Вредные привычки женщин и старение кожи

Ничто так не старит женщину, как вредные привычки! Вот, вы сейчас улыбнулись, думая, что разговор пойдет о курении и алкоголе! Не спешите закрыть страницу, и вы узнаете нет ли у вас привычек, наносящих вред молодости и красоте вашей кожи!

Бесспорно, вред табакокурения для женщины огромен: для ее здоровья, для здоровья ее детей и близких, курение приводит к преждевременному старению всех внутренних органов и, конечно,  кожи! И эту аксиому я даже не буду разбирать в рамках данной статьи.

Говоря об алкоголе, думаю, что тут тоже каждая представительница прекрасной половины человечества должна определиться, что для нее полезно - не пить алкоголь совсем, или позволить себе бокал сухого вина в воскресный или праздничный вечер. Даже ученые еще не пришли к единому мнению по этому вопросу, поэтому было бы интересно узнать в комментариях, что же думаете вы по этому поводу?

Готовясь к написанию статьи для "Живи легко!" на тему вредных женских привычек для красоты, я с удивлением обнаружила, что никого  эта проблема не волнует! Запросов в Яндексе на эту тему - 0! Что это - все о них знают, и что еще более радует, все отказались от них? Или, что гораздо страшнее, никто и не догадывается, что существуют

Вредные привычки женщин, влекущие за собой старение кожи:

Мы с вами договорились, что курение и алкоголь априори относятся к числу вредных! Идем дальше...

1. Переедание. Полнота, лишний вес не только не добавляют вам настроения, но и влекут за собой массу заболеваний, от проблем с ЖКТ до депрессий. А что уж говорить о вреде для нашей кожи постоянных колебаний веса, когда женщина то поправляется, то садится на диету. Вы не задумывались, как чувствует себя кожа в эти периоды. А как взаимосвязаны лицо от диета?
2. Постоянные перегрузки на работе и домашними делами - ну, очень вредная привычка практически для каждой женщины. Мы так стараемся доказать всему миру свою значимость, что взваливаем на себя и карьерный рост, и общественные нагрузки, и стараемся, чтобы дома все было на высоте, что порой вспоминаем об уходе за собой только в последнюю очередь, засыпая...
3. А как вредит нашей коже недостаток сна! Зачем читать перед сном пусть даже интересную книгу или смотреть  захватывающий детектив? Высыпайтесь - и вы заметите, что помолодели уже через неделю! Обязательно обратите внимание, в какой позе вы спите и на какой подушке - секреты здорового сна очень важны и в деле предотвращения старения кожи.
4. Кстати, чтение перед сном в постели тоже вредная привычка. Посмотрите в этот момент в зеркало: голова опущена на грудь, на шее и подбородке образовалось множество складок! Со временем они перейдут в морщины и заломы, с которыми бороться будет гораздо сложнее, чем просто отучить себя читать в постели. Тоже самое относится и к просмотру телевизионных программ в такой же позе.
5. Вы хмурите брови, когда работаете? Это тоже вредная привычка! Не хотите получить глубокие складки на переносице - постарайтесь контролировать выражение лица! Во время чтения или работы придерживайте область переносицы пальцами или закрепите ее лейкопластырем. Лейкопластырь не только "сотрет" морщины (секрет голливудских красавиц), но и позволит вам контролировать мимику лица и научит сохранять мышцы лица расслабленными, а значит вы сможете надолго отодвинуть процесс увядания кожи. Нет возможности наклеить пластырь, просто периодически надавливайте на область лба и переносицы пальцами или простукивайте ее ноготками. Такой массаж обеспечит приток крови и предотвратит появление морщин на лбу и между бровями.
6. Не опускайте голову на грудь при ходьбе. Следите за осанкой - это позволит надолго сохранить овал лица и предотвратит появление морщин на шее.
7. Ложиться спать, не очистив лицо от косметики - очень вредная привычка! Мало того, что за день на лице скопилась масса вредных микрочастиц, так еще и ночью она не получает возможности отдохнуть и восстановиться! Как бы вы не устали, обязательно проведите все необходимые очищающие процедуры и нанесите ночной крем по типу вашей кожи.
8. А замазать утром все недостатки кожи тональным кремом, да еще нанести килограмм пудры? Тоже вредная привычка. Если уж вы решили пользоваться такими тяжелыми средствами для кожи, то обязательно, как бы вы не торопились, сначала очистите лицо лосьоном, нанесите смягчающий крем, и только потом тональный!
9. Откажитесь от привычки облизывать губы на улице или кусать их в минуты переживаний. Это не только приведет к появлению трещин и шелушению губ, но и  к преждевременному образованию морщин над верхней губой, от которых порой без кардинальных мер не избавиться. Хотите идеальные губы - запаситесь гигиенической помадой или жирным кремом! Только помните, что для области губ подходит только крем вокруг глаз, а не для лица!
10. Не гримасничайте! Все эти ужимки и кривляния может быть и веселят других, но очень вредят вашей коже! Мимические морщины со временем превращаются в складки, которые не доставят вам радости. Лучше выполнять упражнения специальной гимнастики для сохранения молодости кожи!

Не так уж мало вредных привычек получилось! Но все их должна искоренить в себе каждая женщина, желающая не стареть, продлить молодость кожи и всегда оставаться очаровательной и привлекательной!

Откажитесь от вредных привычек и будьте красивы и молоды!

Если я что-то из вредных привычек для нашей красоты забыла, подскажите, пожалуйста, в комментариях - может быть кому-то это поможет взглянуть на себя со стороны?