Известно, что у женщин во время беременности изменяется тело. Увеличивающийся живот и грудь, а также прибавка килограммов – эти модификации не обойдут стороной никого из будущих мам. Просто у одних они дадут о себе знать менее заметно, у других – проявятся более ярко. Так, если одни женщины с «расширением» тела, наоборот, чувствуют себя более привлекательными и даже – становятся увереннее в себе, другие – начинают комплексовать. Как же привыкнуть к новому телу, которое дарит беременность?
Почему во время беременности меняется тело
Перед тем, как учиться принимать себя в новой форме, стоит разобраться: почему же эти изменения происходят. На самом деле, природой все четко продумано, и ни один лишний килограммчик не приходит к вам необдуманно. Новый жир начинает образовываться в связи с тем, что организм готовится к будущему вскармливанию плода: увеличивается объем жидкости, растет матка, плацента и сам плод.
Молочные железы увеличиваются, готовясь вырабатывать молоко для будущего чада. Более выпуклыми и набухшими становятся соски. Это происходит для того, чтобы малыш без проблем мог обхватить данную часть тела ротиком.
Поэтому в первую очередь нужно разобраться, чего непосредственно вы боитесь. Как правило, женщина опасается не изменений тела, а последствий. Предлагаем подробно акцентировать внимание на них, и попытаться развенчать наиболее популярные мифы.
Физические телесные изменения
Прибавка килограммов, отечность, увеличение живота и так далее – все это, как правило, приводит к тому, что ограничивается ваша активность. При беременности не так легко дается та же уборка по дому, исчезает былая легкость, нельзя активно заниматься спортом. Поймите, что это временно. Когда родите, наверняка, все восстановится. Принимайте происходящее, словно отпуск, который вы заслужили..
Смена предметов одежды
Привычные одеяния доводится менять на новые: более просторные, и удобные, которые учитывают ваши индивидуальные особенности. Часто изменений гардероба находящиеся в положении дамы начинают бояться еще на ранних сроках, когда вполне умещаются в прежние одеяния. Воображение рисует страшные балахоны!
Но, благо, современные условия позволяют оставаться привлекательной и модной в любых условиях. Зайдите в Интернет, взгляните, сколько красивой одежды для беременных там предложено. Наверняка, таким образом, данный страх уйдет, или, как минимум, значительно подутихнет.
Перемены, затрагивающие интимную сферу
Еще одним распространенным среди «попадающих» в интересное положение дам страхом является волнение нанести ущерб будущему малышу при половом акте, ограничение количества используемых во время близости поз. Все это, несомненно, может сказаться не только на самочувствии самой женщины, а и жизни пары (вряд ли, ее дискомфорт не передастся мужчине). Чаще всего женщины «накручивают» себя в связи с нехваткой должной информации. Откровенно обсудите волнующие вас вопросы с ведущим вас гинекологом, затем – с любимым человеком, и продолжайте дальше наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях.
Позитивный настрой
Важно правильно и положительно настроиться. Акцентируйте свои мысли не на том, что вы теряете при беременности, а на приобретаемом. Несомненно, основным даром станет ваш малыш. Помимо этого, вы примерите на себя новую «роль», попадете в новый статус, получите поддержку и внимание, исходящие от ваших близких людей. Беременность – совсем не повод прекратить ухаживать за собой. Наоборот, благодаря дополнительному свободному времени, можно уделить больше внимания и себе любимой. Посещайте косметолога, делайте мейк-ап, красивые прически, купите наряды, которые вам по душе и наслаждайтесь приятными незабываемыми моментами.
