Увядающая кожа, к сожалению, относится к главным признакам старения кожи, с которым рано или поздно сталкивается каждый человек, будь это мужчина или женщина, и мы не можем остановить этот процесс, как и образование морщин и потерю упругости кожей. Но в нашей власти не только отсрочить наступление этого неприятного момента, но и сделать менее заметными его результаты!
Я уверена, что каждой женщине хотелось бы узнать, как бороться с увяданием кожи, и что же нужно делать, чтобы тонизировать и оживить мягкие ткани лица, постепенно опускающиеся в результате процессов старения кожи. Конечно, лучше в каждом конкретном случае получить индивидуальную консультацию специалиста-косметолога, и не только сделать регулярными посещения косметологического кабинета, особенно если вы переступили 40-летний рубеж, но и дома выполнять все назначения по укреплению контура лица, насыщению кожи витаминами, ее увлажнению и защите. Однако, есть общие рекомендации, пренебрегать которыми не стоит никому, и сегодня мы постараемся их осветить.
Как предотвратить увядание кожи:
- Обязательно утром и вечером умывайтесь прохладной водой с добавлением уксуса (яблочного или винного нужно взять 1 ст.ложку на стакан воды). Именно умывание холодной водой оказывает мощное воздействие на на нашу кожу, останавливает процессы раннего увядания, сужает расширенные поры, снижает жирность, обеспечивает нормализацию деятельности сальных желез, тонизирует и освежает. С ее помощью кожа становится устойчивой к внешним температурным воздействиям. Тогда как , наоборот, горячая вода понижает упругость кожи и способствует ее преждевременному старению.
- Заканчивайте утреннее умывание процедурой обтирания куском косметического льда, не забывая о шее и области декольте.
- Регулярно чередуйте горячие и холодные компрессы, особенно на область подбородка.
- Увядающая кожа лица, шеи и рук должна быть защищена от неблагоприятных факторов окружающей среды (чрезмерного пребывания на солнце, на сильном ветру, обжигающем морозе).
- Покупая косметический крем, следите, чтобы в его составе были не только витамины, но и биологически-активные вещества, пчелиное маточное молочко, стимулирующие, тонизирующие и укрепляющие средства.
- Используйте влажный метод нанесения кремов - так вы защитите кожу от увядания, предоставив ей возможность удерживать влагу. Кроме того, в результате такого влажного метода нанесения крема кожа получает необходимую защитную пленку и даже избавляется от мелких раздражений. О влажном методе нанесения крема подробнее читайте в конце статьи.
- Эффективно помогают бороться с признаками увядания кожи фруктовые и овощные маски, травяные настои и лосьоны и тоники из натуральных соков.
- Неоценимую помощь оказывает на кожу проведение массажа: смягчающего, гигиенического, профилактического, вибрационно-пластического, криомассажа. Если перед проведением массажа на кожу наложить крем с активными веществами, то под воздействием механических движений на кожу во время массажа происходит более активное проникновение этих активных веществ в кожу, а значит, и польза увеличивается в разы! Как делать японский самомассаж против увядания кожи, смотрите здесь.
- Регулярно проводите омолаживающую гимнастику для лица, уделите внимание шее (именно она часто выдает возраст женщины!) и упражнения против образования второго подбородка. Вот уж где на самом деле легче предотвратить, чем потом бороться с последствиями его появления.
- Не стоит забывать и о таких процедурах, как парафинотерапия и паровая сауна для лица.
- Конечно, стоит напомнить и о том питании, которое получает увядающая кожа не только внешне, но и изнутри. Проследите, чтобы с возрастом в вашем рационе не уменьшилось, а увеличилось содержание витаминов (особенно таких важных, как С, Е, А, В, D, F).
- Следите за уровнем гормонов. Включайте в рацион фитоэстрогены - продлите свою молодость!
- Откажитесь от вредных привычек! Причем, я говорю сейчас не только о курении и алкоголе. О том, какие еще привычки вредят нашей красоте, тоже нужно знать.
- Ну, и выше голову! Процессы старения можно замедлить! Больше позитива в мыслях! Улыбайтесь! Главное - действовать и не опускать рук!
Увядающая кожа и влажный метод нанесения крема:
- Утреннее нанесение - сразу после умывания нанести крем на еще влажную кожу. Подождать 2-3 минуты и промокнуть излишки крема салфеткой.
- Вечернее нанесение - предварительно очищенная кожа протирается лосьоном из трав, и только затем наносим крем ватным спонжем, также смоченным этим лосьоном. Если вам не подходит этот способ, то ополосните лицо водой и также водой смочите ватный спонж. Суть в том, чтобы соблюдался принцип влажного метода - крем наносится на влажную кожу!
- Все движения во время нанесения крема должны производиться мягкими надавливающими движениями по направлению к кости. А завершаем процедуру похлопываниями пальцами (кроме большого) по массажным линиям снизу вверх.
Теперь вы знаете, как бороться с увяданием кожи! А еще не забудьте узнать на "Живи легко!", от каких вредных привычек, способствующих преждевременному увяданию кожи, нужно избавиться именно вам!
Если у вас увядающая кожа, то попробуйте также сделать Французские маски для увядающей кожи лица.
Или подключите к своему основному уходу масло зародышей пшеницы!
Очень полезная и содержательная статья!!!
Если кожа сухая, то нельзя умываться подкисленной водой. Этот рецепт только для жирной кожи! Льдом из отвара трав хорошо кожу протирать.
Когда наша кожа увядает, она просто высыхает. Надо обязательно ее подпитывать, желательно дорогим, хорошим кремом. Ну и конечно, надо пить много воды.
Спасибо за рекомендации, интересно было почитать.
Спасибо за полезные рецепты, многие рецепты мне будут полезны.
Когда любишь- морщины и не заметны и мне по- барабану. А супруга всё равно борется с ними.
Отличные советы, некоторые применяю, о некоторых узнала впервые, буду применять, спасибо,удачи.
Попробую влажный метод нанесения крема. Не знала про этот способ.
Утром перед работой редко наношу крем. Сейчас жара кожа лоснится. Возможно, не правильно подбираю крем.
Гимнастика и питание мне больше по душе, да и делать ее можно, когда фильм например смотришь))Спасибо!
Я попробовала сегодня влажное нанесение крема-мне понравилось!
Когда больше спишь, и кожа становится моложе!
Не знала о таком методе нанесения крема! Спасибо, Наталия! Пойду читать дальше 🙂 пока читала эту статью, наткнулась на совет «включайте в рацион фитоэстрогены», интересно узнать подробнее! Спасибо!
Очень интересная и полезная статья. Спасибо.
Всем советам следовать , конечно, не получится, попробую хотя бы некоторым.Сегодня нанесу крем на влажную кожу.Спасибо.
Обязательно буду наносить крем на влажную кожу.
Советы очень хорошие, спасибо!