Поговорим сегодня о промывании носоглотки с позиций очищения организма. Итак, эта процедура показана при воспалениях придаточных пазух носа (фронтит, гайморит, этнодермит), тонзилите, рините, слезотечение, конъюктивите.
В идеале этот способ должен входить в ежедневный утренний ритуал умывания. Но большинство из нас либо его не используют вовсе, либо прибегают к промыванию носоглотки только в пору эпидемий гриппа.
Проводите процедуру совсем несложно. Понадобится лишь простой заварочный чайник с длинным носиком. Если у вас нет такого, то возьмите обычный и наденьте на носик соску-пустышку, предварительно проколов в ней широкое отверстие (около 3 мм).
Проведение процедуры промывания носоглотки:
- Наливаем в чайник 400 мл теплой воды, растворяем в ней 1 чайную ложку соли (лучше морской). Если нет аллергии на йод, капаем в раствор 4 капли йода.
- Теперь надо наклониться над раковиной, а лучше над ванной, так, чтобы левая щека была внизу и была параллельна дну ванной.
- Открываем рот, вставляем носик чайника или соску-пустышку в правую ноздрю и наклоняем чайник, чтобы потекла вода.
- Соленая жидкость потечет по правой полости носа, по правым пазухам носа, перейдет в левую лобную, этмоидальную, гайморовую, в носовую левую полость и из нее наружу.
Если вы забудете открыть рот при данной процедуре, то вода потечет в рот. Конечно, ничего страшного в этом нет, но не особо приятно глотать соленую воду, правда?
Промыв одну сторону, наклоните голову вправо, теперь правая щека должна быть параллельна дну ванной. Соску-пустышку или носик чайника вставьте в левую ноздрю и продолжите промывание носоглотки.
Надо ли говорить, что регулярное промывание носоглотки благотворно отразится на здоровье всего нашего любимого тела? Ведь носоглотка - первый барьер, с которым сталкивается и воздух и пища, поступая в наш организм!
Давайте создадим для них чистую дорожку!
Будьте здоровы и счастливы! - желает вам "Живи легко!"
В детстве, когда был гайморит мне делали подобные промывания — весьма не приятная процедура, если честно.
Reply:
Июнь 16th, 2011 at 20:39
Если делать эти промывания регулярно, а не тогда, когда уже гайморит в запущенной стадии, то процедура никаких неприятных ощущений не доставляет, и кстати, не даст развиваться гаймориту вообще в будущем.
У мужа хронический гайморит и только промывание спасает от проколов и других оперативных вмешательств. Правда для промывания используем Долфин. Замечательный способ \\"не подсесть\\" на сосудосуживающие препараты.
Познавательная статья:промывание носоглотки. Напоминает упражнения йоги.
Процедура полезная, но выглядит бр-р-р. Детям промываем нос во время насморка специальными аэрозолями с морской водой. На другое их не уговорить.
Да, очищения и промывания нужно делать. Организм должен быть чистым, душа дзеркальная, а тело здоровым. Я лично без воды вообще не могу обходится давно. Без домашнего басейна себя не представляю. Какая бы не была жара — а ты в басейн! Выходиш — свежий , бодрый, жизнерадостный — и жизнь хороша! А когда холодно, так это-супер! Вскочил в воду, выскакиваеш, а тебя вроде бы иголочки покалывают, весь красный, кров разгоняется-и жить охота! Ляпота!
Судя по методике, Вы очень отважный человек. Я на такие подвиги не способен, хотя понимаю, если припечет делать придется. Спасибо
Видимо,это действительно очень полезно. И не только как лечение, но и как профилактика.Надо ввести в привычку.
Спасибо!
Процедура неприятная, но весьма полезная.
Знакомая процедура, у нас продают очень удобные душики для носа — трудностей никаких.
Для меня, это самый лучший способ промывания носоглотки, а вот моему сыну он не подходит.
Промывания носоглотки очень полезно. по себе знаю, можно предотвратить заболевание
Фото настроение подняло! Лейку — в нос!!! А на самом деле, если без шуток, промывание носоглотки — несомненно положительно отразится на здоровье!
Спасибо за напоминание, я действительно вспоминаю об этой процедуре только в карантин или на море.
Полезное занятие особенно при насморке.
Никогда не делала промывание носоглотки,но процедура несомненно полезная.
А можно просто втягивать соленую воду ноздрями по очереди?
Reply:
Июнь 17th, 2011 at 14:52
Людмила, можно, конечно и так, но такого эффекта Вы уже не получите. Невозможно втянуть воду так, чтобы она совершила круг и омыла гайморовы пазухи.
Очень хорошая процедура.Помогает поддерживать здоровье.Спасибо за статью.
Спасибо за рекомендации, надо взять за привычку.
Оооо! Этот способ — промывание носоглотки, нам с моей доченькой хорошо знаком! Так мы спасли ее от астмы, приобретенной еще антенатальный период.Тогда в Свердловске была сибирская язва, много деток родилось с легочными заболеваниями. Промывание носоглотки оказалось самым действенным методом в борьбе с ними.Эта процедура стала в нашей семье как чистка зубов, зато носовых платков в доме нет вообще!
Как ни странно моя доча обожает эту процедуру 🙂
Процедура безусловно полезная, но у меня стойко ассоциируется с лечебными процедурами, а не как повседневная
А у нас есть специальное приспособление долфин называется, я дочке в 1, 5года промывала нос этой штукой 🙂
Полезная процедура! С чайником делать не очень удобно, в продаже есть медицинские устройства — типа долфина- для таких промываний
Для меня подобное промывание — это экстрим!
Жуть. Знаю, что полезно, но сделать… Брр..
Процедура не очень приятная, но весьма полезная
А я просто втягиваю ноздрями воду, а потом наклоняю голову и кручу ее в разные стороны, чтобы она там все омывала. Тоже эффективно!
Отличный способ промывания! А то я зимой до того дотянула с насморком, что мне в больнице назначили промывания на «кукушке» 🙂
Вряд ли так получится,одна ноздря перебита и почти нет прохода,а вот насморк надоел круглый год ,а может попробовать как нибудь,да получится.
Пробовала когда-то промыват нос, но так не получалось и процедура была не из приятных.
Reply:
Июнь 21st, 2011 at 12:47
Ольга, не всегда получается данная процедура с первого раза. Но ведь ничто не мешает нам потренироваться. И тогда все обязательно получится. Было бы желание!
Полностью согласен — промывание носоглотки полезная штука, пробовал на себе!
А клизмой ведь тоже можно?
Наталья, спасибо за советы. В начале осени очень актуально для меня. буду следовать ВАшим советам.
Действительно, с начала не очень приятно, а потом нормально.
Сейчас как раз страдаю насморком. Попробую.
Сегодня попробовала 2 раза промывать. Становиться легче, но далеко в пазухах все равно пока не пробивает. Будем продолжать.
Я выличила с помощью этого метода синусит за одну неделю. 🙂
Действительно, а клизмой можно делать эту процедуру?
Reply:
Октябрь 14th, 2011 at 02:25
Ольга, ценю Ваше чувство юмора, а если серьезно, то Вы, видимо имеете ввиду спринцовку? Можно, конечно. Но в аптеках продаются специальные грушки для промывания носоглотки, поинтересуйтесь — так гораздо легче проходит процедура, но не менее эффективно. Как говорит мой сын: «не выносит мозг».
Здравствуйте всем! Мы тоже с дочуркой лечимся именно этим способом, только промываем носик — физрастором.