Конечно, остановить время невозможно.
А вот сохранить красоту и здоровье организма на долгие годы вполне реально.
О том, с помощью каких продуктов можно продлить молодость, мы уже говорили,
Но стоит также знать и перечень тех, которые убивают вашу молодость и свежесть.
Что же может ускорять старение?
8 продуктов - ускорителей старения
1. Сахар.
Его употребление несёт в себе тяжелые последствия. Вы начинаете набирать в весе, кожа обвисает и становится морщинистой. Коллаген повреждается, так как деформируются липиды и белок в организме.
2. Жирная пища.
Сюда также входят фастфуд, консервация, чересчур соленая продукция. Большое содержание транжиров в этих продуктах приведёт вас к заболеваниям сердца, будет замедлять кровяные клетки и даже может вызвать онкологию.
3. Кофе.
Как бы вы его не любили, злоупотребление кофейными напитками ведёт к старости. Кофеин может быть и полезен, но его передозировка очень опасна. Кожа станет пересушенной и вялой.
4. Переработанное мясо.
Это колбасные изделия и сосиски. Вы замечали, что желудок после того, как вы съедите колбаску, начинает испытывать дискомфорт? Хочется пить и съесть что-то такое, что устранит это неудобство. Так вот, эти продукты ускорят ваше старение, так как содержат большое количество консервантов и неизвестных ферментов, которые разрушают коллаген и витамин С.
5. Соль.
Конечно, соль важна, ведь нужно сохранять солевой баланс. Но чрезмерное употребление соли вызовет у вас постоянное обезвоживание, из-за этого появится отёчность и морщины.
6. Жареный картофель.
Картошка сама по себе калорийна, а если ее ещё и пожарить, то клетки начнут повреждаться. В жареном картофеле присутствует сахар, и за счёт метода приготовления, здесь есть и трансгены. Поэтому картошку лучше сварить или запечь.
7. Пряности.
Регулярно добавляя специи, вы вызовете у себя аллергию и припухлую кожу, покрытую воспалениями. Это происходит по той причине, что пряная пища расширяет кровяные сосуды, и вы начинаете преждевременно стареть.
8. Обугленное мясо.
Если вы приготовили мясо на углях до черноты, стоит отказаться от него. Перегоревшая пища оказывает отрицательное влияние на клетки коллагена.
Вместо того, чтобы травить себя «убийцами» молодости, смените их на то, что поспособствуют образованию железного здравия и продлит вашу жизнь.
