Все большую популярность набирают термоактивные маски, крема, гели, сыворотки и прочие их «друзья», обещающие уменьшение объемов тела. Практически все средства с пометкой «термо» действуют схожим образом: они способствуют усилению кровообращения на обработанных областях, а также – выведению ненужной жидкости, одновременно с уничтожением токсинов. Качественные средства такого типа помогут коже разгладиться, ее клеточкам – восстановиться, а пресловутую «апельсиновую корку» сделают максимально незаметной.

Подробнее »

Очень легко испортить волосы, выбирая неправильные средства и «предметы» по уходу за ними. В тоже время грамотный подход таковых способен значительно улучшить состояние волос. Каковы же самые частые ошибки в уходе за волосами, и как их избежать?

Подробнее »

Появление целлюлита может не только подпортить настроение представительницам прекрасного пола, а также – негативно отразиться на здоровье. Не смотря на то, что многие люди считают, якобы, данная проблема, самочувствию совершенно не угрожает, важно знать, что возникает он по тем же причинам, что и многие другие отклонения в работе организма. В первую очередь – это малое количество движения, наследственность,  неправильный питание и нездоровый образ жизни. Подробнее »

Как показывает статистика, проблема отечности стоп встречается все чаще. Наиболее яро эта она проявляется у людей пожилого возраста. Но отеки имеют место не только в этой возрастной категории. Отечность может подпортить жизнь и молодым людям. В частности, она возникает из-за приема некоторых лекарственных средств, лишнего веса, может быть отголоском даже очень серьезных заболеваний.

Подробнее »

Регулярные занятия спортом полезны не только для физической формы. Также они воспитывают у человека, который регулярно тренируется, волевые и моральные черты характера. Самыми популярными являются игровые и «сольные» виды спорта.Среди них – настольный теннис.

Подробнее »

Многие желающие похудеть, да и просто поддерживать бодрость духа и тонус мышц, начинают заниматься бегом. Но не все задумываются о том, что для эффективности и пользы данного вида физической нагрузки, нужно пересмотреть и свое питание.  Особенно важно правильно выбирать питание для бега для тех, кто хочет сбросить с помощью бега лишние килограммы.

Подробнее »

Мы считаем, что витамины способны принести организму сугубо пользу, что кажется абсолютно логичным. Однако, это не совсем так. При неправильном выборе данных компонентов, можно не только не сделать организму «лучше», а даже нанести вред. Рассмотрим самые распространенные ошибки, совершаемые людьми при выборе витаминных добавок.

Подробнее »

Многим из нас с детства знаком такой незамысловатый гимнастический снаряд, как обруч. Если хотите избавиться от лишнего жирка на талии и животе – самое время подумать о нем. Наверняка, в детские года вы крутили обруч. Потому вспомнить, как с ним обращаться, вероятно, будет несложно. Занимаясь регулярно, хотя бы по 20 минут ежедневно, можно похудеть в области живота, а также подтянуть бедра с ягодицами. Важно лишь знать, как выбрать обруч для похудения, и как нужно делать упражнения с ним.

Подробнее »

Люди – существа, не обделенные эмоциями. Особенно, это касается представительниц прекрасного пола. Но не всегда резкие приливы радостного состояния и вспышки раздражения являются нормой. Часто организм таким образом дает подсказки о том, что, увы, ему довелось столкнуться с каким-то заболеванием. Как же распознать, о чем сигнализируют резкие перепады настроения у женщин, как услышать и научиться правильно интерпретировать посылы нашего тела?

Подробнее »

Приходя в салон красоты, вы ожидаете, что выйдете оттуда просто королевой красоты с шикарными локонами. Однако, порой надежды не просто не оправдываются, а волосы становятся гораздо хуже, чем были до похода к парикмахеру. Уменьшить вероятность этого крайне неприятного явления можно, если заранее обратить внимание на своего мастера. На какие же признаки надо обратить внимание, чтобы понять кто перед вами: плохой парикмахер или профессионал своего дела?

Подробнее »