Часто в рецептах красоты для нашей кожи мы встречаем мяту. Ее еще называют перечной мятой. Пришла пора описать полезные свойства мяты перечной для нашего здоровья.
Вы знали, что упоминания о мяте встречаются еще в трудах Гиппократа? А это был 4 век до нашей эры! Только представьте! Полезные свойства мяты знали уже тогда!
Перечная мята, какой мы ее привыкли видеть, была получена только в 17 веке. Это произошло в Англии при скрещивании диких видов мяты.
На Руси был широко известен и распространен настой мяты. Его использовали для полоскания рта, чтобы освежить дыхание. Также этот настой применялся и в качестве дезодоранта.
Ну и, конечно, ни одна баня не обходилась и не обходится без мяты! Есть свидетельства, что сам Петр I в бане обязательно использовал перечную мяту. Те, кто применяют отвары мяты в бане, подтвердят полезное свойство мяты очищать кожу и лечить всевозможные воспаления. Ну а сам воздух в бане... он просто похож на воздушную перину, окутывающую человека чистым и легким кислородным облаком!
История мяты очень богата, и до сих пор мы с успехом используем перечную мяту в народной медицине. Основное вещество, которое является самым ценным в мяте, - это ментол. Именно он оказывает лечебное действие.
Полезные свойства мяты перечной:
Антисептическое свойство
Именно как природный антисептик мята входит в состав различных зубных паст и ополаскивателей для рта и десен. Мята убивает бактерии, которые создают неприятный запах.
Рецепт с мятой для свежести дыхания
- Берем 1 ст.ложку сухих листьев мяты
- Заливаем 500 мл. кипятка
- Настаиваем 2 часа, затем процеживаем
- Ополаскиваем рот после еды
Противовоспалительное свойство
В осенне-зимний период мята используется в качестве отваров и настоев для лечения кашля, простуды. В косметических целях прекрасно очищают и успокаивают кожу на лице тоники из мяты.
Мятный тоник для лица и тела
- Берем 1 ст.ложку сухих листьев мяты
- Заливаем 1 стаканом крутого кипятка
- Настаиваем 40 минут, а затем процеживаем
- Протираем лицо настоем ежедневно
- Полученный тоник нужно хранить в холодильнике
Успокаивающее свойство
Именно чаи из мяты очень популярны от различных нервных расстройств и от депрессии. Также благодаря успокаивающему свойству, мята благотворно влияет на работу сердца, улучшает кровообращение мозга.
Мятный состав в качестве профилактики гипертонии
- Берем одну часть сухих листьев мяты, 1 часть цветов ромашки аптечной и 1/2 часть валерианы
- Теперь, когда смесь готова, берем 1 ст.ложку этой смеси и заливаем 1 стаканом кипятка
- Настаиваем 30 минут, процеживаем
- Пьем по 1/3 стакана каждый день
- Настой нужно хранить в холодильнике
- Лечение стоит проводить в течение месяца
Желчегонное свойство
Мята хорошо активизирует процесс пищеварения за счет этого свойства. Также мята хорошо справляется с тошнотой и рвотой при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Помогает при вздутиях живота. Мята улучшает деятельность поджелудочной железы, а значит, очень полезна при сахарном диабете.
Полезные свойства мяты в народных рецептах:
Рецепт с мятой для повышения аппетита
- Берем 2 ч.ложки листьев мяты (сухих)
- Заливаем 1 стаканом кипятка
- Спустя полчаса, процеживаем настой
- Принимаем до еды за 15 минут
- Пьем по 1/3 стакана два раза в день
Рецепт с мятой от тошноты и рвоты
- Берем 1 ст.ложку сухих листьев мяты
- Заливаем 1 стаканом крутого кипятка
- Настаиваем полчаса, укутав полотенцем
- Процеживаем полученный настой
- Пьем по 1 ст.ложке через каждый 3 часа при тошноте
- Во время рвоты принимаем по 1/3 стакана через каждые 3 часа
«Живи легко!» предупреждает: какими бы ни были полезные свойства мяты, у нее есть и противопоказания.
