Большинство молодых девушек смотрят на диету, как на действенный метод борьбы с лишними килограммами. Очень часто для того, чтобы выглядеть, как манекенщицы из модных журналов, они идут на серьезные действия, успокаивая себя народной мудростью «красота требует жертв». Но не стоит забывать, что от этого может пострадать здоровье и ваше самочувствие. Особенно если вы решили сесть на диету перед свадьбой.
Хочется сразу предупредить, многим людям диеты категорически противопоказаны.
Дело в том, что абсолютно любая диета, даже самая безобидная, предлагает частично или полностью отказаться от определенного вида продуктов, что может понести за собой негативное последствие на ваш организм.
Организм получает огромный стресс, когда он очень долгий промежуток времени не получает привычные для него продукты. А такое пиршество, как свадьба - это само по себе уже стресс, а еще и диета накануне, создаст «взбучку» вашему организму. Для того чтобы полностью выдержать диету, нужно быть уверенной, что она вам не принесет вреда.
Желательно, перед тем как принимать такие решения необходимо посоветоваться с врачом и принять во внимание все особенности вашего организма. К примеру, невозможно уменьшить норму продуктов, в составе которых содержится глюкоза, потому что у вас диабет (неважно какого типа). Тонкости о таких болезнях может знать только ведущий специалист в этой области.
В наше время очень часто можно увидеть невесту в положении. Если вы входите в их число, то разговор о диете просто закрыт. Любая диета может повлечь за собой непоправимые для вашего здоровья последствия и для здоровья вашего будущего карапуза.
Перед тем как начать диету и во время ее проведения, нужно увеличить физические нагрузки или начать заниматься легким видом спорта, благодаря чему вы заставите мышцы напрягаться и держать их в тонусе, сжигая при этом лишний вес.
Диета перед свадьбой не должна иметь много ограничений! Если во время диеты вы начинаете себя плохо чувствовать, ощущаете упадок сил и тошноту, то лучше прекратить придерживаться диеты. После того как диета закончится не нужно нападать на холодильник и употреблять все что там стоит. И в день свадьбы наедаться «от пуза» тоже противопоказано.
Необходимость для повтора диеты отпадет сама собой, если после свадьбы вести наблюдение за своим организмом и рационом питания. Не нужно забывать о самом главном - о своем здоровье!
