• Подарки от «Живи легко!»

    книга9 Переходи и выбирай свой подарок!
  • Твоя фигура мечты!

    банер 7 шагов

    videokurs_1-банер

  • Стань счастливой!

    4 слагаемых женского счастья!
  • Чудо каждый день!

    Чудо каждый день!
  • Медитации в подарок

    Прости все обиды!
  • Аудио-уроки йоги бесплатно!

    уроки йоги на живи легко
  • Пароли легкой жизни

    книга-лайф2-175 стрелка
    Подпишитесь на рассылку и вы узнаете слова-пароли, чтобы раскрыть "Секреты легкой жизни"

    Ваш e-mail*:

    Ваше имя*:

  • Популярные записи

  • Популярные видеозаписи

Рецепт десерта с клубникой

Автор Наталья Опубликовано: Июль - 7 - 2012

рецепт десерта с клубникойРецепт десерта с клубникой, которым мы сегодня с удовольствием делимся со своими читателями, прост в приготовлении, низкокалориен, запускает процессы пищеварения, а также помогает сохранить молодость кожи, насытить ее витаминами.

Вам кажется, что так не бывает.

Готова вам это доказать. Для начала разберем состав ингредиентов:

  • Клубника - 100 гр,
  • 1 апельсин,
  • 3-5 виноградин,
  • 1 киви,
  • 50 гр. мороженого.

Приготовление:

  1. Оставляем мороженое, чтобы оно немного подтаяло. Так и вкус будет намного насыщеннее, и ангину вы не подхватите.
  2. Клубнику и виноград моем и разрезаем на половинки,
  3. Апельсин и киви очищаем и режем кусочками соразмерно размеру ягод клубники.
  4. Складываем все, оставив пару клубничек для украшения, в креманку и  выкладываем мороженое.
  5. Сверху украшаем дольками клубники или апельсина, как вам больше нравится.
  6. Если у вас плохое настроение, посыпьте клубничный десерт шоколадной крошкой.
  7. Десерт из клубники без выпечки готов! Приятного аппетита!

Вы можете заменить мороженое на взбитые сливки. Можете экспериментировать с различными видами фруктов в качестве ингредиентов. Интересно раскрываются в данном десерте экзотические фрукты!  В общем, простор фантазии не ограничен!

Теперь, что касается доказательств: Если вы в жаркий летний день съедите порцию мороженого, то количество калорий в 100 граммовой порции будет 232 кКал! А в таком десерте - в два раза меньше. Плюс апельсин, клубника, киви и виноград не просто насыщают организм витаминами, но и благодаря своим антиоксидантным свойствам, помогают сохранить нам молодость! А киви - это просто рекордсмен похудения!

И еще, маленький нюанс: пока режете ягоды для десерта - пожертвуйте одну половинку для фруктового пилинга лица, и тогда как раз пока будет готовиться десерт - вы неотразимы!

Кто сказал, что чтобы похудеть летом нужно отказаться от десертов?

Готовьте легкие десерты от  "Живи легко!" с клубникой, пока не закончился сезон:

Порадуйте детей полезной вкуснейшей сказкой!

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту:

 

 

44 комментария к сообщению: “Рецепт десерта с клубникой”

  1. Вкусный и полезный десерт. Спасибо за рецепт!

  2. Этот салат — классика жанра: вкусно, просто, полезно!

  3. Выглядит вкусно!

  4. Данил:

    Обожаю такие десерты, спасибо за рецепт!

  5. Люблю все десерты где есть клубника. Спасибо Удачи!

  6. Irina:

    Morozhenoe, sdelannoe moim muzhem, v morozilke, klubnika rastet na moem gradke, vo fruktovnice dr.frukty. Spasibo za ideju, uzhe delaju dla vechernego desserta

  7. Полина:

    Отличная идея для жаркого летнего удовольствия, для экстренного приёма гостей, сюрприз для детей, спасибо!

  8. Марина:

    Отличный рецепт! Спасибо.

  9. Элина:

    Чудесное сочетание мороженого с фруктами.

  10. Александр:

    Клубника как раз сейчас скоро созреет,рецепт пригодится.Спасибо.

