• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Архив рубрики: ‘Диеты’

6 мифов о правильном питании

Автор Наталья Опубликовано: Август - 24 - 20171 коммент. »

Многие люди стремятся к правильному питанию с целью оздоровления и (или) похудения. Тем не менее, как утверждает множество ученых, существует много «ярлыков», которые вешают здоровому питанию – они научно не доказаны, а зачастую являются просто непроверенными домыслами. Итак, какие же существуют ошибочные мнения относительно правильного питания?

еда

Подробнее »

Диета для сердца

Автор Наталья Опубликовано: Август - 20 - 20171 коммент. »

cердце

К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания сейчас встречаются очень редко, «подкашивая» здоровье не только людей в возрасте, но и довольно молодых. Чтобы минимизировать риск встречи с этими опасными для жизни недугами, нужно придерживаться специального питания. Вашему вниманию предлагается диета для сердца. Подробнее »

Почему так тянет на сладкое

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 21 - 20172 комментария »

причины тяги к сладкомуМногие из нас отдают предпочтение конкретной еде, некоторые любят более соленую пищу, кто-то обожает кисленькое, ну и есть такие, которые жить не могут без сладкого. Большинство специалистов утверждает, что влечение к определенным продуктам – это способ нашего организма сказать, что он нуждается в некоторых полезных веществах. Или он сигнализирует о зарождении болезни. Поэтому, стоит обращать внимание на подобные знаки, посылаемые вашим телом. Ведь, если вовремя обратиться к врачу, Подробнее »

Глютен в продуктах — для кого он опасен…

Автор Наталья Опубликовано: Май - 30 - 20170 коммент. »

Глютен в продуктахРайан Гослинг, Гвинет Пэлтроу и Дженни МакКарти - только некоторые из знаменитостей, которые приняли диету без клейковины - не из-за того, что у них есть непереносимость клейковины, а также потому, что они находят такую пищу более здоровой.

Таким образом, данная простая диета, по-видимому, стала последней «тенденцией». По оценкам, около 1,8 миллиона людей в Соединенных Штатах следуют безглютеновой диете Подробнее »

Диета Катрин Денев

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 2 - 20160 коммент. »

Диета Катрин ДеневВсем известно, что французские женщины славятся отсутствием склонности к полноте. Они всегда выглядят сногсшибательно. Одной из самых роскошных представительниц этой нации является известная актриса Катрин Денев. Несмотря на то, что она сейчас находится в почтенном возрасте, очертания ее фигуры не приобретают характерного для этого возрастного периода увядающего и потрепанного вида. Все дело в том, что Катрин знает, как держать себя в форме. Секретом ее красоты является особая диета. Подробнее »

Как отвыкнуть от фаст-фуда

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 22 - 20162 комментария »

отказаться о фаст фудаФаст-фуд является неотъемлемой частью в ежедневном рационе практически каждого человека. Мы постоянно куда-то спешим, а такой вид питания является самым простым из всех возможных. Куда проще и быстрее купить по дороге на работу гамбургер и сразу его съесть. Но что потом? Лишние килограммы, которые легко набрать, но весьма тяжело сбросить; проблемы с желудком, да и вообще со всей пищеварительной системой, а впоследствии – ряд серьезных заболеваний. Может стоит Подробнее »

Чем можно заесть стресс

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 18 - 20160 коммент. »

заедать стрессПостоянные стрессы, к сожалению, являются неотъемлемой частью жизни большинства женщин. Зачастую мы близко к сердцу принимаем проблемы на работе и в семье, недовольство своей внешностью или просто-напросто придумываем проблемы сами себе. Расшатанная нервная система негативно сказывается на всем организме в целом, а в будущем способствует возникновению множества серьезных заболеваний.

Стресс каждый человек переносит по-своему. Подробнее »

Нужна ли вам Офисная диета

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 9 - 20162 комментария »

Офисная диетаЕсли человек работает, то завтракать и ужинать он еще может правильно, однако страдают обеды. Если нет возможности куда-то пойти покушать, что-то приготовить на месте и спокойно поесть, тогда совсем беда. Однако даже походы в столовую в конце месяца покажутся просто золотыми по финансовым затратам, да и блюда там зачастую предлагаются далекие от совершенства. Лапша быстрого приготовления тоже не вариант, поскольку такое количество химии, ежедневно поступающее в организм, Подробнее »

Диета сибарит

Автор Наталья Опубликовано: Сентябрь - 11 - 20160 коммент. »

Диета сибаритПрежде чем рассказать, что же такое Диета Сибарит, давайте поговорим о сладостях, а точнее об углеводах.

Интересным является тот факт, что к набору килограммов в большей степени имеют отношение углеводы, а не жиры. Казалось бы, эти вещества являются необходимой составляющей для получения энергии. Однако, они бывают простыми и сложными.

Все сладости являются источником как раз простых углеводов. Сложные, попадая внутрь, должны Подробнее »

Кому нужна низконатриевая диета

Автор Наталья Опубликовано: Август - 25 - 20161 коммент. »

избыток натрия в организмеДиеты бывают различными. Если они направлены на борьбу или профилактику какого-то заболевания, тогда они бывают лечебными или медицинские. К примеру, диета поможет гипертоникам или людям, имеющим определенные нарушения психического состояния.

Функция натрия состоит в сбалансировании жидкости в человеческом организме. Если его много, жидкость скапливается, изменяя количество крови и чрезмерно нагружая почки. И человек узнает, что во всем виноват натрий, уже у специалиста. Подробнее »

up