• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 1 месяц в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Архив рубрики: ‘Диеты’

Худеем без диет: 5 советов психолога

Автор Наталья Опубликовано: Январь - 22 - 20200 коммент. »

Садитесь на очередную методику похудения, обещающую прекрасные результаты, но достичь желаемой формы так и не получается, или от одного слова «диета» вас бросает в дрожь? Множество людей на собственном опыте убедились в том, что диеты, как таковые, очень часто не работают, или же не удается удержать полученный результат похудения.

Если вы в их числе, но сбросить лишние килограммы все же хочется, предлагаем вам ознакомиться с пятеркой эффективных советов от психолога: как преобразить фигуру, не прибегая к жестким пищевым запретам и не мучая организм.

Подробнее »

Диета и алкоголь: совместимы или нет?

Автор Наталья Опубликовано: Январь - 10 - 20200 коммент. »

wine

Наверняка, вы замечали, что правила, как минимум, 90% диет накладывают строгий запрет на потребление какого-либо алкоголя. Некоторые методики снижения веса позволяют при желании употребить градусный напиток, но в крайне дозированном объеме: 100-200 миллилитров в день. Кроме того, «диетический» алкоголь должен содержать минимальное количество калорий: это может быть, например, сухое вино или шампанское.

Подробнее »

Зимняя диета

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 10 - 20190 коммент. »

imgonline-com-ua-Compressed-PRysr6QEP8

Многие из нас с приходом зимы набирают лишние килограммы. Однако не только не поправиться, но и значительно сбросить вес можно, сев на, так называемую, зимнюю диету. Эта методика обещает ощутимое преображение фигуры. Согласно отзывам испытавших ее на себе, за 12 дней (таков срок зимней «похуделки») можно сбросить до 8-10 лишних килограммов. Существует еще один «холодный» способ похудения для тех, кому надо скинуть 3-4 килло, он рассчитан уже на неделю.

Подробнее »

Плюсы и минусы банановой диеты

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 2 - 20190 коммент. »

imgonline-com-ua-Compressed-Gk68AelhoFWG

Хотите скинуть лишние килограммы, но лишь одна мысль о том, что придется питаться безвкусной крупой или несоленой курицей портит настроение? Тогда, вероятно, вам придется по душе банановая методика преображения. Согласитесь, употребить пусть и пятый подряд банан куда приятнее, чем большинство других диет-продуктов?

Подробнее »

От каких углеводов нельзя отказаться

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 6 - 20191 коммент. »

imgonline-com-ua-Compressed-VtAU5np2M4u

Многие диеты для снижения веса предполагают отказ от углеводов: одни призывают забыть обо всей продукции, которая содержит данные компоненты, другие – об определенном списке. Однако, по утверждениям медиков неправильное исключение из рациона углеводов может привести к серьезным осложнениям в плане здоровья. Так, о каких же углеводах нельзя напрочь забывать даже в период избавления от лишних килограммов, и почему?

Подробнее »

Куриная диета

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 26 - 20190 коммент. »

диета куриная

Любите мясо и хотите сбросить лишние килограммы? Тогда вам, вероятно,  придется по душе диета, основанная на потреблении куриного филе. Давайте рассмотрит этот простой, достаточно бюджетный и, что очень важно, в сравнении со многими другими методиками, сбалансированный способ преображения фигуры подробнее.

Подробнее »

Восточная диета

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 10 - 20190 коммент. »

мясо

Наверняка, вы замечали, что среди жителей Востока редко можно встретить особ с лишними килограммами.  Секрет их стройности кроется в сбалансированном и умеренном питании. На данных принципах построена и методика похудения, которая так и называется – восточная диета.

Подробнее »

Как избежать срывов на диете

Автор Наталья Опубликовано: Сентябрь - 14 - 20190 коммент. »

sss

Переход к рациональному питанию, а тем более – следование правилам жесткой диеты – может стать довольно сложным процессом (особенно, если раньше вы позволяли себе любые продукты и не следили за временем трапез). Однако, раз вы решили ввести корректировки в питание, скорее всего, ваше прежнее пищевое поведение привело к набору лишних килограммов, от которых вы желаете избавиться.

Подробнее »

Кабачковая диета

Автор Наталья Опубликовано: Сентябрь - 8 - 20190 коммент. »

zucchini

Кабачки – не дорогостоящий и распространенный в летне-осеннее время овощ, который богат полезными свойствами и отличается низкой энергостоимостью. Эти факты делают его прекрасным продуктом, помогающим избавиться от лишних килограммов. Как же похудеть при помощи кабачков?

Подробнее »

Худеем по гороскопу

Автор Наталья Опубликовано: Август - 26 - 20191 коммент. »

зодиак

Как утверждают астрологи, для эффективного, а главное – безопасного  похудения – нужно учитывать не только физиологические особенности нашего организма, а и принадлежность к конкретной стихии.

Всего их четыре: Огонь (под которой рождены Овны, Стрельцы и Львы), Земля (это Тельцы, Козероги и Девы), Воздух (к данной стихии принадлежат Близнецы, Весы и Водолеи), Вода (представители: Рак, Рыбы и Скорпионы).

Подробнее »

up