• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Диета для похудения бедер

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 16 - 20170 коммент. »

pear

Женская фигура устроена таким образом, что жирок в определенных местах откладывается охотнее всего. И вот одной из таковых проблемных зон являются бедра. Стоит отметить, что, хотя, лишний вес на бедрах образуется с радостью, уходит он оттуда, как правило, неспешно. Поэтому к вопросу уменьшения объемов бедер нужно подходить со всей ответственностью. Вашему вниманию специально разработанная диета для похудения бедер.

Подробнее »

Диета для подростков

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 14 - 20170 коммент. »

fastfood

Лишний вес – проблема, которая затрагивает не только взрослых людей. Очень часто с ней сталкиваются и подростки. Глянцевые журналы пестрят фото стройных красоток. В связи с чем, в погоне за идеалом очень часто подростки (особенно это характерно для юных представительниц прекрасного пола) тоже садятся на диету. Но строгие урезания рациона могут нанести вред несформировавшемуся организму.

Голодовки в юном возрасте вовсе противопоказаны, а вот подростковая диета - это то, что знать необходимо не только подросткам, но и их родителям.

Подробнее »

Продукты-энергетики

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 12 - 20170 коммент. »

овсянка

С наступлением холодов вы чувствуете, что энергия на «нуле»? Не спешите обращаться за помощью, например, к энергетическим напиткам. Вполне возможно, что ситуация не столь критична и решить проблему удастся с помощью обычных, на первый взгляд, продуктов питания. Какие же продукты питания мы можем причислить в разряду Продукты-энергетики?

Вы уже знаете, какие яства помогут повысить энергию организма и обеспечить ему максимальную активность в течение дня?

Подробнее »

Диета при депрессии

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 10 - 20170 коммент. »

сладости2

От того, как питается человек, во многом зависит и состояние его организма. Причем, речь идет не только о физиологической составляющей, а и о нашей психике. В век компьютеризации, огромного количества информационных потоков и пагубного влияния внешних факторов, очень легко можно столкнуться с депрессией.

Подробнее »

Какие фрукты полезны для женщин

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 8 - 20170 коммент. »

фрукты1

Фрукты являются не только очень сочными и вкусными, но и, несомненно, полезными природными дарами. Известно, что мужские и женские организмы имеют множество отличий. В данном материале предлагаем вам ознакомиться со списком фруктовых полезностей именно для представительниц прекрасного пола.

Подробнее »

Как сделать стойкий макияж

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 6 - 20170 коммент. »

макияж

Часто производители косметических средств убеждают, что их товар обеспечит вам стойкий макияж на очень долгое время. Однако, как бы нам не хотелось обратного, их заверения часто оказываются пустословными, и мейк «уплывает» с нашего лица. Как же самостоятельно сделать «долгоиграющий» макияж, и какие средства для этого нужно использовать? Этому вопросу и будет посвящен наш сегодняшний материал.

Подробнее »

Как правильно замораживать овощи на зиму

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 4 - 20170 коммент. »

овощи

Многие люди с лета и осени запасаются дарами природы – замороженные овощи позволяет разнообразить зимний рацион питания. Как же правильно заморозить овощи в домашних условиях, чтобы вкусности сберегли максимальное количество полезных свойств и хранились максимально долго. Вашему вниманию несколько маленьких хитростей.

Подробнее »

Здоровый образ жизни после инсульта

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 31 - 20170 коммент. »

инсульт

Как гласит статистика, если вы пережили инсульт, велика вероятность, что он вернется в первый год снова. Чтобы этого не произошло, да и, вообще, с целью максимальной помощи «поврежденному» организму, нужно вести здоровый образ жизни после инсульта. Это крайне важно. Так как, опят таки, не утешительные цифры гласят, что повторный инсульт в 70% приводит к смертельному исходу.

Подробнее »

Диета похудения 1200 калорий

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 29 - 20170 коммент. »

диета

Существует множество систем питания, основанных на урезании калорийности нашего ежедневного рациона. Основной особенностью подобных методик является то, что можно самим составлять свой рацион и кушать практически любую еду, которая вам по душе. Главное – не превышать рекомендованную норму. Об одной из таковых является диета 1200 калорий.

Подробнее »

Голубика и черника для женщины

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 27 - 20170 коммент. »

диета

Ягоды являются просто кладезем полезных компонентов для нашего организма. Особенно полезными для представительниц прекрасного пола (организм которых, как известно, постоянно подвергается множеству стрессов), являются такие дары природы, как голубика и черника. Их свойства довольно схожи. Давайте подробнее рассмотрим, польза голубики и черники для женщины, и как они влияют на женское здоровье.

Подробнее »

up