• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Эффективные упражнения для тонкой талии

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 30 - 2011

упражнения для тонкой талииДорогие женщины, прежде чем рассказать, что такое эффективные упражнения для тонкой талии, спешу напомнить Вам, что до самого прекрасного, чудесного и замечательного праздника остался всего 1 месяц! И пора критически посмотреть на себя в зеркало! Отметить, что не так. И смело браться за работу, пока у нас есть время для фитнеса для лица, возвращения молодости шее, и ликвидации морщин на лбу.

Если Вы решили соблюдать Пост, то это замечательный способ постройнеть к празднику! Вы просто будете в восторге от результата, если утро будете начинать с овсянки, добавите в свое меню продукт с отрицательной эффективностью - сельдерей, а также совместите Пост с  очищением организма при помощи салата "Метелка".

А чтобы кожа не успела обвиснуть во время похудения, сразу же ознакомьтесь с советами по ее своевременной подтяжке и срочно принимайте необходимые меры, сообразно своему возрасту.

Зачем нужны упражнения для тонкой талии:

Ну а для тех, кто мечтает о шикарном вечернем платье с подчеркнутой талией, но не может себе его позволить из-за предательского животика, сегодня предлагаю знакомиться - комплекс "Эффективные упражнения для тонкой талии и плоского живота". Вы уже освоили простые упражнения для талии?

Тогда сегодня переходим к более серьезным нагрузкам! Эти упражнения для осиной талии помогут вам ликвидировать жир в области талии и добиться плоского живота, подтянуть кожу и заодно проработать мышцы рук, ног и ягодиц.

Комплекс "Эффективные упражнения для талии" длится всего 5 минут!

И я думаю, нет я просто уверена, что вы можете найти эти драгоценные 5 минут в своем ежедневном графике, чтобы подарить себе на праздник КРАСОТУ!

Кстати, вы будете удивлены, но Поза Собаки Мордой Вниз, которую мы с вами вчера разучили, встречается и в этом комплексе. Так что тем, кто вчера ее попробовал, сегодня будет уже легче!

Итак, смотрим видео на "Живи легко!" и выполняем вместе с инструктором эффективные упражнения для тонкой талии и плоского живота.

Как худеть без диет и спорта, знают специалисты Школы похудения, которые рады с вами бесплатно поделиться своей уникальной методикой.
Купить видео Лифтинг-гимнастика: долой "апельсиновую корку" и лишние сантиметры! (DVD)

43 комментария к сообщению: “Эффективные упражнения для тонкой талии”

  1. Алексей:

    Так держать! Красота требует усилия!

  2. Владимир:

    Интересная и полезная статья!

  3. Владимир:

    Большое спасибо Вам за статью! Желаю успехов во всех Ваших делах!

  4. Лариса Мартынюк:

    Упражнения хорошие, тема тонкой талии актуальна. А поясница не страдает?

    admin Reply:

    Лариса, если есть проблемы с поясницей, то лучше выполнять комплекс, о котором я писала здесь:http://jivilegko.ru/?p=1896

  5. Людмила:

    Наталья, ну вы пишите как будто для меня.Все упражнения вполне выполнимы и реальны — тонкая талия за 5 минут в день — это здорово!

  6. Валентина:

    Нагрузка за пять минут немаленькая. Но зато какой эффект будет!

  7. Татьяна:

    Я вчера читала про позу Собаки Мордой вниз. Удивительно как все взаимосвязано!

  8. Ольга:

    Да, пора заняться талией, а то праздники на носу.

  9. Ольга:

    Тонкая талия — предмет гордости женщин, услада для глаз мужчин.Она делает женщину сексуальной, притягательной, эффектной и уверенной в себе.

  10. Иван:

    Полезные советы для создания практически идеальной талии. Да и упражнения для пресса весьма полезные на видео. Особенно разновидности ножниц понравились. Спасибо за статью!

  11. Голощапов Олег:

    Замечательные рекомендации.

