Милые дамы, хочу напомнить, что не за горами Новый год! И всем нам хочется блистать на этом празднике, быть неповторимыми и прекрасными. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, занимаемся собой по полной программе, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на стройненьких подруг в обтягивающих вечерних платьях! Для этого, помимо фитнеса для лица и пересмотра своего рациона в пользу правильного похудения, ударим по целлюлиту силой массажера! Причем делать массаж против целлюлита нужно и тем, у кого он уже есть, и тем, у кого пока нет - в профилактических целях.
Даже если вы пользуетесь , разработанной специально для разбивания "плотного" целлюлита, которую легко можно купить в магазине косметики Космохит, массажер вам все равно пригодится. Не расстраивайтесь, если у вас пока нет массажера от целлюлита. Сегодня мы научимся делать таковой своими руками из подручных домашних средств.
Вооружившись фантазией и огромным желанием творить, приступаем!
Массажер от целлюлита:
- Если у вас нет массажной варежки для растирания тела против целлюлита, можно взять любую рукавицу из шерсти или грубого льна - и обрабатывать проблемные зоны. Техника исполнения массажа против целлюлита массажной (или шерстяной) варежкой: сначала растираем сухой варежкой сухое тело, чтобы усилить кровообращение, а затем уже в душе повторите массаж с нанесением геля для душа. Движения должны быть круговыми, не очень широкими, но захватывающими все участки тела (кроме груди), начиная от стоп и поднимаясь вверх, а руки массируйте, начиная от кончиков пальцев по направлению к плечам.
- Теперь берем махровое полотенце за два конца, натягиваем его и энергичными движениями растираем тело от ног до подбородка спереди и до задней поверхности шеи сзади ( грудь опять же не растираем). Чтобы массаж против целлюлита при помощи махрового полотенца был еще эффективнее, перекрутите полотенце несколько раз, превратив его в жгут, а ноги и бедра растирайте в положении, когда одна нога, согнутая в колене, упирается на край ванны.
- Если у вас найдется коллекция пуговиц различного размера, цвета и конфигурации (пластмассовых или деревянных) и кусок ткани, то можно изготовить массажер от целлюлита, которым отлично разминаются даже глубокие слои подкожного жира, в том числе на спине, бедрах, руках. Нужно только пришить несколько рядов пуговиц на ткань, приделать ручки к торцам полоски - и массажер готов!
- Отлично растирает жировые складки на спине мешочек, сшитый из льняного или вафельного полотенца, в который насыпаем гречку, фасоль, гальку, песок, подойдут даже вишневые косточки! Оставьте с обеих сторон отрезки полотенца, чтобы было удобно держать массажер, или пришейте ручки. Чтобы усилить эффект антицеллюлитного массажа - подогрейте наполнитель массажера перед процедурой!
- Если вы привезли с моря летом плоские камни-голыши, то сейчас самое время устроить антицеллюлитную стоун-терапию. Берем наши камни, прогреваем их под струей горячей воды и накладываем на проблемные места на несколько минут для того, чтобы камни отдали свое тепло. Периодически меняйте положение камней, немного надавливая на проблемные участки в любом направлении ритмично или хаотично, как вам больше нравится. Можно постукивать одним камнем по другому лежащему на коже - тоже получите замечательный эффект. Когда камни остынут, замените их на горячие либо снова нагрейте. Такая процедура помогает вытопить жир и даже разбить целлюлитные узелки.
- У вас завалялись старые деревянные катушки для ниток - приспособим их к борьбе с целлюлитом! Надеваем на проволоку катушки, сгибаем ее по форме нашего тела ( например, чтобы обработать бедро, выгибаем полукругом) и теперь катаем вниз-вверх, усиливая и ослабляя давление на наш "антицеллюлитный массажер". Нет катушек, наверняка есть старые рассыпавшиеся бусы, причем подойдут как мелкие, так и крупные, из дерева или пластмассы - все зависит от вашей фантазии.
Отличное средство для борьбы с целлюлитом предлагает Аюрведа.
Берем:
- горсть риса,
- 3 стол. ложки ромашки,
- 3 стол.ложки календулы,
- 3 стол ложки мать-и -мачечи,
- 2 стол.ложки листьев герани луговой,
- 2 стол.ложки мяты перечной,
- 2 стакана кипятка.
Запариваем все это рисово-травяное разнообразие в кастрюльке и укутываем полотенцем. Принимаем пока душ, чтобы помешать соли в поте уменьшить целебные свойства трав.
Отжимаем горячую смесь, (но следите, чтобы она не была обжигающей) и помещаем ее в ситцевые мешочки. Теперь спокойно, меняя нажим и направления, промассируйте проблемные места этими мешочками с травами. Когда мешочки остынут - поменяйте их на другие. Длительность такого антицеллюлитного массажа должна составлять 5-7 минут.
Как видите, милые женщины, было бы желание! Массажер от целлюлита от "Живи легко!" можно смастерить совершенно самостоятельно, причем быстро и недорого! А эффект от него будет ничуть не хуже, чем от дорогостоящих экземпляров, особенно, если вы примените дополнительно Диету против целлюлита.
Подключите солевые ванны для похудения к борьбе с целлюлитом! Будьте красивыми, очаровательными и счастливыми!
Показал вашу статью жене! Спасибо.
такой массажер точно пригодится!
Так обожаю различные массажеры, с помощью них можно решить множество проблем со здоровьем.
Ничего, что я случайно забрел на огонек в женский клуб?
