• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Как бороться с увяданием кожи

Автор Наталья Опубликовано: Август - 22 - 2012

увядающая кожаУвядающая кожа, к сожалению, относится к главным признакам  старения кожи, с которым рано или поздно сталкивается каждый человек, будь это мужчина или женщина, и мы не можем остановить этот процесс, как и образование морщин и потерю упругости кожей. Но в нашей власти не только отсрочить наступление этого неприятного момента, но и сделать менее заметными его результаты!

Я уверена, что каждой женщине хотелось бы узнать, как бороться с увяданием кожи, и что же нужно делать, чтобы тонизировать и оживить мягкие ткани лица, постепенно опускающиеся в результате процессов старения кожи. Конечно, лучше в каждом конкретном случае получить индивидуальную консультацию специалиста-косметолога, и не только сделать регулярными посещения косметологического кабинета, особенно если вы переступили 40-летний рубеж, но и дома выполнять все назначения по укреплению контура лица, насыщению кожи витаминами, ее увлажнению и защите. Однако, есть общие рекомендации, пренебрегать которыми не стоит никому, и сегодня мы постараемся их осветить.

Как предотвратить увядание кожи:

  • Обязательно утром и вечером умывайтесь прохладной водой с добавлением уксуса (яблочного или винного нужно взять  1 ст.ложку на стакан воды). Именно умывание холодной водой оказывает мощное воздействие на на нашу кожу, останавливает процессы раннего увядания, сужает расширенные поры, снижает жирность, обеспечивает нормализацию деятельности сальных желез, тонизирует и освежает. С ее помощью кожа становится устойчивой к внешним температурным воздействиям. Тогда как , наоборот, горячая вода понижает упругость кожи и способствует ее преждевременному старению.
  • Заканчивайте утреннее умывание процедурой обтирания куском косметического льда, не забывая о шее и области декольте.
  • Регулярно чередуйте горячие и холодные компрессы, особенно на область подбородка.
  • Увядающая кожа лица, шеи и рук должна быть защищена от неблагоприятных факторов окружающей среды (чрезмерного пребывания на солнце, на сильном ветру, обжигающем морозе).
  • Покупая косметический крем, следите, чтобы в его составе были не только витамины, но и биологически-активные вещества, пчелиное маточное молочко, стимулирующие, тонизирующие и укрепляющие средства.
  • Используйте влажный метод нанесения кремов - так вы защитите кожу от увядания, предоставив ей возможность удерживать влагу. Кроме того, в результате такого влажного метода нанесения крема кожа получает необходимую защитную пленку и даже избавляется от мелких раздражений. О влажном методе нанесения крема подробнее читайте в конце статьи.
  • Эффективно помогают бороться с признаками увядания кожи фруктовые и овощные маски, травяные настои и лосьоны и тоники из натуральных соков.
  • Неоценимую помощь оказывает на кожу проведение массажа: смягчающего, гигиенического, профилактического, вибрационно-пластического, криомассажа. Если перед проведением массажа на кожу наложить крем с активными веществами, то под воздействием механических движений на кожу во время массажа происходит более активное проникновение этих активных веществ в кожу, а значит, и польза увеличивается в разы! Как делать японский самомассаж против увядания кожи, смотрите здесь.
  • Регулярно проводите омолаживающую гимнастику для лица, уделите внимание шее (именно она часто выдает возраст женщины!) и упражнения против образования второго подбородка. Вот уж где на самом деле легче предотвратить, чем потом бороться с последствиями его появления.
  • Не стоит забывать и о таких процедурах, как парафинотерапия и паровая сауна для лица.
  • Конечно, стоит напомнить и о том питании, которое получает увядающая кожа не только внешне, но и изнутри. Проследите, чтобы с возрастом в вашем рационе не уменьшилось, а увеличилось содержание витаминов (особенно таких важных, как С, Е, А, В, D, F).
  • Следите за уровнем гормонов. Включайте в рацион фитоэстрогены - продлите свою молодость!
  • Откажитесь от вредных привычек! Причем, я говорю сейчас не только о курении и алкоголе. О том, какие еще привычки вредят нашей красоте, тоже нужно знать.
  • Ну, и выше голову! Процессы старения можно замедлить! Больше позитива в мыслях! Улыбайтесь! Главное - действовать и не опускать рук!

Увядающая кожа  и влажный метод нанесения крема:

  1. влажный метод нанесения кремаУтреннее нанесение - сразу после умывания нанести крем на еще влажную кожу. Подождать 2-3 минуты и промокнуть излишки крема салфеткой.
  2. Вечернее нанесение - предварительно очищенная кожа протирается лосьоном из трав, и только затем наносим крем ватным спонжем, также смоченным этим лосьоном. Если вам не подходит этот способ, то ополосните лицо водой и также водой смочите ватный спонж. Суть в том, чтобы соблюдался принцип влажного метода - крем наносится на влажную кожу!
  3. Все движения во время нанесения крема должны производиться мягкими надавливающими движениями по направлению к кости. А завершаем процедуру похлопываниями пальцами (кроме большого) по массажным линиям снизу вверх.

 

Теперь вы знаете, как бороться с увяданием кожи! А еще не забудьте узнать на "Живи легко!", от каких вредных привычек, способствующих преждевременному увяданию кожи, нужно избавиться именно вам!

Если у вас увядающая кожа, то попробуйте также сделать Французские маски для увядающей кожи лица.

Или подключите к своему основному уходу масло зародышей пшеницы!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

 

16 комментариев к сообщению: “Как бороться с увяданием кожи”

  1. Андрей Шемонаев:

    Очень полезная и содержательная статья!!!

  2. Спасибо за рекомендации, интересно было почитать.

  3. Анна:

    Если кожа сухая, то нельзя умываться подкисленной водой. Этот рецепт только для жирной кожи! Льдом из отвара трав хорошо кожу протирать.

  4. Анна:

    Когда наша кожа увядает, она просто высыхает. Надо обязательно ее подпитывать, желательно дорогим, хорошим кремом. Ну и конечно, надо пить много воды.

  5. Татьяна:

    Спасибо за полезные рецепты, многие рецепты мне будут полезны.

  6. Когда любишь- морщины и не заметны и мне по- барабану. А супруга всё равно борется с ними.

  7. Утром перед работой редко наношу крем. Сейчас жара кожа лоснится. Возможно, не правильно подбираю крем.

  8. Светлана:

    Отличные советы, некоторые применяю, о некоторых узнала впервые, буду применять, спасибо,удачи.

  9. Попробую влажный метод нанесения крема. Не знала про этот способ.

  10. Юлия:

    Гимнастика и питание мне больше по душе, да и делать ее можно, когда фильм например смотришь))Спасибо!

  11. Татьяна:

    Я попробовала сегодня влажное нанесение крема-мне понравилось!

  12. Ольга Герасимова:

    Когда больше спишь, и кожа становится моложе!

  13. Лара:

    Не знала о таком методе нанесения крема! Спасибо, Наталия! Пойду читать дальше 🙂 пока читала эту статью, наткнулась на совет «включайте в рацион фитоэстрогены», интересно узнать подробнее! Спасибо!

  14. Очень интересная и полезная статья. Спасибо.

  15. Анна:

    Всем советам следовать , конечно, не получится, попробую хотя бы некоторым.Сегодня нанесу крем на влажную кожу.Спасибо.

  16. Natalya:

    Обязательно буду наносить крем на влажную кожу.
    Советы очень хорошие, спасибо!

Написать комментарий

up