления династии Тан для изготовления Пуэра использовались только самые нежные почки и молодые листья, которые собирались девушками при помощи золотых ножниц. Со временем технология производства чая упростилась, однако пуэр Подробнее »
Польза разгрузочных дней, а также вообще питание при стрессе совсем недавно широко обсуждалась в кругах сторонников и противников голодания, как способа очищения организма и даже исцеления от некоторых хронических заболеваний. Не могу себя отнести ни к одному, ни к другому лагерю. Считаю, что все должно быть в меру, что только сам человек может решить по какому пути очищения и исцеления ему идти.
И даже не потому, что официальная медицина отрицает Подробнее »
О пользе разгрузочных дней можно говорить много, ведь это не только отдых для пищеварительной системы. После разгрузочного дня очевидны изменения в лучшую сторону на лице: мелкие прыщики исчезают, а большие становятся меньше и бледнее. И, конечно, разгрузочный день – это еще один способ похудеть после обильных праздничных застолий. Когда закончились праздники, мы тут же вспоминаем, что после такого переедания лишние сантиметры в талии не заставят себя долго ждать. Поэтому, если вы позволили себе весело встретить Новый год, есть повод дать себе отдохнуть и устроить организму гречневый разгрузочный день!
Польза гречки давно известна. Как бонус к избавлению от всего накопившегося за эти дни, большое содержание в гречке витаминов группы В, в которых так нуждается наша нервная система.
В чем польза разгрузочных дней? Вам интересно, как провести разгрузочный день при стрессе? Вы обязательно найдете ответ на этот популярный вопрос в данной статье.
Как правило, когда мы пытаемся начать с понедельника новую жизнь, нас либо хватает только на этот один понедельник, либо мы совсем забываем о своем клятвенном обещании. Начиная диету, нас тоже хватает на один день. Так давайте проведем этот день с пользой для нашего организма.
А как же хочется вернуть легкость и плавность походке! Сбросить пару лишних кило и позволить себе в одежде то, что хочется!
Разгрузочный день на сыре - это один из вариантов Сырной диеты.
Вы помните самого сырного персонажа Уолта Диснея – Рокфора! Толстым Рокфором, уверяю, вы не станете, потому что он употреблял сыр в мегаколичествах, а вот похудеть на сыре, как утверждают диетологи, вполне возможно!
Бесспорно, сыр исключительно здоровый продукт питания. К тому же он очень хорошо утоляет голод, ведь в нем содержатся в концентрированном виде жиры и белки молока. Считайте сами: Подробнее »
