• Очищение за 1 месяц

    очищен

    Практики очищения, оздоровления и омоложения за 1 месяц в энергиях нового времени!
  • Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

Архив рубрики: ‘Красота и здоровье’

Чтобы губки были молодыми и красивыми

Автор Наталья Опубликовано: Март - 10 - 20240 коммент. »

Мы все хотим сохранить молодость нашего тела. Знаем, что для этого нужно правильно питаться и применять упражнения физической активности.

Вот и нашим губкам тоже нужна гимнастика.

Давайте сегодня изучим упражнения, выполняя которые, можно продлить молодость губам:

Подробнее »

Домашняя маска из белого вина для увядающей кожи лица

Автор Наталья Опубликовано: Февраль - 25 - 20240 коммент. »

Если вы уже перепробовали множество домашних способов, чтобы кожа лица всегда была в хорошем состоянии, светилась молодостью и свежестью, сегодня предлагаю вашему вниманию две косметические масочки - из вина и белой глины. Их нужно делать сначала курсом - 2 раза в неделю, а затем можно использовать по необходимости.

Вино, как основной компонент первой маски, активизирует процессы клеточного дыхания, обновления и питания, способствуя увлажнению и разглаживанию кожи. А голубая глина является строительным материалом для клеточного слоя, обновляет его и восстанавливает повреждённые ткани, разглаживая имеющиеся неровности и складочки.

Рецепт маски из белого вина

  • Берем пятьдесят граммов домашних сливок, сорок граммов белого вина, а также сорок граммов апельсинового сока.
  • Все ингредиенты хорошенько смешиваем в керамической или стеклянной посуде, чтобы не произошло окисления массы, и добавляем десять капель перекиси водорода.
  • Ещё раз все основательно перемешиваем.

Не стоит забывать, что Подробнее »

Наше тело состоит из органов, а те, в свою очередь, строятся из клеток. При этом сами клетки могут страдать от нехватки аминокислот, витаминов, воды, микроэлементов, жирных кислот и прочих веществ.

Нехватка всего одного микроэлемента или витамина скажется на какой-то биохимической реакции, которая повлечет за собой каскадные реакции. Тут важно понимать, что чем больше нехватка питательных веществ в организме, тем сильнее стареют клетки, тем активнее видны изменения на кожных покровах, в виде секущихся кончиков волос или же слоящихся ногтей. Поэтому так важно поддерживать организм и не допускать дефицитных состояний.

Лучше всего, конечно, сдавать анализы на микроэлементный состав (например, тех же волос), чтобы выявить нехватку базовых и самых необходимых микроэлементов. В то же время можно профилактически пропивать витамины и минералы или хотя бы придерживаться такого рациона питания, который будет максимально насыщать тело полезными веществами, а не помогать вымывать их из итак нуждающихся клеток.

Базовые витамины и минералы, которые нужны для поддержания красоты и молодости.

Итак, к ним относят: Подробнее »

Какими бывают расстройства пищевого поведения

Автор Наталья Опубликовано: Октябрь - 25 - 20230 коммент. »

Еда – то, без чего существовать человек не сможет. Очень важно, чтобы мы умели правильно и регулярно питаться, чтобы получать вместе с едой все витамины и минералы. Многие люди понимают это, стараются правильно и хорошо питаться. Но далеко не у всех это получается.
Некоторые современные личности страдают расстройствами пищевого поведения. Таких расстройств существует очень много, но основные и наиболее распространенные из них можно выделить. Подробнее »

Как не запустить себя, постоянно находясь дома

Автор Наталья Опубликовано: Сентябрь - 25 - 20230 коммент. »

В жизни любого человека может иметь место период, когда большую часть времени приходится проводить дома.

Так живут девушки-домохозяйки, осознанно выбравшие для себя заботу о семье, а не построение карьеры. Проводить большую часть времени в стенах родного дома может и человек, оставшийся временно без работы, присматривающий за пожилым родственником, маленьким ребенком.
Социальная активность в подобных случаях у людей снижается, со временем человек становится менее дисциплинированным, менее организованным, не уделяет столько же, сколько и раньше времени своему внешнему виду.

