Сегодня я от души поздравляю всех своих читателей, придерживающихся православных традиций и соблюдающих самый длительный и самый строгий пост в году. Сегодня -  начало Пасхального поста.

С каждым годом количество людей, соблюдающих религиозные каноны и отказывающихся на время от мясной и молочной пищи, неуклонно растет. Не все вспоминают о том, что Пост - это не диета, а отличное время для души, для духовного саморазвития, для того, чтобы соблюдать воздержание во всем, а не только в еде.

Но даже если сделан уже первый шаг, и вы решили начать сегодня соблюдать пост Подробнее »

28 ноября для всех православных христиан начался Рождественский пост. Он продлится сорок дней - по 6 января. Другое название Рождественского поста – Филиппов пост, поскольку он начинается после дня памяти апостола Филиппа (27 ноября).

Если вы решились соблюдать Рождественский пост, то эта статья будет полезна для вас. Мы расскажем, что можно есть во время поста, не нарушая его правила. Конечно, есть какие-то общие правила, которые совпадают с Петровым постом и Великим постом. Но Рождественский пост считают самым тяжелым, Подробнее »

16 июня 2014 года - начало Петрова поста. Он не такой длинный, как Великий пост и не имеет столько соблазнов, как Рождественский, Но тем не менее, если вы решили соблюдать его, то вам необходимо придерживаться  определенных правил питания, чтобы сохранить здоровье.

Сегодня мы расскажем вам, каким должно быть питание в Петров Пост. Прежде всего постарайтесь резко не ограничивать свое меню. Уберите со стола только продукты животного происхождения. Пусть будет много овощей и фруктов - на дворе лето, сейчас можно себе это позволить!

В Пост Петра и Павла  разрешена рыба во все дни, кроме понедельника, среды и пятницы. Лучше готовить  запеченную в духовке нежирную рыбу. В ней больше  полиненасыщенных жиров. В эти же дни разрешено растительное масло.

Питание в Петров Пост - основные правила:

Подробнее »

Опубликовав статью о начале Рождественского поста, получила огромное количество писем с просьбой рассказать, что приготовить во время поста? Можно ли найти рецепты постных блюд, которые будут нравиться всей семье? Чтобы не писать каждому - публикую статью с предложением подборки идей блюд для постного стола.

Прочитайте постное меню на неделю, и вы убедитесь, что и постный стол тоже может быть полезным, вкусным и разнообразным.

Но, снова смею напомнить, что пост - это не диета. Подробнее »

Спешу напомнить, что 14 августа начинается Успенский пост. И хотя идет он всего две недели, по строгости его можно приравнять к Великому Пасхальному посту.

Успенский пост предваряет Великий праздник Успение Пресвятой Богородицы, которая несмотря на свою святость неустанно молилась и постилась перед своим переходом в  мир иной.

Так и мы должны четко представлять себе, что можно есть в Успенский пост, и иметь силы и терпение хотя бы эти две недели Подробнее »