Как лечить отеки ног

С наступлением лета многие сталкиваются с такой распространенной проблемой как отечность ног. Эта неприятность делает организм более слабым и уменьшает работоспособность. И конечно же нужно вовремя лечить отеки ног.

Давайте рассмотрим, почему возникают отеки ног и возможно ли их избежать каким-то образом. Появление этого недуга напрямую связано с тем количеством воды, которое мы выпиваем за день. Летом, соответственно, мы пьем намного больше жидкости, чем в другое время года. Испытывая постоянно жажду, мы не контролируем количество потребления жидкости. Да, мы не можем отказать от питья, но в наших силах ограничить количество еды, после которой еще больше хочется пить. К примеру, соленой и сладкой пищи. От этой проблемы страдают в основном женщины, у которых значительно активизируется гормональный фон во время жары, а это приводит к тому, что жидкость задерживается в организме.
Объем потребляемой жидкости можно сократить максимум до двух литров в день, если пить подкисленные напитки.

Если отечность появляется без веских причин, то стоит обратиться к своему терапевту, чтобы узнать, нет ли у вас каких-либо сердечно-сосудистых заболеваний, варикозного расширения вен и др. При наличии одного из заболеваний отеки могут появляться, независимо от того, какое время года. Для обследования лучше всего пройти УЗИ почек, щитовидной железы, а женщинам лучше обследоваться у гинеколога.

До того, как вам будет известен диагноз, можно начать предпринимать какие-то действия. Например, начать употреблять мочегонные средства. Только надо быть осторожным при их применении, так как они довольно активные. Такие средства способны вывести из организма, помимо жидкости, полезные элементы, например, органический калий.

Народные средства от отеков ног:

Давайте рассмотрим, какими народными средствами можно лечить это заболевание:

1. Можно применять травы, обладающие мочегонным действием. К примеру, почечные сборы, брусника (ее листы), кукурузные рыльца и др. Для этого залейте столовую ложку трав 200 мл кипятка и настаивайте всю ночь в термосе. Утром процедите и добавьте кипяченую воду, чтобы у вас получился один стакан лекарственного чая. Такой настой необходимо употреблять теплым за полчаса до еды по 1/3 стакана. Травы, которые способны лечить отеки ног, необходимо пропить от одного до двух месяцев, чтобы получить какой-то результат.
2. Есть еще один способ: взять столовую ложку листьев брусники, измельчить, залить 200 мл кипятка и кипятить еще пару минут, дать ему настояться один час. Пить настой необходимо три раза в день по столовой ложке минут за 20 до приема пищи.
3. Необходимо чаще пить тыквенный сок или кашу из тыквы.
4. Натереть на терке картофель и сделать с него компресс. Подержать один час и вытереть ноги, но не мыть. Такую процедуру повторить в течение трех дней.
5. Возьмите красную рябину, перемелите ее на мясорубке, выжмите с нее сок, добавьте 600 г. сахара и сварите сироп. Его необходимо добавлять в чай по 1-2 столовые ложки.
6. Чайную ложку шишек ели залить 200 мл кипятка, настоять полчаса, процедить и выпить перед сном.
7. Также рекомендуется употреблять настой из петрушки. Для этого залейте 2 столовые ложки этой травы 0,5 л кипятка, и пусть постоит 5-10 минут. Данное растение имеет легкое мочегонное действие и помогает лечить отеки ног. Если не хотите пить такой настой, можете регулярно употреблять петрушку в еду. Еще можно есть огурцы, они тоже обладают подобным действием.

Как видите, этот недуг можно преодолеть, следуя элементарным правилам и употребляя продукты и травы, которые есть почти в каждом доме. Конечно, если это не касается каких-то серьезных заболеваний.