Шейный остеохондроз является вторым по распространенности остеохондрозом после пояснично-крестцового отдела. Но если боли в пояснице ярко выраженные, то остеохондроз шейного отдела позвоночника может развиваться медленно, без яркого выраженного начала. Поэтому в этой статье мы поговорим о симптомах шейного остеохондроза, упражнениях, которые помогут вам не просто снять боль, но будут служить профилактике здоровья позвоночника, а также о народных средствах лечения шейного остеохондроза.
Как же распознать шейный остеохондроз? Прежде всего, нужно определить, что это такое.
Шейный остеохондроз – это артрозные поражения шейного отдела позвоночника. Как правило, боль локализуется в нижней части шеи, может отдавать в плечо и руку. Также любые нарушения кровообращения этого отдела могут спровоцировать начала течения этого вида остеохондроза.
Теперь, давайте посмотрим на признаки шейного остеохондроза, кроме явно-выраженного болевого синдрома.
Признаки шейного остеохондроза:
- Головокружение (может проявляться при резких движениях головы) должно носить системный характер, иногда даже сопровождается тошнотой и рвотой.
- Боль в затылочной части головы, которая усиливается при различных движениях головы.
- Характерные боли, отдающие в руку и грудной отдел позвоночника.
- Косвенный признак – мелькание мурашек перед глазами, затуманенность зрения.
Но только врач может правильно определить на самом деле это шейный остеохондроз или что-то другое. Важно не тянуть с походом к врачу, потому что это коварное заболевание, которое развивается медленно и, не спеша, прогрессирует без видимых симптомов.
И все-таки, порой бывают боли, которые сначала нужно утихомирить, чтобы дойти до врача. Тут, конечно, придут на помощь народные средства для лечения острого шейного остеохондроза!
Лечим остеохондроз шейного отдела народными средствами:
Индийский лук
- Берем длинный лист индийского лука
- Натираем им больное место
- К утру боль должна значительно уменьшиться
Пшеничные и ржаные лепешки
- Берем пшеничную или ржаную муку и воду
- Замешиваем лепешки из муки и воды
- Пропекаем их в духовке
- Прикладываем теплыми к больному месту
Компресс из листьев лопуха
- Берем 1 ст.ложку измельченных листьев лопуха
- Завариваем стаканом кипятка и даем настояться
- Возьмем тряпочку и смочим ее в настойке
- Прикладываем к больной шее
- Сверху прикрываем целлофаном
- Укутываем шерстяным шарфом на 20 минут
- Затем компресс снимаем, а шарф оставляем
Узнайте также еще об одном народном средстве, помогающем при остеохондрозе - арбузном порошке!
Но "Живи легко!" призывает своих читателей помнить, что все народные средства облегчают боль лишь на время. Необходимо заниматься йогой или специальными упражнениями при остеохондрозе шейного отдела, которые помогут в профилактике и лечении симптомов этого неприятного недуга.
Для всех, для кого шейный остеохондроз стал проблемой предлагаю посмотреть
Вы также можете включить в свой режим дня комплекс упражнений при шейном остеохондрозе - несколько асан для устранения проявлений шейного остеохондроза.
Очень скоро мы расскажем о тех упражнениях, которые рекомендуется выполнять любителям йоги, чтобы избежать проблем с шеей в будущем, поэтому подписывайтесь на обновления сайта, чтобы не пропустить публикацию.
Виной всему сидячая работа. Она портит здоровье многим, приводит к различным заболеванием. В основном — это нарушение кровообращения, проблемы с позвоночником.Вот и это заболевание спровоцировано, наверное, длительным сидением
Как раз в данный момент нахожусь на больничном с шейным остеохондрозом! Ваши советы мне помогут я знаю! Так что приступаю к лечению!
Ноябрь 13th, 2012 at 23:36
Выздоравливайте, Елена!
Вам от меня Кубок признания.
Ноябрь 14th, 2012 at 00:37
Спасибо, Елена, очень приятно получать награды!
Я пробовала приготовить настой из листьев лопуха с добавлением мяты. Хорошо помогает при остеохондрозе.
Спасибо за такие нужные ответы на многие вопросы! Вы пишите очень интересно спасибо!
Остеохондроз это серьезная болезнь. Она доставляет массу неприятностей человеку.А я лечила остеохондроз настоем лаврового листа и пмла чесночною настойку.Года три ничего не беспокоило.
Наташа, с новой жизнью, с обновлением таким голубеньким… так нежно и приятно. Мне очень понравилось. Только дальнейшего продвижения и радости во всем. Я рада, Наташа, лучше стало намного. По крайней мере для меня точно.
Спасибо за статью! Мне Ваши советы очень пригодятся, при моей сидячей работе за компьютером!
Страдаю хандрозом уже несколько лет, так что ваши советы мне очень кстати. Спасибо:)
Очень познавательная статья, многим пригодится.
Спасибо большое. Мне очень пригодилась статья. Давно мучаюсь((
Больное место сначала надо разогреть — это как минимум уменьшит боль. А потом уже прикладывать припарки. Лучше всего лечит, конечно, движение.
А что это за индийский лук такой? Ни разу не видела и не слышала…Шейным хондрозом страдают, мне кажется, практически все..Уж мы то, блогеры, точно…
Очень хорошее видео. Сам, каждое утро делаю все эти упражнения, но по простому, не уделяя внимания растягиванию мышц. Попробовал, как рекомендуется на видео, и сразу понял разницу.
Спасибо! Возьму на вооружение.
Спасибо за советы и рекомендации действительно очень актуальная для многих тема.
Я свой начинающийся остеохондроз победила ежедневным самомассажем,сначала было больно так, что голова кружилась.
Спасибо за ценные советы и практические рекомендаци. Очень надеюсь, что ко мне присоединяться тысячи людей которые страдают этим заболеванием
Как же нам необходимо движения при нашем сидении за компом, спасибо за комплекс, буду делать!
Действительно неприятная и серьезная болезнь и виной тому наш образ жизни, а ваши рекомендации актульны для многих. Спасибо
Движение, гимнастика, йога только этим можно вылечить остеохондроз. Всякие там припарки это как дополнительные процедуры.
Каждое утро стараюсь делать подобный комплекс. Очень и очень помогает. Добавлю несколько упражнений из видео. Спасибо за информацию.
Классный комплекс! Проблемы подобного рода очень характерны для сидящих безостановочно за компьютером. Непременно нужно от него отрываться и заниматься физическими упражнениями.
Очень интересные советы и, главное, простые. Спасибо. Надо заняться профилактикой остеохондроза .
для меня эта тема встала остро, Ждать пока само пройдет бесполезно наверно? Нет времени на себя, но всё равно найду время спасибо за комплекс упражнений
Спасибо за народные средства лечение шейного остеохондроза. Они простые и эффективные.
Упражнения отличные на видео, посмотрела и поставила ваш сайт в закладки..
Упражнения сделала вместе с видео, голова просветлела.
Остеохондроз — это дегеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов. Остеохондрозом страдают многие люди. Но как правило, когда ощущение дискомфорта проходит, то человек уже и не предполагает, что возможно у него есть это заболевание.