Если вы следите за своим здоровьем, если вы желаете иметь красивую кожу и подтянутую фигуру, то вам нужно разнообразить свой рацион питания экзотическими орешками. Например, такими, как бразильский орех. Давайте немного обсудим полезные свойства бразильского ореха для женщин и поговорим не только о преимуществах его употребления в пищу, но и о потенциальных угрозах, которые он может причинить нашему организму.
Бразильские (американские) орехи – это плоды огромного Подробнее »
Манго - это тропический фрукт, с одним большим семенем посередине. Иногда такой фрукт позиционируют как «короля фруктов», также манго считают одним из наиболее широко потребляемых фруктов в мире. а вы знаете, чем полезно манго для организма? И почему же, собственно он получил статус фруктового короля?
Манго появилось в Индии около 5,5 тысяч лет назад. И по сей день сладкая золотая плоть фрукта любима и почитаема по всему миру. Многие Подробнее »
Репа была популярным продуктом питания в европейской диете с доисторических времен. Она часто сгруппирована с корнеплодами, такими как картофель и свекла, но на самом деле данный продукт является частью семьи крестоцветных.
Польза репы для здоровья позволяет поставить ее в один ряд с питательными крестоцветами, такими как брюссельская капуста, брокколи, руккола и капуста. Репа также как и они обеспечивает Подробнее »
Как известно, продукты, которыми мы питаемся, насыщают наш организм полезными веществами и витаминами. Арахис является не только очень лакомым, но и весьма полезным продуктом. Для нас арахис давным-давно перестал быть экзотическим продуктом, и нам уже интересно узнать, в чем польза арахиса для женщины, ее красоты и здоровья. Узнаем?
Известно, что уже длительное время арахис используют в кулинарии. Из него делают Подробнее »
Спаржа (аспарагус) – экзотическое растение, которое используют для приготовления изысканных и диетических блюд. Она известна человечеству более трех тысяч лет. В Египте корень спаржи наделяли магическими свойствами, он был одним из главных компонентов в приготовлении пищи. Существуют поверья, в которых говорится, что Клеопатра использовала сок спаржи для умывания. Может именно в этом заключался секрет ее красоты? И сейчас этот деликатес известен всему миру своими полезными свойствами. Подробнее »
Польза черной редьки ни для кого не является секретом. Еще в Древнем Египте этим корнеплодом лечили различные заболевания.
Это с виду не очень симпатичное растение настоящая сокровищница, источник минеральных веществ, различных эфирных масел, белков, а также углеводов. Лекарство из черной редьки содержит в себе много витаминов В, С, жизненно важных для человеческого организма, минеральных солей, Подробнее »
Любите сладкое, не можете от него отказаться, однако хотите быть здоровым и стройным, обратите внимание на финики. Это отличная замена привычным конфетам и пирожным. Финики едят даже люди, постоянно сидящие на диетах.
В восточных странах финик считается полезным, особенно для детей. Употребление фиников поможет вам значительно оздоровить зубы и десны. Подробнее »
Разговоры о кабачках не могут кого-нибудь вдохновить. Мы настолько к ним привыкли, что совершенно забыли о том, какое это на самом деле полезное растение.
Этот скромный родственник тыквы отличается удлиненными плодами нежно зеленого, желтого и даже белого цвета. Он отлично усваивается, хорошо влияя на кожу и процессы пищеварения. К нам кабачки попали из Мексики, где были известны еще до нашей эры. Подробнее »
Могу поспорить, что большинство людей никогда не слышали о капусте кале. И даже приблизительно не представляют, как она выглядит и с чем ее едят. Да и едят ли вообще. Откуда этот овощ не известно. Получается, что в любой стране он будет чужаком.
На самом деле, нет ничего тайного и загадочного. Листовая капуста кале на самом деле является капустой. Ее отличительной чертой является полное отсутствие кочана, которым многие любят похрустеть. Ее листья напоминают ажурное кружево. А окрас ее может иметь Подробнее »
Помните старый советский мультик про трех казаков, которые пытались помочь инопланетянам найти топливо? Древний мир и такое знакомое нам оливковое масло. Конечно, мультик больше можно назвать современным, но суть в том, что пользу и несомненную ценность оливок действительно поняли еще наши далекие предки.
Растут оливки, правильно, не на березе, а на оливковых деревьях, которые в больших количествах произрастают в странах Средиземноморья. Это растение по праву может считаться Подробнее »