Reply:
Ноябрь 9th, 2011 at 16:36
Всегда рады! Уверена, что найдете что-то интересное и для себя. Клуб вовсе не женский. Многие советы, которые здесь размещаются, вполне подходят и мужчинам.
Пока целлюлита нет, но профилактика необходима. А тут такие доступные средства!
Надо пробовать всё и гимнастику, и диету и конечно же массаж — это же релакс и приятно для кожи и полезно для кожи.
Не дорого и практично!
Спасибо за статью! Желаю успехов.
Спасибо за отличные советы. Буду применять.
Отличная статья! А при диабете можно такой варежкой пользоваться?
Reply:
Ноябрь 10th, 2011 at 06:39
Вот тут, Елена, Вы меня врасплох застали! Боюсь ошибиться, давая советы. Тяжелая болезнь — лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Чем себя разминать таким образом, может лучше гимнастикой какой-то занятся. Мне кажется эффекта будет больше.
Reply:
Ноябрь 10th, 2011 at 02:32
Правильно, Алла, только не вместо, а вместе эффекта будет больше.
Михаил Широковских Reply:
Ноябрь 10th, 2011 at 05:42
Алла, гимнастики недостаточно будет, если проблемы с кожей.
Это полезно не только против целлюлита, но и для поднятия общего тонуса, поэтому обязательно воспользуюсь, тем более, что всё так просто.
Внушительно выглядит массажёр!
А если в душе применить еще и скраб из кофейной гущи! И удовольствие и польза!
Хорошо.что у мужчин целюлита не бывает.
Хорошие советы. Каждой женщине хочется чувствовать себя королевой и выглядеть на все 100!!!
Интересно! Кто нибудь попробовал)
Какие интересные советы! У меня есть специальный массажер, но Вы так интересно описали разные способы изготовления массажеров из подручных материалов да еще и из трав, что непременно захотелось самой всё это сделать! Спасибо за полезную информацию!
Прошу и Вас ко мне в гости. Буду благодарна за комментарии и ретвиты!
клевая варежка! слега пугающая! спасибо за статью!
Массажер от целлюлита да еще своими руками, спасибо. Будем пробовать. Рецепт очень доступный, только бы помогал!
Очень интересная и конструктивная идея!
О! у меня такая же рукавичка есть :), а рисовым мешочком не больно растираться?
Отличные идеи. Должно быть очень эффективно и приятно.
ХОЧУ такой массажер! Правда у меня целлюлита нет, но все равно хочу. Буду искать у Аси Коровиной. Она то точно знает где есть.
Все очень интересно.
Спасибо. А к Новому Году мы тоже готовимся.
Как раз к НГ темка))) есть время
Спасибо за полезные советы для борьбы с целлюлитом.Тема актуальная для многих.
Я просто балдею от ваших рецептов в хорошем смысле слова. Все советы просто супер, особенно понравилось — массажер из вафельного полотенца с галькой, песком и т.п.
Спасибо за полезные советы.
Reply:
Ноябрь 10th, 2011 at 05:36
Спасибо, Еленочка, за такие добрые слова! Пусть все это поможет — вот что будет главной наградой!
очень актуальная тема, спасибо за статью
Отличные методики борьбы с целлюлитом. Особенно поражает доступность всех средств.
Интересная идея.Спасибо.Удачи.
Такие дельные советы по изготовлению средств для массажа против целлюлита. Ведь так доступно все. Я с недавнего времени делаю по утрам зарядку, пока тяжеловато. Надо и с целлюлитом бороться.
спасибо, рецепты достаточно простые и пора заняться собой вплотную! Не всё же время сайту посвящать…)))
Варежка обалденная, правда я не заморачиваюсь на целлюлит, но хотелось бы просто в качестве массажа.
Спасибо за полезные советы как бороться с целлюлитом. Обязательно попробую смастерить себе такие массажеры.
Обязательно сделаю себе «массажер своими руками» и буду бороться с целлюлитом. Спасибо за совет. У Вас хороший сайт.
Вот так находка! Здорово придумано, особенно мне понравилось про вишневые косточки!:) Хорошие советы, а сколько креативности! Спасибо автору!
Замечательные рекомендации, они полезны в любое время, а перед праздниками просто необходимы. Спасибо!
Ого! Какое разнообразие!!!! Да не только от целлюлита. Для отличного самочувствия тоже пойдет! Спасибо!
Использую еще антицеллюлитный крем. Системы только не хватает.
А кто нибудь задумывался от чего появляется целлюлит???Если нет то могу сказать точно, что целлюлит появляется от неправильного питания и оседлого образа жизни, ну и еще один фактор это беременность тут никуда не денешься. способ отличный избавления от целлюлита но еще к нему надо подключат правильное питание и нагрузку на тело!!Ну это мое личное мнение!!!Просто сам прошел через это
Целлюлит сейчас очень распространен даже среди молодежи и даже у худеньких девушек встречается.
Ой не знаю по моему целлюлит можно излечить только у того, у кого его нет.
Здравствуйте.
Нет такой вещи как целлюлит. В международной классификации — точно нет. Только в России.
То что называют целлюлитом — это скопление «отходов» в слоях кожи. Просто печень, почки и кожа не справляются с чисткой организма. Едим ведь сплошную химию и концерогены, не шевелимся и не отдыхаем толком.
Надо чистится, правильно питаться, двигаться.
А обертывания и массажи — всего лишь временный и недостаточный способ вывести отходы из кожи.