Чтобы всегда выглядеть элегантно, не нужно проводить много времени перед зеркалом. Есть несколько деталей, которые могут мгновенно изменить внешний вид.
Есть что-то особенное в белых жемчужных серьгах. Они выглядят очень женственно и элегантно, а также идеально подходят для женщин любого возраста. Плюс заключается в том, что можно носить их каждый день. Подробнее »
Кожа нуждается в постоянном уходе и внимании, но заботиться о ней необходимо не только с помощью кремов и лосьонов. Большое значение также имеют продукты, потребляемые человеком. Если питаться правильно, кожа станет здоровой.
Речь идет именно о жирных сортах. В них огромное количество цинка, Омега-3. Они участвуют в регенерации кожи, насыщают клетки полезными веществами.
Жирными сортами являются:
Потребляя регулярно жирную рыбу, кожа человека будет гладкой, чистой и упругой.
Содержит большое количество витамина Е. Этот продукт поможет устранить сухость кожи, раздражение, разгладит морщины, продлит молодость. Лицо приобретет здоровый оттенок, красивый румянец. Пропадут прыщи и черные точки. Масло можно использовать для приготовления блюд, потребляя внутрь. Также можно применять наружно, поскольку оливковое масло является частым ингредиентом в составе масок.
Употребляя орехи регулярно, можно замедлить процесс старения, предотвратить появление морщин. Все благодаря составу орехов, в котором содержатся Омега-3, витамин Е. Эти компоненты помогают вырабатывать коже коллаген, который сохраняет упругость кожи, предотвращая дряблость.
Среди орехов наиболее полезными считаются:
Если морщины глубокие, они становятся менее выраженными, постепенно разглаживаются.
Содержит витамин С, который является антиоксидантом. Он стимулирует синтез коллагена, предотвращает появление дряблости. Помимо грейпфрута, богаты витамином С мандарины, апельсины, помидоры. Они также регулярно потребляться человеком для красоты и хорошего самочувствия. Недостаток витамина С провоцирует дряблость и нездоровый цвет лица. Также при его недостатке можно столкнуться с шелушением, пониженным иммунитетом.
Однако с данными продуктами стоит быть осторожным, помнить об их умеренном потреблении. Дело в том, что их чрезмерное количество способно вызвать аллергию. Особенно это важно для людей, которые имеют склонность к аллергическим реакциям.
В твороге содержатся витамин Е и селен, а именно они мешают радикалам старить клетки. Это значит, что благодаря творогу можно сохранить эластичность кожи, здоровый цвет лица и предотвратить появление морщин. Но рекомендуется употреблять именно нежирный творог, показатель жирности которого не превышает 5%. В нем больше необходимых микро- и макроэлементов.
Творог можно употреблять внутрь, готовить с ним различные блюда, либо использовать наружно. Множество масок для лица с этим компонентом помогут коже оставаться чистой, свежей и здоровой.
Названные продукты – самые полезные для кожи. Их рекомендуется включить в рацион, потреблять как можно чаще. Тогда процесс старения, морщины, прыщи, сухость и раздражение кожи не будут вам страшны.
Макияжные тренды меняются периодически, обычно раз в сезон. Но есть и вечная классика, которая не выходит из моды.
Что же стоит использовать в этом году?
Мода на натуральность растет с невероятной силой. Естественность и здоровый вид – основная фишка грядущего года.
Для такого макияжа понадобится самый базовый набор косметики, чтобы просто подчеркнуть Вашу естественную красоту. Легкий тон, почти нетронутые брови оттенка в цвет волос, немного теней и нюдовой помады. И все, макияж готов!
Не стоит четко вырисовывать линии, должно создаваться ощущение, что на Вашем лице в принципе нет косметики. Подробнее »
Спонж - один из важнейших составляющих хорошего мейкапа. Косметические спонжи сегодня представлены в разнообразных видах. Это и прямоугольники, и кружочки, и треугольники. Но чаще всего они выглядят в форме яйца. По своей сути, тип спонжа не играет никакой роли. Все они удобно растушёвывают тональное средство или консилер, легко делают натуральное невидимое покрытие на лице. Подробнее »
В последнее время, главным образом начиная с прошлого столетия, в области косметических средств произошли существенные изменения. Всё больший акцент делался на производство косметики на основе химических и искусственных ингредиентов.
Несмотря на то, что всё чаще в косметике используются химические препараты, натуральная косметика не только не утратила своих позиций, но и позволяет приносить всё большую прибыль по сравнению с химическими средствами.
Ещё на заре человечества натуральные средства косметики помогали человеку исцелиться, обладали успокаивающими свойствами и украшали его тело, лицо или волосы. Природные компоненты делают нас ещё более здоровыми и привлекательными. Подробнее »
Обветривание – это разрушение водно-липидного баланса на участках кожи, из-за чего она начинает сохнуть и шелушиться. Чаще всего это не критично, и проблема быстро проходит сама по себе естественным путем. Но даже недолгое время, которое лицо остается обветренным, присутствуют неприятные ощущения. Как этого избежать и вылечить кожу? Подробнее »
Сбалансировать свое питание таким образом, чтобы оно включало в себя все необходимые витамины и питательные вещества, довольно сложно. А дефицит витаминов – это серьезная проблема, которая сильно отражается на здоровье.
Разные группы продуктов богаты различными витаминами и минералами. И если вы не будете включать что-то в свой рацион, то это неизбежно приведет к нехватке тех или иных витаминов, особенно сейчас - на стыке сезонов, когда весна не торопится, а витаминов в продуктах питания на прилавках магазинов мизерно мало. Давайте сегодня узнаем, как продиагностировать себя на наличие или нехватку витаминов, узнав, какие сигналы о помощи может подать нам наше тело.
Тонзиллит - заболевание, при котором происходит воспалительный процесс в полости горла, чаще в области небных миндалин.
Эти миндалины являются парным органом, и они участвуют в обеспечении защиты всего организма.
С годами слабеют не только мышцы нашего тела, а также мышцы шеи и лица теряют былую упругость. Со временем самый правильный и привлекательный лицевой контур может «поплыть», а шея – «огорчить» предательскими складочками. Для возврата коже тонуса, конечно, можно обратиться к дорогостоящим процедурам у косметолога или даже – лечь под нож пластического хирурга.
Но существуют и менее травмирующие, как для тела, так и для кошелька, способы сохранения привлекательности на максимально долгое время. Речь идет об упражнениях для лица, которые также известны под названием «фейсбилдинг». Как же продлить молодость? Узнаем о «топ-5» лицевых упражнений.
Корни популярной ныне стоунтерапии – массажа при помощи холодных или разогретых камней – уходят в далекое прошлое. Считается, что данный метод лечения и профилактики множества недугов возник более тысячи лет тому назад. Например, использование каменной энергии себе во благо можно явно проследить в культурах Древней Японии и Китая, а также – у индейцев, проживающих в северной части Америки.