  11. Светлана:

    отличный десерт и просто делать!Надо попробовать!

  12. Natalia:

    Отличный десерт,на многие случаи будет палочкой-выручалочкой.спасибо,Наташа.Как всегда,все интересно.А как изменился сайт,мне нравится новая шапка.А показатели!Все здорово!

    Наталья Reply:

    Спасибо, Наталья!

  13. Ирина:

    Вкусняшка, иначе не скажешь. Десерт на все случаи жизни.

  14. Sergey:

    Обожаю клубнику, с обновлением вас!!

  15. Любовь:

    Такой аппетитный рецепт, жаль, что клубника у нас уже прошла

  16. Ирина:

    Наталья, рецепт десерта с клубникой замечательный. Спасибо. Все достаточно легко, просто и стильно.

  17. sympo.ru:

    Какая же красота на фото. Мысленно там всё уже съедено мной! ))

  18. ress2002:

    Здорово! Настоящая летняя еда! Вкусно и красиво.Автору благодарность!

  19. Раиса:

    Классный десерт, люблю и мороженое и клубника.

  20. Ирина:

    Наташа! Отличнейший, вкусный, любимый десерт! Спасибо!
    Отличная шапка! Мне понравилось!)

    Наталья Reply:

    Спасибо, Ирина!

  21. Светлана:

    Чудесный низкокалорийный, витаминный десерт! И очень вкусный!
    Поздравляю Вас с прекрасным летним праздником – Днём Ивана Купала! Желаю Вам самого веселого настроения, самых солнечных улыбок, самого яркого купальского костра.

  22. Elena:

    Красиво и вкусно! Спасибо за рецепт.

  23. Лиана:

    Спасибо за рецепт! Люблю такие десерты!

  24. Наталья:

    Выглядит так аппетитно, слюнки потекли! Надо сделать, пока еще есть свежая клубника

  25. Просто и вкусно! Здорово.

  26. Вероника:

    Рецепт десерта с клубникой можно дополнить, добавив какие-нибудь орешки или семечки. Кунжутные, например. Вкус уже будет другой. Вариация, однако.

  27. Олег:

    Вкуснотища! А витаминов сколько.. Спасибо!

  28. Ольга:

    Спасибо за вкусности! Отличный десерт!

  29. Priyatnaya:

    Прекрасный десерт, один из моих любимых десертов.

  30. Ксана:

    Какая вкуснотища- фрукты с мороженым.
    Так и хочется ложкой зачертнуть такой десерт 😉

  31. Коршунова Оксана:

    Замечательный рецептик и как вовремя! Как раз клубника поспела!

  32. Виктория:

    отличный рецепт, как раз осталось немного клубнички в морозилке, надо будет приготовить. Мне дизайн сайта тоже понравился, молодец, что нашла время заняться оформлением, а у меня все руки никак не дойдут.

  33. Андрей:

    Такой десертик, да в жаркую погоду! Самое оно!

  34. Николай:

    Прекрасное сочетание мороженого и клубники! Прямо вкус почувствовал…

  35. Оксана:

    Отличный и полезный десерт! Спасибо!

  36. Алексей:

    Очень оригинальный рецепт десерта, а главное актуально, вчера только с дачи ведерко клубники привез, все думал, как ее использовать.

  37. Да, пальчики оближешь! А я часто делаю молочный коктейль — молоко, груша, виктория, немного сахара, взбиваю блендером, моя семья очень любит.

  38. Михаил:

    Спасибо, все было очень вкусно, жаль что у нас на даче клубника уже отошла.

  39. Людмила:

    Десерт — просто чудо! Обязательно сделаю.

  40. Наталья:

    Очень красивый и вкусный десерт. Просто слюнки текут.

  41. Наталия:

    Вкусный десерт и полезный. Очень люблю клубнику, но у нас она уже отошла, думаю можно заменить ее другими ягодами или фруктами, например, персиками, дыней, абрикосами.

  42. Илларион:

    Все ингредиенты в наличии. Так чего же долго ждать? Срочно готовим и съедаем всю эту красоту с удовольствием. Спасибо за рецепт и за эстетическое наслаждение! Твитнул.

Написать комментарий

up