• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Как быстро убрать «галифе»?

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 7 - 2011

убрать галифеМногим женщинам очень осложняют жизнь такие неприятные нюансы в фигуре, как выпуклости на бедрах, которые в народе получили название "ушек на бедрах" или "галифе". И они часто задумываются над вопросом, как убрать галифе на бедрах?

Но в природе нет пределов совершенству, и если вы уже освоили упражнения для похудения бедер, то в самый раз проработать именно эти проблемные места. Если заниматься регулярно, то можно навсегда избавиться от такого недостатка фигуры, как "галифе" на бедрах. Итак,

Как убрать галифе:

Данный комплекс упражнений, чтобы "ушки" на бедрах, можно рекомендовать всем, у кого излишки в питании любят откладываться на бедрах. Добавьте эти упражнения в свою утреннюю гимнастику, и уже через месяц вы заметите, насколько преобразилась Ваша фигура.

Эффективность упражнений обеспечивается их многократным повтором и регулярностью. А чтобы достичь совершенства, что называется,  по полной программе, то уделяем по 5 минут комплексу для плоского живота и талии, а также прорабатываем мышцы груди.

Как убрать галифе быстро:

Чтобы эффект от упражнений по ликвидации галифе, был максимальным, тщательно изучите рекомендации по подбору антицеллюлитных средств, технике проведения домашних обертываний, а также использованию самодельного массажера в борьбе за идеальное тело.

Итак, домашнее задание на сегодня в Программе нашей подготовки к идеальному праздничному макияжу: разучить эффективные упражнения для зоны "галифе" на бедрах, чтобы встречать Новый год с такой пусть даже маленькой победой над собой!

Здоровья Вам! - Желает "Живи легко!" - Удачи и терпения в проработке такой проблемной зоны, и у вас обязательно получится быстро убрать галифе на бедрах!

16 комментариев к сообщению: “Как быстро убрать «галифе»?”

  1. Татьяна:

    Очень полезная статья и видео подробное.Очень многим женщинам как раз кстати…

  2. Андрей:

    Как всегда, отличные упражнения! Удачи.

  3. Ирина:

    Да уж, галифе можно носить только в виде брюк… Остальные срочно убрать!

  4. Анна:

    Совершенства фигуры можно достичь, но для этого надо перебороть себя и регулярно заниматься. Прекрасное самочувствие и замечательный внешний вид того стоят!

  5. Юлия:

    Статья интересная! Но мне лично этих самых «ушек» и не хватает!

  6. Анна:

    Я всегда за легкие пути избавления от всего ненужного. И это очередной комплекс и как всегда простой и комфортный.

  7. Марианна:

    Можно еще поднимать ногу с отклонением движения немного вперёд и назад. Для большей эффективности к лодыжкам можно прикрепить небольшой груз…А так называемые галифе есть не, что иное, как скопление жира, только аэробная нагрузка и правильное питание помогут их убрать…ну и массаж конечно.

  8. Татьяна:

    Замечательная и очень нужная статья и видео! «Галифе» — беда многих женщин!

  9. Оксана:

    Замечательные упражнения, очень понравились! Будем работать над собой. Спасибо!

  10. Светлана:

    Отличные упражнения. Удачи и процветания!

  11. Николай:

    Искал у себя «ушки на бедрах». Не нашел.

    Марианна Reply:

    Николай, для мужчин не типичны. Ищите эти ушки в районе среднего сектора, то бишь на боках или , о ужас, на животе..

  12. Ludmila King:

    у меня подруга их липосакцией убирала, но упражнения гораздо лучше!

  13. Надежда:

    Я это называю попины уши 🙂

  14. Оксана:

    Упражнения замечательные. Но сама девочка не может служить образцом для строительства тела. Она просто истощена.

  15. Людмила:

    Мне понравились упражнения, я прямо сразу вместе с вами их и проделала. Уши жжет!!! Буду дальше с вами заниматься. Спасибо за информацию.

Написать комментарий

up