Циклон - это холодно. Температура воздуха и атмосферное давление резко падают, а воздух становится очень влажным.
Эти изменения в погоде резко отражаются на нашем самочувствии: на работе сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, боли в суставах.
Высокая влажность вызывает быструю утомляемость, сонливость. Скачет давление, могут появиться проблемы с кожей.
Обостряются приступы головной боли, напоминают о себе старые травмы.
В группу риска попадают:
- гипертоники,
- люди, страдающие заболеваниями сердца
- люди, страдающие заболеваниями легких (астма, бронхит),
- люди, испытывающие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Что делать при низком атмосферном давлении:
- Обязательно соблюдайте режим дня. Старайтесь ложиться спать до полуночи и желательно в одно и тоже время. Откажитесь на время от сверхурочных работ.
- Каши - отличный завтрак, который избавит от болей в желудке и вздутия живота в непогоду. Исключите соленья и маринады, которые приводят к застою жидкости в организме.
- Забудьте на время о кофе. Для бодрости лучше замените его чаем из мелиссы и мяты.
- Активные спортивные нагрузки в это время лучше снизить, а вот от прогулок совсем отказываться не стоит.
- Массаж активных точек, расположенных на больших пальцах рук, поможет избавиться от головной боли. Если же повысилось давление - проведите массаж стоп: от середины большого пальца по диагонали к мизинцу.
А "Живи легко!" остается пожелать вам беречь себя при холодном циклоне! Выполняйте рекомендации и будьте здоровы, не смотря что властвует в природе циклон или антициклон!
Много метеочувствительных людей сейчас. Это очень сильно зависит еще и от климата, в котором живешь.
Очень практичные советы.Спасибо и будьте здоровы!
У нас, в Приморье, циклон — явление довольно частое. За советы спасибо.
У меня в это время часто болит голова.
Циклон, это не всегда холодно, зависит откуда пришел.
Погода сильно влияет на самочувствие и настроение людей. Когда холодно, сыро и пасмурно, по себе сужу-ничего не хочется делать, состояние какое-то сонное и заторможенное. Иное дело, когда светит солнышко-и на душе легко, и дело спорится.
Резкие перепады климата никого в восторг не приводили.
У природы нет плохой погоды!
Информация нужная. Наше здоровье во многом зависит от капризов природы.
;)когда светит солнышко-и на душе легко, и дело спорится.