  12. Галина:

    Наталья, полезный пост, как раз вовремя. Молодец!Многим будет полезна.

  13. Кира:

    А мне всегда казалось, что талия — это «гены». В том смысле, что может быть и плоский животик, но не факт, что талия имеется. Смотрю по сторонам и осиную талию наблюдаю крайне редко…

  14. nadezhdapol:

    Да, тонкая талия — мечта многих женщин.
    Спасибо, Наташа.

  15. Татьяна:

    Очень интересная статья.Как бы еще заставить себя заниматься)

  16. Ольга:

    отличные рекомендации! ваши советы всегда актуальны и востребованы :))

  17. Elena:

    Вот уж моя больная тема — это осиная талия. Надо уже браться за себя, чтобы к новому году все успеть.

  18. Юлия:

    Наталья, Вы просто молодец! Я теперь буду частым гостем у Вас на сайте. Мне очень заниматься фитнесом, но заниматься с группой, это далеко. А с вами можно заниматься и дома. Спасибо большое! Удачи!

  19. Людмила:

    Спасибо Наталья,действительно эффективные упражнения для тонкой талии и совсем не сложные.

  20. Александр:

    Пять минут и какая красота.Замечательные рекомендации.

  21. Красивая фигура для женщины всегда актуальна.

  22. MElenKa:

    Красота требует жертв!

  23. Игорь:

    Красота за пять минут….. но каждый день

  24. Любовь:

    Как вовремя напомнили. Остался месяц, можно успеть сваять фигуру.А то платье не полезет.

  25. Ксана:

    😉 Упражнения для пресса весьма полезные на видео. Особенно разновидности ножниц понравились. Спасибо

  26. АРТЕМ:

    Да моей жене пока не до талии)))Рожать уже скоро ))

    admin Reply:

    Зато как потом пригодится, чтобы вернуть формы!

  27. Светлана:

    Как всегда действенные и правильные советы!

  28. Ольга:

    Обязательно воспользуюсь вашими советами

  29. Анна:

    Спасибо! Обязательно попробую Ваши упражнения!

  30. Алексей:

    Для женщин вопрос талии всегда актуален, такие упражнения будут просто необходимы для поддержания талии в отличной форме.

  31. Галина:

    Посмотрела на себя критически и чуть не заплакала… Но я смело возьмусь за работу, обещаю!
    Наташа, спасибо за напоминание о том, что женщина ВСЕГДА должна быть красивой, а тонкая талия — это уже красота!

  32. Галина:

    Вроде бы,простые упражнения.Утром делаю подобные,но лежа на кровати.На мягкое тянет.Ну,очень трудно снова обрести талию!

  33. Марина:

    С талией у меня все хорошо. Нужна эффективная программа , для убирания бедер ))))

    admin Reply:

    Заказ принимается! Заходите завтра!

  34. Анжелика:

    Скоро Новый год и платья одевать обтягивающие))) Спасибо за своевременные советы)))

  35. Алла:

    всё в копилку!все попробую!

  36. Леся:

    Упражнение — супер!

  37. Вера:

    Отличные советы для поддержания стройности. Начинаю их применять, сейчас посмотрю видео с упражнениями для талии

  38. Елена:

    Всего 5 минут в день — найти может любой, даже сверхзанятый человек! А польза для здоровья и внешности — огромна!

  39. Елена:

    Наташенька, спасибо за очередную супер-замечательную статью. Видео — это класс. Посмотрела на себя в зеркало критически и поняла, буду готовиться к Новому Году.
    Еще раз спасибо за статью.

  40. Татьяна:

    Талия у людей определённой конституции — «слабое звено», у других же, несмотря на внушительные объемы в бёдрах и ногах, талия остается тонкой. Ну не случайно же некоторые зарубежные кинодивы удаляют себе «лишние» ребра. Но то, что в наших возможностях, обязательно нужно использовать Спасибо за рекомендации.

Написать комментарий

up