• Стройность, здоровье и красота

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 2,5 месяца в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Как быстро поднять иммунитет

Автор Наталья Опубликовано: Январь - 11 - 2013

как быстро поднять иммунитетКак быстро поднять иммунитет народными средствами - тема очень актуальная вообще в зимний период, а после длительных холодов и продолжительных застолий - особенно! Вот и мы не смогли обойти ее стороной. Существует множество рецептов народной медицины для поднятия иммунитета. Однако, наш иммунитет – штука сложная, и он, как это бы странно не звучало, не нуждается в поднятии. Наш иммунитет нуждается в поддержании и постоянной профилактике его активности. Но когда мы заболеваем, тогда нам действительно нужны средства для укрепления и поднятия иммунитета, чтобы привести его в свою норму.

Вот почему народная медицина советует регулярно проводить особые меры безопасности для нашего иммунитета, хотя сегодня очень часто можно услышать о том, что в укреплении иммунитета может помочь не только народная медицина, а просто нужно купить трансфер фактор.

И все же, давайте обратимся к истокам и посмотрим, как и чем наши бабушки и дедушки поддерживали свой иммунитет.

Продукты укрепляющие иммунитет:

Смесь для чая

  • Берем 500 грамм клюквы и растираем ее
  • Затем измельчаем грецкие орехи и отмеряем ровно 1 стакан
  • 3 зеленых яблока режем на кубики, кожицу не срезаем.
  • Все ингредиенты смешиваем, заливаем 0,5 стакана воды, добавляем 500 грамм сахара и ставим на огонь. Огонь должен быть слабый.
  • Доводим до кипения постоянно помешивая.
  • Как закипит, выключаем огонь.
  • Смесь к чаю готова, перекладываем ее в банку и храним в холодильнике.
    Каждый день едим по 1 ст.ложке 2 раза в день.

 Витаминная поддержка

Если вы посетили детский магазин в пору эпидемий гриппа, то вам точно пригодится один очень популярный рецепт, который придется по вкусу не только взрослым, но и детям.

  • как быстро поднять иммунитетБерем 300 грамм грецких орехов, (имеются в виду очищенные грецкие орехи)
  • 300 грамм кураги и
  • 300 грамм изюма.
  • Берем еще 3 лимона (с лимона цедру не снимаем).
  • Все эти ингредиенты пропускаем через мясорубку и добавляем 1 ст.ложку любого меда.
  • Принимаем натощак 1 раз в день утром.
  • Взрослая норма – 1 ст.ложка, детская норма – 1 чайная ложка.
  • Хранить смесь в холодильнике.

 Смесь трав с шиповником

Всем известно, как здорово травы укрепляют иммунитет. И о том, насколько полезен шиповник, мы уже тоже говорили на "Живи легко!". Тем, кто любит чай с шиповником, наверняка, понравится и этот рецепт для поднятия иммунитета в зимний период.

  • Берем в равных количествах плоды шиповника и калины.
  • Также добавьте в равных количествах по объему, но не по весу шалфей и мелиссу.
  • Затем 2,5 ст.ложки этой смеси кладем в термос и заливаем 500 мл. кипятка.
  • Настаиваем 2 часа.
  • Перед употреблением такого напитка добавляем в термос 2 капли облепихового масла.

 Так же не забывайте, что свежевыжатые фруктовые или овощные соки, зелень в любом виде также очень полезны для защитной системы нашего организма.

Помните, какой целительной силой обладает мед, который обязательно нужно кушать в осенне-зимний период ежедневно!

Хотите быстро поднять иммунитет в домашних условиях - узнайте о добром докторе на подоконнике – Золотом усе!

А в общем, одевайтесь теплее, избегайте сквозняков, устраивайте прогулки всей семьей на свежем воздухе, лепите снеговиков с детьми, играйте в снежки, пейте больше морсов и витаминных напитков и тогда вам не будет страшен никакой вирус!

А сюда введите свой почтовый адрес и новые статьи сайта будут приходить вам прямо на почту:

 

24 комментария к сообщению: “Как быстро поднять иммунитет”

  1. Елена:

    Организму было бы полезно хоть раз в неделю такую вкуснотищу получать для укрепления иммунитета. Спасибо за советы.

  2. Наташа:

    Отличные советы как быстро укреплять иммунитет!

  3. Галина:

    Такое укрепление иммунитета мне по вкусу, благодарю за рецепты, такие замечательные. Поздравляю с Международным Днем Спасибо! Передаю эстафету! Благодарю за понимание, содействие, всегда ответное желание помочь и подсказать, СПАСИБО!

