• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Понижение холестерина народными средствами

Автор Наталья Опубликовано: Май - 13 - 2013

Понижение холестерина народными средствамиСнижению уровню «плохого» холестерина способствуют переход на правильное питание, отказ от вредных привычек, занятия физкультурой. Часто люди с повышенным холестерином, не спешат использовать лекарственные препараты и стремятся подобрать действенные методы, чтобы провести понижение холестерина народными средствами

Понижение холестерина народными средствами основано на продуктах питания и целебных свойствах растений, которые обладают эффектом очистки сосудов от холестерина.

Среди продуктов питания, снижающих холестерин, присутствуют практически все овощи и фрукты, особенно чеснок, свекла, морковь, баклажаны, лимоны, яблоки. Незаменимы при повышенном холестерине бобовые, семена льна, овсяные и кукурузные отруби, орехи.

Понижение холестерина народными средствами:

  1. Понижение холестерина народными средствамиЧеснок. Очистите 350 г чеснока, измельчите его в мясорубке и залейте 200 мл спирта. Смесь должна настояться в темноте и холоде 10 суток. Готовый настой нужно принимать по 20-30 капель, разведенных в молоке, перед каждым приемом пищи. Такой очищающий и омолаживающий курс чесноком можно проводить каждые пять лет. Возьмите по 250 г очищенного чеснока, столько же лимонов и корня хрена и смолите все ингредиенты в блендере (на мясорубке). К полученной массе добавьте такой же объем прокипяченной воды и отправьте на сутки в холод. Принимайте незадолго до каждого приема пищи и на ночь по 1 ст.л. вприкуску с 1 ч.л. меда. Можно использовать при приготовлении разных блюд чесночное оливковое масло, полученное настаиванием двух стаканов масла на 10 измельченных зубках чеснока в течение недели.
  2. Фасоль. Замочите на ночь 1 ст. фасоли. С утра отварите фасоль до готовности вместе со щепоткой соды и съешьте ее за два захода в течение дня. При этом полезные свойства фасоли не ограничиваются снижением уровня холестерина.
  3. Гречневая мука. Разведите 3 ст.л. муки из гречневой крупы в 250 мл воды и влейте смесь в кипящую воду (1 л), проварите 10 мин. Принимайте средство дважды в день по полстакана.
  4. Соки. Очень эффективны соки из красных овощей – свеклы, моркови, томатов, сладкого перца. Наиболее эффективен свекольный сок, однако принимать его нужно осторожно и обязательно разводить в пропорции один к одному с водой или другими соками. Дневная норма такого напитка – 200 г 2 раза в день. Полезны соки из цитрусовых и ягод.

Для понижения холестерина народными средствами подходит и диета при высоком холестерине. Поэтому, чтобы не пропустить, подписывайтесь на обновление блога.

Понижение холестерина с помощью лекарственных растений:

  • Смолите в порошок высушенный липовый цвет и принимайте по 1 ч.л. трижды в день в течение месяца. Затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите курс еще 1 месяц.
  • Возьмите 20 см листа золотого уса, измельчите его и залейте 1 л кипятка. Укутайте емкость с настоем и оставьте на сутки. Принимайте трижды в день по 1 ст.л. перед приемом пищи. Курс лечения – 3 месяца.
  • Смолите 1 стакан укропного семени и 2 ст.л. корня валерианы. Влейте в эту смесь 2 стакана жидкого меда и 2 л кипятка и оставьте на сутки. Готовый настой поставьте в холодильник и принимайте по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.
  • Возьмите 1 ст.л. высушенных и измельченных в порошок корней одуванчика и залейте стаканом кипятка. Настаивайте смесь в течение часа и принимайте по 50 мл за 30 мин. до еды 4 раза в день. Вместо настоя можно принимать по 1 ч.л. неразведенного порошка из корней одуванчика. Курс лечения – 6 месяцев.

Понижение холестерина народными средствами можно провести после консультации хирурга онлайн или узнав эти 5 простых совета:

Понижение холестерина с помощью народной медицины обеспечит хороший результат только при комплексном подходе. Повторим еще раз: понижение холестерина народными средствами включает в себя правильное питание, здоровый сон, подвижный образ жизни, а также откажитесь от вредных привычек.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

10 комментариев к сообщению: “Понижение холестерина народными средствами”

  1. Ирина:

    А высушенный липовый цвет в течение какого времени принимать для снижения холестерина народными средствами?

    Наталья Reply:

    Ирина, общее правило: пьем в течение месяца, потом 2 недели перерыв. В это время можно сдать анализ и проверить уровень холестерина. Если он по прежнему высокий, курс повторяем еще месяц.

  2. Галина:

    Комплексный подход поможет снизить уровень холестерина, благодарю за полезные рекомендации.

  3. Лора:

    Благодарю за интересную информацию! Обязательно попробую несколько из предложенных рецептов приготовления домашних козинаков, те, которые мне наиболее подходят!!!

  4. Светлана:

    Спасибо, интересные советы. А вообще подход к снижению холестерина должен быть комплексный.

  5. Виолета:

    Все мои знакомые, как сговорились , снижают холестерин! Теперь смогу им помочь!!! Таблетки пить не хочется, а здесь столько способов, спасибо! твит и +

  6. Татьяна:

    Хорошие рекомендации, некоторые из них даже довольно вкусные. Думаю, что эти рецепты полезны не только для снижения холестерина. Таким образом и очистить организм можно. Спасибо!

  7. Татьяна:

    Не знаю,повышен ли у меня холестерин,надеюсь,что в норме)).Соки из красных овощей пью постоянно!Спасибо за омолаживающий курс чесноком!

  8. Любовь:

    Вроде пока уровень холестерина в норме, но на заметку взяла. А может он в норме потому что я варенье и мед из одуванчика уже несколько лет варю впрок.

  9. Евгения:

    Спасибо за рецепты по снижению холестерина. Но ещё важно соблюдать режим дня и не забывать о физических нагрузках.

Написать комментарий

up