Рецепт десерта с клубникой, которым мы сегодня с удовольствием делимся со своими читателями, прост в приготовлении, низкокалориен, запускает процессы пищеварения, а также помогает сохранить молодость кожи, насытить ее витаминами.
Вам кажется, что так не бывает.
Готова вам это доказать. Для начала разберем состав ингредиентов:
- Клубника - 100 гр,
- 1 апельсин,
- 3-5 виноградин,
- 1 киви,
- 50 гр. мороженого.
Приготовление:
- Оставляем мороженое, чтобы оно немного подтаяло. Так и вкус будет намного насыщеннее, и ангину вы не подхватите.
- Клубнику и виноград моем и разрезаем на половинки,
- Апельсин и киви очищаем и режем кусочками соразмерно размеру ягод клубники.
- Складываем все, оставив пару клубничек для украшения, в креманку и выкладываем мороженое.
- Сверху украшаем дольками клубники или апельсина, как вам больше нравится.
- Если у вас плохое настроение, посыпьте клубничный десерт шоколадной крошкой.
- Десерт из клубники без выпечки готов! Приятного аппетита!
Вы можете заменить мороженое на взбитые сливки. Можете экспериментировать с различными видами фруктов в качестве ингредиентов. Интересно раскрываются в данном десерте экзотические фрукты! В общем, простор фантазии не ограничен!
Теперь, что касается доказательств: Если вы в жаркий летний день съедите порцию мороженого, то количество калорий в 100 граммовой порции будет 232 кКал! А в таком десерте - в два раза меньше. Плюс апельсин, клубника, киви и виноград не просто насыщают организм витаминами, но и благодаря своим антиоксидантным свойствам, помогают сохранить нам молодость! А киви - это просто рекордсмен похудения!
И еще, маленький нюанс: пока режете ягоды для десерта - пожертвуйте одну половинку для фруктового пилинга лица, и тогда как раз пока будет готовиться десерт - вы неотразимы!
Кто сказал, что чтобы похудеть летом нужно отказаться от десертов?
Готовьте легкие десерты от "Живи легко!" с клубникой, пока не закончился сезон:
Порадуйте детей полезной вкуснейшей сказкой!
Вкусный и полезный десерт. Спасибо за рецепт!
Этот салат — классика жанра: вкусно, просто, полезно!
Обожаю такие десерты, спасибо за рецепт!
Morozhenoe, sdelannoe moim muzhem, v morozilke, klubnika rastet na moem gradke, vo fruktovnice dr.frukty. Spasibo za ideju, uzhe delaju dla vechernego desserta
Отличная идея для жаркого летнего удовольствия, для экстренного приёма гостей, сюрприз для детей, спасибо!
Отличный рецепт! Спасибо.
Чудесное сочетание мороженого с фруктами.
Клубника как раз сейчас скоро созреет,рецепт пригодится.Спасибо.
отличный десерт и просто делать!Надо попробовать!
Отличный десерт,на многие случаи будет палочкой-выручалочкой.спасибо,Наташа.Как всегда,все интересно.А как изменился сайт,мне нравится новая шапка.А показатели!Все здорово!
Reply:
Июль 7th, 2012 at 07:01
Спасибо, Наталья!
Вкусняшка, иначе не скажешь. Десерт на все случаи жизни.
Обожаю клубнику, с обновлением вас!!
Выглядит вкусно!
Люблю все десерты где есть клубника. Спасибо Удачи!
Такой аппетитный рецепт, жаль, что клубника у нас уже прошла
Наталья, рецепт десерта с клубникой замечательный. Спасибо. Все достаточно легко, просто и стильно.
Какая же красота на фото. Мысленно там всё уже съедено мной! ))
Здорово! Настоящая летняя еда! Вкусно и красиво.Автору благодарность!
Классный десерт, люблю и мороженое и клубника.
Наташа! Отличнейший, вкусный, любимый десерт! Спасибо!
Отличная шапка! Мне понравилось!)
Reply:
Июль 7th, 2012 at 19:20
Спасибо, Ирина!
Чудесный низкокалорийный, витаминный десерт! И очень вкусный!
Поздравляю Вас с прекрасным летним праздником – Днём Ивана Купала! Желаю Вам самого веселого настроения, самых солнечных улыбок, самого яркого купальского костра.
Красиво и вкусно! Спасибо за рецепт.
Спасибо за рецепт! Люблю такие десерты!
Выглядит так аппетитно, слюнки потекли! Надо сделать, пока еще есть свежая клубника
Рецепт десерта с клубникой можно дополнить, добавив какие-нибудь орешки или семечки. Кунжутные, например. Вкус уже будет другой. Вариация, однако.
Вкуснотища! А витаминов сколько.. Спасибо!
Спасибо за вкусности! Отличный десерт!
Прекрасный десерт, один из моих любимых десертов.
Просто и вкусно! Здорово.
Какая вкуснотища- фрукты с мороженым.
Так и хочется ложкой зачертнуть такой десерт 😉
Замечательный рецептик и как вовремя! Как раз клубника поспела!
отличный рецепт, как раз осталось немного клубнички в морозилке, надо будет приготовить. Мне дизайн сайта тоже понравился, молодец, что нашла время заняться оформлением, а у меня все руки никак не дойдут.
Такой десертик, да в жаркую погоду! Самое оно!
Прекрасное сочетание мороженого и клубники! Прямо вкус почувствовал…
Отличный и полезный десерт! Спасибо!
Очень оригинальный рецепт десерта, а главное актуально, вчера только с дачи ведерко клубники привез, все думал, как ее использовать.
Да, пальчики оближешь! А я часто делаю молочный коктейль — молоко, груша, виктория, немного сахара, взбиваю блендером, моя семья очень любит.
Спасибо, все было очень вкусно, жаль что у нас на даче клубника уже отошла.
Десерт — просто чудо! Обязательно сделаю.
Очень красивый и вкусный десерт. Просто слюнки текут.
Вкусный десерт и полезный. Очень люблю клубнику, но у нас она уже отошла, думаю можно заменить ее другими ягодами или фруктами, например, персиками, дыней, абрикосами.
Все ингредиенты в наличии. Так чего же долго ждать? Срочно готовим и съедаем всю эту красоту с удовольствием. Спасибо за рецепт и за эстетическое наслаждение! Твитнул.