• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Рецепт курага орехи мед по-новому

Автор Наталья Опубликовано: Февраль - 25 - 2013

Рецепт курага лимон медВы хотите похудеть, но тяга к сладкому слишком сильна?

Где найти рецепты для приготовления полезных сладостей? Может быть, взять горький шоколад? Летом можно приготовить персиковый десерт, а чем полакомиться в зимние деньки?

Лимонные батончики! Этот низкокалорийный десерт просто создан для тех, кто никак не может решиться худеть из-за того, что просто не может отказаться от сладкого.

Лимонные батончики из кураги, орехов, меда и лимона утолят ваш голод по сладкому и не окажутся лишними сантиметрами на талии. Их можно использовать, как сладость к травяному чаю, а можно немного побаловать себя и использовать этот десерт в виде перекуса между приемами пищи.

К тому же, батончики, приготовленные из натуральных продуктов, окажутся более полезными, чем их готовые собратья, которые продаются в супермаркетах. А как полезен этот десерт для иммунитета - вы только посмотрите на ингредиенты, входящие в его состав!

Лимон, входящий в состав этого десерта, поможет вам сбросить вес. Вода с лимонным соком – классический напиток в ряде диет. А еще в необыкновенный десерт входят орехи – вот они-то и принесут чувство сытости. В орехах содержится очень много белка и витаминов, чего так часто не хватает нам в диетах.

В общем, рецепт можно использовать не только для похудения, но и как здоровую альтернативу низкокалорийным тортам и пирожным.

Давайте же, узнаем, что нам понадобиться для этого рецепта!

Лимонные батончики - рецепт "курага-орехи-мед" по-новому

рецепт курага орехи медИнгредиенты:

  • 100 грамм кураги,
  • 1/2 лимона,
  • 40 грамм грецкого ореха и 40 грамм миндаля,
  • 1/2 стакана геркулеса для быстрой варки (нужен геркулес, который варится в течение 15 минут),
  • 3-4 ст.ложки меда ,

Приготовление:

  • Берем половинку лимона и режем на крупные кусочки, чтобы достать все косточки.
  • Затем измельчаем его очень мелко, это можно сделать с помощью комбайна.
  • Затем берем курагу, для этого рецепта она не должна быть сухой. Если курага у вас сухая, то замачиваем ее в кипятке перед приготовлением.
  • Измельчаем курагу мелко, точно также как и лимон.
  • Затем орехи - их прожариваем, чтобы снять шелуху и измельчаем тоже.
  • В большую миску добавляем все ингредиенты кроме меда: лимон, курагу, орехи и геркулес.
  • Хорошо вымешиваем руками.
  • Массу укладываем на противень где-то толщиной в 1 сантиметр и хорошенько утрамбовываем.
  • Готовим 15-20 минут в духовке при 200 градусах.
  • Конечно, следим за тем, чтобы ничего не пригорело.
  • Как будет готово, перекладываем наш десерт на пищевую пленку. Хорошо заворачиваем и опять утрамбовываем до плотности.
  • Убираем в холодильник на 3-4 часа, вот здесь и понадобиться большая выдержка.
  • Если мы вытерпели 3 часа, достаем десерт и режем его на батончики, квадратики, прямоугольники, как душа пожелает.
  • Сверху мажем наши готовые батончики медом.

Пора пить чай! Все готово!

А тут еще один замечательный рецепт полезного для здоровья десерта из кураги и орехов - быстро, вкусно и легко:

 

Приятного аппетита! - вам желает "Живи легко!"

А сюда введите свой электронный адрес и новые статьи будут приходить к вам прямо на почту: 

38 комментариев к сообщению: “Рецепт курага орехи мед по-новому”

  1. Светлана:

    Какие вкусные рецепты для похудения с курагой и орехами, такие мне очень даже нравятся, интересно и вкусно, спасибо

  2. Людмила:

    Отличный рецепт кураги с орехами.Вкусный и главное полезный.

  3. Ольга Канунникова:

    Замечательный рецепт лимонных батончиков. И готовить на так сложно. Главное, все хорошо измельчить. Сделаю!

  4. mrs.interesno:

    Ну, наконец-то, полезные сладости.
    А то без них просто любая диета — тяжкое испытание. 🙂

  5. Татьяна:

    Да, выдержать 3 часа будет сложно… но возможно. Очень вкусно описан рецепт. Ложу себе в любимые рецепты, спасибо большое. Твит от меня.

  6. mila:

    Очень люблю сладкое и очень хочу похудеть. И очень люблю сухофрукты, орехи и мед. Ваш рецепт очень удачный. Надо попробовать.

  7. Любовь:

    Замечательный и полезный рецепт. Для меня это новый рецепт. Знаю укрепляющие составы из кураги, орехов, лимонов, меда, а этим можно заменить конфеты. Спасибо.