  4. Ирина:

    Какие вкусные рецепты для поднятия иммунитета! От таких трудно отказаться, особенно второго. Это лучше, чем таблетки.

  5. Tatiana:

    Это правда простуду лучше предупредить чем потом лечить. В детстве помню мама кормила нас прокрученнными через мясорубку курагой, изюмом и орехами с медом, не только полезно, но и вкусно очень, всегда хотелось съесть больше чем одну ложку.

  6. Татьяна:

    Замечательные советы и самое главное, вовремя. Спасибо, беру на заметку и начинаю повышать иммунитет. Спасибо!

  7. Игорь:

    Витаминная поддержка вообще замечательный рецепт. Курага очень калорийный продукт изюм подавляет чувство голода, а грецкий орех давно используется в противопаразитатных программах. Ведь ослабленный иммунитет может быть и из за наличия у нас в организме инопланетян (паразитов).

  8. Татьяна:

    Очень вкусные рецепты для укрепления иммунитета. А еще я регулярно в зимний период просто перекручиваю лимон с сахаром и добавляю эту смесь в травяные чаи или морсы! Идет на ура!

  9. Oksana:

    Не знала, что золотой ус растет на подоконнике. Оказывается я его видела, я его знаю. Спасибо!
    Витаминная поддержка у меня в виде конфет. Т.е. тоже что и в Вашем рецепте, только без лимона и меда, немного цедры и 1 морковь, все скатывается в шарики с кунжутом — штука вкусная и без сахара.

  10. Антон:

    Помимо того, что полезные, эти витаминные смеси для иммунитета должны быть очень вкусными)

  11. Наталья:

    Очень вкусные средства для поднятия иммунитета. С такими лекарствами точно не заболеешь.

  12. Ярослав:

    Хорошие рецепты. К сожаленю, не многие захотят готовить подобные смеси для иммунитета.Проще проглотить витаминку)Хотя, тот, кто деййствительно заботиться о своем здоровье, то найдет время для приготовления

  13. Светлана:

    А я делала раньше смесь из стакана клюквы, стакана грецких орехов, стакана меда и лимона. Все вкусно и полезно.

  14. Надежда:

    Витаминная поддержка известна давно. Проверено на себе, отлично помогает, а вот про смесь для чая слышу впервые. Надо попробовать.

  15. Ирина Зайцева:

    Наташа, спасибо за рецепты. Очень заинтересовал рецепт для витаминного чая. Наташа, а орехи тоже надо вместе сразу выложить в кастрюлю? Ни разу просто не слышала о таком…

    Наталья Reply:

    Да, Ирина, здесь именно в этом и смысл, чтобы все пропарилось и смесь пропиталась витаминами, но не кипятить!

  16. Виктория:

    Часто готовлю родным для поднятия иммунитета предложенную вами Витаминную поддержку. Нравится мед с шиповником. Вот хочу еще попробовать смесь к чаю. Спасибо за рецепты и за то, что напоминаете о заботе об иммунитете.

  17. Михаил:

    Спасибо, это очень актуальная сейчас тема. Про смесь сухофруктов, орехов и мёда давно знаю, а вот рецепт чая запишу. Кстати, есть ещё одна смесь — лимон+чеснок+мёд, закатываю её в банку и пью по столовой ложке перед едой. и иммунитет поднимает, и мозги прочищает 🙂

  18. Елена:

    Супер! Замечательный рецепт!

    У меня вопрос — если не снимать цедру…она потом в готовой вкусняшке горчить не будет?
    Очень люблю шиповник, шалфей, мелиссу — а самое главное люблю профилактически поддерживать иммунитет вкусным питанием и напитками здоровья. Спасибо Вам большое за Ваш труд. Рецепты беру на заметку.

    Наталья Reply:

    Елена, не волнуйтесь: на такой объем сухофруктов и орехов цедра одного лимона не даст горечь, к тому же всю горечь замечательно снимает мед! Зато сколько витаминов содержится именно в цедре!

  19. Сергей:

    Купил отличную курагу и изюм, но грецкие орехи были прошлогодние – не стал брать. К тому моменту, когда появились свежие орехи – кончился мёд… Вот так и приходится курагу, изюм, грецкие орехи, мёд и лимоны есть по отдельности.

  20. Иришка:

    Сколько раз слышала такие рецепты, но ни разу еще не делала. Все только лук да чеснок))

  21. Ольга Коновалова:

    Спасибо, Наташа. Будем предупреждать и поднимать иммунитет.

  22. Тамара:

    Наталья, спасибо за рецепты! Смеси получаются полезные и вкусные и это приятно

Написать комментарий

up