Мяту нельзя применять:
- при беременности,
- при гипотонии и
- при индивидуальной непереносимости.
Также помните, что если вы применяете полезные свойства мяты перечной в качестве народного средства для лечения заболеваний, а симптомы не проходят, немедленно обратитесь к врачу!
Использую масло мяты в сауне — неповторимое ощущение (так как написано в статье 🙂 ). Также нравиться чай с мятой)
Вот она какая мята — и антисептик, и против воспаления, и успокаивающе, но никогда бы не подумала, что у мяты могут быть противопоказания. Я просто обожаю чай из свежей мяты с медом, особенно зимой
прекрасные рецепты и совсем несложные! Я обычно добавляю сухую мяту в чай, а оказывается есть ещё столько применений этой травке! Спасибо!
Моя бабушка считала мяту средством от всех болезней 🙂 Частично она была права. Спасибо за отличные рецепты!
Очень тоже люблю чай с мятой. Слышала, что не рекомендуется при проблемах с привратником желудка.
Не знала, что у мяты есть противопоказания! У меня гипотония!
О свойствах мяты знала, конечно, но как-то в памяти освежила, так что хочется выпить чай с мятой. Хотя гипотония иногда дает о себе знать, но я этим пренебрегаю, раз у меня от нее улучшается настроение.
не знала что мята так полезна! спасибо за рекомендации!
Видите какая мята полезная, но и чай с мятой вкусный.
Сколько у мяты полезных свойств! Для бани ее еще не пробовала использовать. А для чая больше всего люблю мелиссу.
Обожаю мяту, правда использую ее только в чай, но такой чай пью целый день! В этом году впервые собирала мяту в середине ноября, даже зашушить получилось, так что чай с мятой буду и зимой пить!
Очень люблю мяту. Чай с ней попить- и полезно, и вкусно. Применяю и в масле, и кубики люблю с мятой замораживать для тонуса кожи. Спасибо за рецепты.
Люблю чай с мятой,но что заметила мята, которая растёт в лесу, аромат имеет более устойчивый и приятный чем мята, которая растёт в саду.
Мятный аромат действительно неповторимый, освежающий, легкий. Хорошее средство и для здоровья, и для хорошего настроения.
Знала, что полезная, но вот отчего не знала. Летом на даче частенько веточку бросаю в чай.Спасибо.
Спасибо за столь подробный рассказ о мяте)) Я, кстати, замечала, что чай с ней успокаивает. Пойду заварю мяту))
Действительно мята полезная очень. Лично я сама обожаю мятный чай.
Очень люблю чай с мятой, но не знал, что кроме приятного аромата она обладает столь многими полезными свойствами!
Я тоже мяту очень люблю. А летом завариваю прямо веточки мяты вместе с листьями в заварочнике и пью перед сном. Спится потом очень хорошо.
Люблю чай с мятой. Но что у нее столько полезных свойств – не знала. Спасибо за такие полезные советы!
Мята не только вкусная и полезная, но и ароматная!
Всегда добавляю в чай листочки мяты. Такой от нее приятный запах!
Обожаю чай с мятой, но мне больше нравится такой ее вид, как мелисса.А вот в бане ее использовать не пробовала.
Запасаюсь мятой на круглый год.Завариваю чай с мятой всей семье,успокаивает,и просто нравиться.
А мне еще мята нравится с десертами, но это можно только летом! Люблю с мороженным!
Мяту люблю, но больше такой вид, как мелисса. В бане использовать не пробовала, интересная идея.
Как хорошо, что я заглянула на эту страничку. Мята мне нравится, но вот никогда ее особо не применяла, как народное средство. очень понравился рецепт антисептика. Сегодня же себе и сделаю. Думаю сухая мята тоже подойдет.
Главное, прочитала про, что мята освежает и в голове отложилось, что нужна именно свежая мята. Сейчас проскроллила верх, чтобы записать, а нужна сухая, вот и хорошо. )