  8. Алла:

    Ну, если с такими сладостями — мед орех, курага- еще и худеется, то я за двумя руками.

  9. Юлия:

    Рецепты потрясающие, тоже думала сделать такие конфетки, очень вкусно!Спасибо за идеи и полезные данные!

  10. Наталья Кочеткова:

    Спасибо — здоровый рецепт с курагой и медом

  11. Галина:

    Обязательно надо сделать!!!
    Только не поняла, лимоны использовать с кожурой?

    Наталья Reply:

    Да, Галина, лимоны с кожурой перекручиваем.

  12. Наталья:

    Прикольный рецепт — возьму на заметку. Надо же себя иногда радовать чем-то сладеньким )

  13. Алла:

    Очень полезный десерт из кураги, орехов и меда получается! Ценно, что мед в этом случае не подвергается обработке и приготовление не обременительно!

  14. Oksana:

    Вкусно курага мед и орехи,спасибо. Кто бы приготовил? Все времени нет. Готовлю только простые и быстрые рецепты…

  15. Cветлана:

    спасибо за рецепты! состав в них действительно полезнейший курага, мед, орехи, лимоны!

  16. Аксана:

    Я ничего подобного и не пробовала. Представляю, как это вкусно — лимонные батончики!

  17. Лариса:

    Мммм…. какая вкуснятина, и никакие конфеты не нужны, обязательно сделаю лимонные батончики!

  18. Наталья:

    Если комбайна нет, можно ведь и через мясорубку прокрутить ингредиенты для лимонного батончика.

  19. Руслана:

    Интересный вариант, я раньше по-другому делала. Но думаю, что лимонные батончики будут очень даже вкусные, надо попробовать, спасибо за рецепт..

  20. Галина:

    Замечательный рецепт! Хорошая идея для похудения и во время поста. Должно быть очень вкусно! Спасибо Вам, Наталья! А то без сладенького — жизнь скучная! Лимонные батончики грызть будем — грусть забудем!

  21. Светлана:

    Медом я мазать не буду, потому что не дружу с этим продуктом, буду есть лимонные батончики без смазки. Действительно чудный рецептик. Спасибо!

  22. Татьяна:

    Супер! И вкусно, и полезно! Очень напоминает лимонные батончики мюсли, в аптеках продают. Надо будет обязательно попробовать.

  23. Wladlena:

    Очень вкусны и полезный лимонный батончик, похожий на мюсли. Ни когда не знала, что можно приготовить дома. Ценный рецепт!

  24. Елена Картавцева:

    Вкусно и полезно! Что и говорить, мед и курага — хорошее сочетание для здоровья организма!
    Спасибо за рецепт.

  25. Елена:

    Классная вкусняшка,Наташа, надо сделать. Люблю новые рецепты с курагой, орехами и медом.

  26. Ольга:

    Отличные рецепты. Пополню коллекцию низкокалорийных десертов. Видео классное десерт из шоколада. Быстро и оригинально.

  27. Larisa:

    Моя проблема — это любовь к сладкому! Наташа, рецепт лимонных батончиков просто находка! Но медочек я добавлю, сверху — люблю!

  28. Лара:

    Курагу могу так просто, вместо конфет своих любимых, «точить», и чернослив тоже… а рецептик просто класс, спасибо, Наташа!

  29. Nasati:

    Великолепный рецепт лимонных батончиков!! Спасибо, Наташенька, большое!!

  30. Елена:

    Замечательный подарок для сладкоежек. И , главное, все компоненты у меня уже есть. Осталось приготовить лимонные батончикик! Спасибо, Наталья!

  31. Ольга:

    Очень вкусно и просто! Витамины очень нужны, особенно сейчас, в конце 3имы! Спасибо 3а рецептик лимонных батончиков!

  32. Наталья:

    Рецепт просто великолепный. Обязательно я им воспользуюсь. Спасибо!

  33. Надежда:

    Супер-рецепт лимонных батончиков, очень люблю такие рецепты, так как из сладкого я себе позволяю именно что-то в этом роде. Все остальное очень редко. Жаль не удалось посмотреть рецепт с курагой.

  34. Людмила:

    Худеть не собираюсь, но сладкие рецепты обожаю, очень заинтересовал рецептик лимонных батончиков.

  35. Ksana:

    Наташа,как давно не заходила к тебе в гости на блог. Молодчина — популярность растет, посетителей много. УМНИЦА!!! 😉

    И рецепт лимонных батончиков просто находка! Но медочек я добавлю, сверху — люблю!

    Наталья Reply:

    Спасибо, Ксана, за добрые слова!

  36. Галина:

    Когда-то пробовала просто мелко нарезать курагу с орешками и с медом в такую кашицу, вкусно и полезно для поднятия иммунитета. Надо и лимонные батончики попробовать. Спасибо за рецепт!

Написать комментарий

up