Ведя сайт о здоровье и здоровом образе жизни, нельзя обойти вниманием полезные свойства лимона. Поэтому я сегодня решила рассказать, в принципе, всем известные истины о пользе лимона, добавив несколько секретов народной медицины по использованию лимона при лечении и профилактике различных заболеваний, а также как можно использовать лимоны в косметических процедурах и в быту.
Никому ведь не нужны лекарственные препараты сомнительного качества, если есть в арсенале такой простой и всегда доступный лимон!
Витамины и другие полезные вещества, которые содержит лимон:
- витамины В3, В5, В6,
- Витамин С,
- витамин Е,
- кальций,
- магний,
- фолиевая кислота,
- биотин,
- каротин,
- клетчатка,
- медь,
- марганец,
- йод,
- железо
Полезные свойства лимона:
- С самого детства мы знаем, что лимон полезен не только для лечения, но и для профилактики простудных заболеваний, ОРЗ, гриппа, бронхита. Разведя сок лимона 1:1 с водой мы заменим любое жаропонижающее средство, избавив себя от химических лекарственных препаратов, да и пользы от такого чудо-средства гораздо больше.
- Лимоны - чемпионы по укреплению иммунитета. Просто пейте с утра натощак стакан воды с лимоном и чайной ложкой меда - и никакие вирусы и простуды вам не страшны! Или добавляйте лимоны в утренний чай или кофе (без молока).
- Если у вас ангина, отлично поможет снять воспаление тот же разведенный сок, причем его можно и пить и полоскать им горло. А также в самом начале заболевания поможет лимонная долька вместе с кожурой - нужно ее тщательно и долго жевать, не проглатывая.
- Головную боль снимет та же лимонная корочка, привязанная к вискам влажной стороной.
- Лимон отлично укрепляет сердце и очищает сосуды от холестериновых бляшек, что позволяет назвать его в качестве лучшего средства для профилактики атеросклероза., инфарктов и инсультов.
- Всем гипертоникам известны народные средства для лечения и профилактики повышенного давления с использованием лимона.
- Если вы страдаете судорогами ног, то просто протирайте стопы свежевыжатым лимонным соком утром и вечером перед сном.
- На природе мы часто спасаемся от зуда, оставшегося после укуса насекомых, протерев кожу лимонным соком. Он же помогает избавиться и от кожного аллергического зуда.
- Полезен лимон при заболеваниях суставов, сахарном диабете и раке
- Нельзя не сказать и о пользе лимона для ускорения обмена веществ и профилактики развития болезней печени и желчного пузыря.
- Кто следит за здоровьем ЖКТ и проводит регулярные процедуры очищения печени, прекрасно знакомы с такими свойствами лимона, как "метелки" для всех шлаков, камешков и другого мусора, которые там накопились.
- Ну, а свойства лимона омолаживать кожу, бороться со старческой пигментацией и укреплять ногти, "Живи легко!" описывал уже неоднократно.
- Можно использовать лимон и в качестве очищающего средства при проведении генеральной уборки на кухне: Он отлично удаляет неприятные запахи рыбы с ножа, рук и разделочных досок, удаляет пятна на посуде и мебели, а также прекрасно избавляет от известковой накипи чайники, стиральные машины и термосы.
Лимон используют как самостоятельно, так и в качестве ингредиента для приготовления различных витаминных напитков, например, узнайте рецепт Лимонного кваса!
Внимание: Лимон следует принимать с большой осторожностью людям с повышенной кислотностью желудочного сока.
А сегодня я прощаюсь с вами и желаю использовать все полезные свойства лимона для вашего здоровья, тем более, что не за горами холода и осенние пики простудных заболеваний. Поставьте им заслон - укрепите иммунитет!
Будьте здоровы!
Лимон очень люблю. Цедру лимона люблю добавлять в блюда с творогом. Отличное сочетание. А ароматный чай с лимоном — вкуснятина!
Действительно, лимон — это незаменимый продукт в деле укрепления иммунитета.
Лимон — прекрасное средство при простудных заболеваниях
Лимон — известный лекарь. Да, и что может быть лучше чая с лимоном?
мне лимон сильно помог с моими суставами, и к тому же после курса (1 стакан сока лимона в день) похудела килограмм на 3-4 за 2 недели, без каких либо упражнений. сейчас просто лимон уже не «идет», а лимон и апельсин помогает поддерживать форму.
Много болезней можно лечить с помощью лимона.
Наталья, отличная статья и сайт замечательный, вы молодец.
Удачи вам и вашему проекту!
Жаль что мне лимон не подходит — аллергия(.
Лимон — вообще прекрасный продукт. Он хорош и зимой и летом! А при простуде — первое средство!
Полезные свойства лимона известны давно, это кладезь витаминов. Но о некоторых свойствах его не знала.
У нас в классе был мальчик, который ел его как яблоко на переменках)) И ведь никогда не болел. Желудок был закаленный, наверное))
Полезные свойства лимона известны очень давно. Его можно использовать даже как антиоксидант.
Очень актуально! Мы как раз простудились — и спасаемся имбирным напитком с лимоном, это наше главное лекарство и профилактическое средство, если есть подозрение на простуду.
Но о многих других свойствах лимона не знала. В частности, возьму на заметку, что лимонным соком можно укусы смазывать.
Лимон это пожалуй тот фрукт который никогда не исчезнет с моего стола!
Очень хорошие советы по использованию лимона. Спасибо. +1
Спасибо за советы использования лимона, очень полезные и интересные
Вот уж, действительно чудо-фрукт! А я ведь недооценивал полезные свойства лимона. Буду теперь чаще его употреблять, и не только в пищу! Спасибо за статью.
Безусловно все фрукты полезные, и цитрусовые возможно стоят в первой десятке. Кушайте их побольше, но знайте меру.
Прекрасно знаю о полезных свойствах лимона.Пришла осень,пора заняться профилактикой простудных заболеваний.Как всегда своевременное напоминание,спасибо.
У обычного человека витамин «С» ассоциируется именно с лимоном, хотя его много и в других фруктах и овощах. Чай с добавлением лимона придает этому напитку тонизирующие свойства и приятный вкус.
Вот такой чудо фрукт! Обожаю чай с лимоном.
Спасибо за подробную информацию
Узнала много нового о полезных свойствах лимона. Мы очень мало знаем о растениях, а ведь действительно, обладая этими знаниями, таблетками можно вообще не пользоваться.
Вроде все знают про лимон, но Вы рассказали еще так много интересного! У меня дочка заболела. Сейчас позвоню ей и скажу, чтобы пила лимонный сок с водой 1:1
Спасибо за статью
Замечательный рассказ о свойствах лимона, не знала, что можно удалять накипь с чайника, спасибо за совет!
Спасибо. Кое что знала, а кое что услышала впервые. например то, что лимоном протирают стопы при судорогах- обязательно маме расскажу. А когда протираешь лимоном руки или кожу, например- нужно потом его смывать? Не будет разъедать? Все же кислота…
Сентябрь 29th, 2012 at 01:10
Наталья, это не концентрированная кислота, которая разъедает. Только если у вас чувствительная кожа, и вы чувствуете сильное жжение, смойте через время.