Чтобы предотвратить такую ситуацию, не запустить себя, необходимо поддерживать определенный ритм жизни, который не позволит окончательно расслабиться.

Для этого стоит взять на вооружение несколько простых правил. Подробнее »

Раз уж солнцу вставать не лень

Автор Наталья Опубликовано: Август - 25 - 20230 коммент. »

И для нас, значит, ерунда, - говорится в одной известной песне. Так ли это в действительности? Сколько людей могут похвастаться привычкой просыпаться вместе с рассветом?

А многие себе задают прямой вопрос, утром натягивая одеяло на голову, чтобы не слышать звон будильника: утренний подъём – польза или вред?

Не важно, кем вы раньше были, совой или жаворонком. Сумев однажды приучить себя к раннему пробуждению, вы оцените ряд неоспоримых преимуществ, недоступных для любителей «спать до последнего».

Преимущества раннего пробуждения

Итак, просыпаясь не позднее 6.00 утра, вы всегда сможете: Подробнее »

6 советов для продления молодости кожи

Автор Наталья Опубликовано: Август - 10 - 20230 коммент. »

С возрастом состояние кожи непременно ухудшается. Поэтому женщин интересует вопрос, как остановить этот процесс.

Какие советы помогут сохранить здоровье, красоту и молодость кожи надолго?

6 советов для продления молодости кожи

Подробнее »

5 лайфхаков красоты для занятых леди

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 25 - 20230 коммент. »

На уход за своей внешностью многие женщины и девушки тратят много времени. Но чтобы достичь свежести на лице и новизны в образе, достаточно к этом вопросу подойти с другой стороны.

Естественно, все процедуры по достижению красоты, массажные манипуляции и походы к косметологу оказывают ощутимый результат на внешности. Но если леди постоянно занята, и ей не хватает времени на посещение салона красоты - это не повод, чтобы махнуть на себя рукой.

5 лайфхаков красоты помогут при минимальных затратах времени сохранить свою привлекательность.

  • 1. Качественные наволочки на подушку

Кажется, что причем тут новая наволочка и наша внешность? Оказывается, что всему виной и причиной высыпания на лице и быстро загрязняющих волос является наволочка на подушке. Простая наволочка служит настоящей губкой для впитывания остатков ночных кремов, перхоти, кожного сала и даже отпечатков прыщей. И если каждую ночь на протяжении недели (иногда даже больше) тереться об нее, то состояние кожного покрова будет только ухудшаться. Подробнее »

Секреты красоты француженок

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 10 - 20230 коммент. »

С такой диетой как у француженок с обилием сыра, вина и круассанов многие девушки из других стран удивляются, как же этим дамам удается выглядеть так сногсшибательно? Всё дело в правильном уходе за собой. Что же он собой представляет?

Секреты красоты француженок, а вы их знали?

  • Не стоит использовать проточную воду для умывания.

Подробнее »

Молодость кожи зависит от молодости организма

Автор Наталья Опубликовано: Июнь - 25 - 20230 коммент. »

Стремление человека оставаться молодым, независимо от социального положения и пола, вполне оправдано.

Молодость – это бодрость, энергичность, ощущение полноты сил, которое вселяет уверенность в собственной значимости. И естественно, что человек старается как можно дольше сохранить это состояние.

Но время постепенно берет свое, и механизмы старения с возрастом все четче проявляют симптомы старения организма. Старение неизбежно, но при правильном отношении к своему организму и при определенных условиях замедление этого естественного процесса возможно.

Секрет состоит в том, что мероприятия по омоложению необходимо проводить задолго до того, как станут проявляться признаки процесса старения. Современная косметология обладает всеми возможностями, чтобы омоложение организма стало реальностью.

Неправильное питание и стрессы, повышенный жизненный ритм и возрастные изменения сказываются, прежде всего, на коже человека. Подробнее »

up