Многие люди стремятся к правильному питанию с целью оздоровления и (или) похудения. Тем не менее, как утверждает множество ученых, существует много «ярлыков», которые вешают здоровому питанию – они научно не доказаны, а зачастую являются просто непроверенными домыслами. Итак, какие же существуют ошибочные мнения относительно правильного питания?
К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания сейчас встречаются очень редко, «подкашивая» здоровье не только людей в возрасте, но и довольно молодых. Чтобы минимизировать риск встречи с этими опасными для жизни недугами, нужно придерживаться специального питания. Вашему вниманию предлагается диета для сердца. Подробнее »
Многие из нас отдают предпочтение конкретной еде, некоторые любят более соленую пищу, кто-то обожает кисленькое, ну и есть такие, которые жить не могут без сладкого. Большинство специалистов утверждает, что влечение к определенным продуктам – это способ нашего организма сказать, что он нуждается в некоторых полезных веществах. Или он сигнализирует о зарождении болезни. Поэтому, стоит обращать внимание на подобные знаки, посылаемые вашим телом. Ведь, если вовремя обратиться к врачу, Подробнее »
Райан Гослинг, Гвинет Пэлтроу и Дженни МакКарти - только некоторые из знаменитостей, которые приняли диету без клейковины - не из-за того, что у них есть непереносимость клейковины, а также потому, что они находят такую пищу более здоровой.
Таким образом, данная простая диета, по-видимому, стала последней «тенденцией». По оценкам, около 1,8 миллиона людей в Соединенных Штатах следуют безглютеновой диете Подробнее »
Всем известно, что французские женщины славятся отсутствием склонности к полноте. Они всегда выглядят сногсшибательно. Одной из самых роскошных представительниц этой нации является известная актриса Катрин Денев. Несмотря на то, что она сейчас находится в почтенном возрасте, очертания ее фигуры не приобретают характерного для этого возрастного периода увядающего и потрепанного вида. Все дело в том, что Катрин знает, как держать себя в форме. Секретом ее красоты является особая диета. Подробнее »
Фаст-фуд является неотъемлемой частью в ежедневном рационе практически каждого человека. Мы постоянно куда-то спешим, а такой вид питания является самым простым из всех возможных. Куда проще и быстрее купить по дороге на работу гамбургер и сразу его съесть. Но что потом? Лишние килограммы, которые легко набрать, но весьма тяжело сбросить; проблемы с желудком, да и вообще со всей пищеварительной системой, а впоследствии – ряд серьезных заболеваний. Может стоит Подробнее »
Постоянные стрессы, к сожалению, являются неотъемлемой частью жизни большинства женщин. Зачастую мы близко к сердцу принимаем проблемы на работе и в семье, недовольство своей внешностью или просто-напросто придумываем проблемы сами себе. Расшатанная нервная система негативно сказывается на всем организме в целом, а в будущем способствует возникновению множества серьезных заболеваний.
Стресс каждый человек переносит по-своему. Подробнее »
Если человек работает, то завтракать и ужинать он еще может правильно, однако страдают обеды. Если нет возможности куда-то пойти покушать, что-то приготовить на месте и спокойно поесть, тогда совсем беда. Однако даже походы в столовую в конце месяца покажутся просто золотыми по финансовым затратам, да и блюда там зачастую предлагаются далекие от совершенства. Лапша быстрого приготовления тоже не вариант, поскольку такое количество химии, ежедневно поступающее в организм, Подробнее »
Прежде чем рассказать, что же такое Диета Сибарит, давайте поговорим о сладостях, а точнее об углеводах.
Интересным является тот факт, что к набору килограммов в большей степени имеют отношение углеводы, а не жиры. Казалось бы, эти вещества являются необходимой составляющей для получения энергии. Однако, они бывают простыми и сложными.
Все сладости являются источником как раз простых углеводов. Сложные, попадая внутрь, должны Подробнее »
Диеты бывают различными. Если они направлены на борьбу или профилактику какого-то заболевания, тогда они бывают лечебными или медицинские. К примеру, диета поможет гипертоникам или людям, имеющим определенные нарушения психического состояния.
Функция натрия состоит в сбалансировании жидкости в человеческом организме. Если его много, жидкость скапливается, изменяя количество крови и чрезмерно нагружая почки. И человек узнает, что во всем виноват натрий, уже у специалиста. Подробнее »
