Нередко плохое самочувствие, общий дискомфорт и склонность к частым болезням – проявления хронического отравления организма.

Токсичные вещества окружают человека ежедневно, круглосуточно. Они поступают из среды, с грязным воздухом и водой, вредной пищей, медикаментами.

Тяжелые металлы, другие отравляющие вещества нарушают работу внутренних систем, сбивают метаболизм и приводят к ухудшению здоровья.

На отравление указывают:

• хроническая усталость;
• быстрая утомляемость;
• сложность концентрировать внимание;
• слабость памяти;
• головная боль;
• пониженное настроение;
• бессонница;
• кожные высыпания;
• сбои пищеварения.

Избежать влияния вредных веществ практически невозможно, но можно минимизировать их воздействие на организм. Для этого в рацион вводят пищевые добавки, продукты, стимулирующие естественные очистительные процессы. Подробнее »

Для сохранения своего здоровья на протяжении длительного времени важно придерживаться правильного питания. При этом для долголетия следует знать основные его принципы. Поэтому перечислим, каким оно должно быть, если вы решили стать долгожителем.

7 принципов питания долгожителя

1. Противовоспалительное.

По мере старения в нашем организме начинаются хронические процессы воспаления. Поэтому следует подобрать питание, которое будет оказывать противовоспалительный эффект. К таким продуктам можно отнести: Подробнее »

Как известно, женщина с возрастом начинает выглядеть так, как к себе относится.

Если женщина заботится о себе и бережет собственное здоровье, то в награду получает хорошее самочувствие и цветущий внешний вид.

На что обратить свое внимание, чтобы сохранить здоровье:

Стоит отметить, что на состояние здоровья оказывают влияние разные факторы, но гигиена, хорошая еда и движение составляют основу рецепта постоянной бодрости.

Для поддержания здоровья важно питаться в соответствии с сезоном, употребляя при этом только здоровую и полезную для организма пищу.

Солнечная энергия в разные времена года оказывает на женский организм различное влияние. Некоторые органы уязвимы в определённые сезоны.

Иммунную систему стоит поддерживать всегда. Подробнее »

Какая женщина не мечтает о красивой коже рук? Руки, если они ухожены, смотрятся очень красиво, так что запоминаем это, если желаем привлекать к себе внимание.

Многие ходят по салонам, отдавая при этом немалые суммы за различные процедуры, но можно сэкономить, если научиться ухаживать за кожей в домашних условиях.

Именно об этом и пойдет речь в данной статье.

Как ухаживать за кожей рук

Подробнее »

Косметические средства созданы для устранения незначительных дефектов на коже.

Существует даже специальная косметика, которая работает для маскировки возрастных изменений. Но чтобы реально омолодить свою кожу, имеются специальные средства омоложения. Хотя лучше всего применять ту продукцию, в составе которых имеются натуральные компоненты.

Именно эфирные масла способны придать коже упругий и эластичный вид. Они смогут заменить лосьоны и крема с большим перечнем химических веществ.

10 популярных эфирных масел способны разгладить и препятствовать появлению морщин вполне за короткий период времени.

1. Роза. Это масло обновляет клетки кожи и уменьшает воспаление. У него имеется явно выраженный противовоспалительный и антибактериальный эффект.

2. Ладан. Он разглаживает мелкие дефекты на кожном покрове и даёт толчок для роста новым клеткам. Также при его помощи заметно исчезают морщины и рубцы на коже. Подробнее »

Во все времена женщины стремились иметь ухоженную кожу лица и тела, и поэтому придумывали различные способы сохранить ее упругость. Чаще всего для этого использовали продукты натурального происхождения, ведь в них много полезных микроэлементов и витаминов.[/caption]

Современные красавицы, как и много лет назад, часто делают различные процедуры, которые пользуются большой популярностью. Мало кто знает о старых методах, что проверило на себе не одно поколение. Подробнее »

Социальными сетями в настоящее время пользуются многие люди. Там можно почитать новости, узнать, что происходит у друзей, какие события имеют место быть в мире.

Часто в социальных сетях можно встретить информацию о том, что сейчас модно и популярно. Последнее особенно актуально для девушек.
Представительницы прекрасного пола эмоциональны, внушаемы. Они имеют склонность стремиться к совершенству.

Социальные сети нередко навязывают определенные стандарты красоты. Таких стандартов существует огромное количество. Наиболее распространенным и популярным из них большинство дам будет пытаться соответствовать. Подробнее »

За многие годы проведения курсов и Марафонов на тему стройности, я убедилась, что неправы те люди, которые считают полных людей дурнушками и дураками. Нисколько они не дурнушки, просто запустили себя, перестали за собой следить в плане питания...

Конечно, исключения составляют люди, у которых нарушен гормональный баланс, или есть серьезные проблемы со здоровьем типа сахарного диабета. Красота не связана с полнотой, потому что пышечки очень веселы, доброжелательны в своем большинстве и имеют очень приятную внешность. А вот тело не вызывает восторгов, потому что бикини сидит лучше на стройняшках, а брюки облегают идеально стройные ноги, а не те, которые по форме напоминают сосиски. Уж извините, но это правда жизни.

О внутренней красоте промолчим, потому что она имеет особую магию и особое значение. Подробнее »

Ступни – одна из важнейших частей тела. К сожалению, при повседневном уходе на них часто не обращают внимания. Многие вспоминают о них только тогда, когда наступает лето и хочется пойти на пляж.

Что делать, чтобы ноги всегда были красивыми и здоровыми?

Уход за ногами может быть трудным. Это особое место на теле, где нет сальных желез, а есть только потовые железы, что приводит к очень быстрому высыханию кожи или сильному потоотделению. В результате получается сухой, толстый и некрасивый эпидермис. Также появляются натоптыши, трескаются пятки и шелушится кожа. Подробнее »

Время – двигатель прогресса. На современном этапе развития общества большое внимание уделяется красоте, эстетике и сохранению молодости. Существует множество процедур для поддержания лица и тела в тонусе. К ним относится и термолифтинг.

На смену радикальным хирургическим методам омоложения приходят другие, не требующие активного вмешательства. Термолифтинг – метод безоперационного вмешательства, который позволяет улучшить состояние общего контура лица и кожи. Подробнее »