Бактерии, обитающие на зубах, образуют невидимую нашему глазу пленку - налет, а затем провоцируют воспаление десен, которое называется гингивит.
Если во время не лечить гингивит , то налет затвердеет и образует зубные камни, которые удажить при помощи обычной зубной щетки уже очень сложно. Здесь необходим поход к стоматологу.
Игнорируете такую процедуру дантиста, как удаление камней с зубов, рискуете получить в дальнейшем заболевание с куда более сложными последствиями - пародонтит.
Причины гингивита:
- плохая гигиена полости рта,
- курение, недостаток белков,
- прием лекарственных препаратов,
- нехватка витаминов (особенно витамина С) и микроэлементов,
- инфекции и вирусы.
Гингивит - сильнейшее воспаление десен, при котором расшатываются зубы,обнажаются корни, из-под десны выделяется гной.
Профилактика гингивита:
- обязательно наносите визит к стоматологу 1 раз в 6 месяцев,
- чистите зубы с утра и на ночь, чистку проводите не менее 3-5 минут
- используйте лечебно-профилактическую зубную пасту с содержанием фтора.
- применяйте для очистки межзубного пространства зубную нить и ополаскиватель для полости рта.
- обязательно используйте специальный скребок для языка, ведь на языке (особенно "географическом") скапливается большое количество бактерий,
- проводите массаж десен большим и указательным пальцами, предварительно хорошо вымыв руки, выполняя движения вверх и вниз в течение 5 минут.
Диета при гингивите:
- употребляйте побольше овощей и фруктов, особенно твердых - яблоки, морковь, редис, огурец,
- не исключайте пищу, богатую белками и минеральными веществами,
- побольше ешьте продуктов, богатых витамином С: цитрусовые, болгарский перец, черная смородина.
- обязательно включайте в рацион продукты, содержащие кальций и витамин D3.
Народные средства для лечения гингивита:
- Утром и вечером держать по 5 минут во рту подсолнечное масло. При сильном заболевании курс - 6 месяцев.
- Полоскание рта зеленым чаем: на стакан кипятка - 1 чайную ложку листьев зеленого чая.
- Полоскание десен настоем дубовой коры: На стакан кипятка - 2 столовые ложки измельченной дубовой коры.
- Весной можно пожевать березовые почки, сосновую хвою, салат из одуванчиков.
Используйте народные средства для лечения и профилактики гингивита и будьте здоровы!
Да, за зубами нужно следить и беречь их…
Спасибо за статью!Очень полезно.Один способ описанный здесь мне известен.Это полоскание настоем дубовой коры — мой дедушка этим методом пользовался.
Можно попробовать еще китайский точечный массаж для зубов.
Конечно, лучше профилактика, чем лечение, раньше масло гонял, его именно надо не просто держать, а гонять и если правильно гонять то когда сплевываешь оно должно быть совершенно белым и забирает с собой множество микробов! 🙂 Смайлы до сих пор не ставятся =) Всегда рад видеть у себя на сайте,чтобы узнать новый рецепт и приготовить вкусное блюдо! Мои наилучшие пожелания!
А ещё в лечении гингивита даёт хороший результат софора японская. Всегда рад видеть Вас у себя на сайте
сПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.
Прекрасная статья! А к Стомотологу ходить надо чаще и зубы болеть будут гораздо реже.
Наталья, спасибо за полезные советы. Гингивит — неприятное заболевание. Очень важно КАК чистить зубы. Просто очень многие делают это не совсем правильно, отсюда проблемы… С этого надо начинать.
Спасибо, Наталья. Я даже когда-то пользовалась рецептом с подсолнечным маслом. Действительно помогает.
Проблема с зубами и с разными видами заболеваний ротовой полости — одни из самых распространённых недугов сейчас, к сожалению
Полезная статья! Многие люди следят за своей внешностью и одеждой, но должного внимания зубам не оказывают, в результате вот такие заболевания…
Очень полезная статья,для многих актуальная.В наше время красивые, здоровые зубы уже просто норма.
Спасибо за статью! Настой дубовой коры действиетльно помогает!
Спасибо за полезные советы!
Сейчас редко кто любит похрустеть кочерыжкой или морковкой. Нитриииты да нитрааты)) А десна страдают.Сейчас многие мои знакомые пользуются ирригаторами для полости рта. Подожду, послушаю отзывы, потом может тоже куплю)
Гингивит — такая зараза, его очень трудно вылечить.
Весьма неприятная болезнь, лучше не допускать ее появления. Спасибо Наташа!
Какие полезные советы Вы даёте. Очень интересно было прочитать. Спасибо!
Мерзкая вещь, как у любые болезни!!! Все же, смое главное, иммунитет повышать! Без него — сколько угодно можно проводить гигиенические процедуры. Можно, попросту, «заболеть» на гигиене, но это не даст гарантии, что сия чаша вас миновала. Все же здоровый образ жизни, свежий воздух, фрукты и овощи, желательно с грядки — при такой жизни не только сам забываешь про болячки, но и болячки стараются не вспоминать про тебя — не по зубам орешек!!
Спасибо за советы, мне как раз пригодятся. Столкнулась с такой проблемой после родов((( Про отвар коры дуба слышала, остальные рецепты слышу впервые)
Интересные советы. Я обязательно воспользуюсь, особенно народными средствами.